MariNka писал(а):Фуксия писал(а):SaraFord писал(а):Да, я тоже могу сказать, что именно стимул найти достаточно сложно.Вот кажется, что хочешь похудеть, а по-факту время на спорт сложно выделить. Это говорит о том, что сильного желании нет. Значит фигура полностью устраивает или по крайнем мере степень недовольства ее не слишком выраженная.
Часто женщины привыкают к своим объемам и уже не могут представить себя стройными.
Мне кажется, надо просто отдавать себе отчет в том, что без тренировок процесс похудения будет более длительным, тело будет выглядеть хуже.
Девушки, милые! Не только похудение от спорта зависит! Да, без спорта не сбросишь много килограммов, а если и сбросишь, то вскоре они вернутся. От спорта напрямую зависит, во-первых, самочувствие (ну не может наше тело без достаточной доли физической активности, недалеко мы ушли от человека первобытного - бегающего, ходящего, плавающего, а не лежащего целыми днями!!!), во-вторых, наше настроение. А в-третьих - и это мы всегда должны держать в уме - от спорта зависит замедление процесса старения! Хочется стареть быстрее - выкиньте из жизни спорт. Особенно спорт на свежем воздухе. А если не хочется - то делайте выводы!
Маринка, как обычно, нечего вам возразить)) Единственное - мы все-таки далековато ушли от первобытного человека, поскольку мало двигаемся по сравнению с ним. Вот допишу сейчас - и пойду гулять, а то как-то даже неловко перед вами))