annagamova писал(а):Беговая дорожка и нормальные велотренажеры стоят очень недешево. По-моему, проще бегать в парке и купить себе обычный велосипед. Насчет скакалки полностью согласна, что она помогает похудению, а также стоит недорого и может покупку себе позволить каждый. Вообще тренажеры - это, конечно, хорошо, но не стоит забывать, что заниматься своим телом можно и без них. Как говорится, было бы желание, а возможность всегда найдется. В этом случае такая поговорка подходит, как нельзя лучше. Нет денег на беговую дорожку - бегай на улице, нет возможности купить велотренажер - купи обычный или возьми у друзей.
Вы полностью правы! Нежелание и лень заставляет придумывать различного рода оправдания. Необязательно иметь дома беговую дорожку, лично мне больше нравится бег на свежем воздухе. И полезно, и развеешься от домашних дел. А если найти себе единомышленников, то можно ещё и весело провести такую тренировку и не скучно будет. Так же мне нравятся походы в фитнес центры, но это позволяют финансы конечно. А вообще вполне реально заниматься эффективно в домашних условиях. Можно регулировать тренировки в зависимости от своего распорядка. Я нахожусь в декрете и подстраиваю график под сон ребёнка.