Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2320
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 92 раза

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение SaraFord » 13 ноя 2017, 19:03

Вопрос не имеет однозначного ответа, так как вопросы здоровья очень индивидуальные. Бывают случаи, когда врачи неправильно оценивая состояние здоровья своего пациента дают неверные назначения. Что уж говорить о рекомендациях полученных в интернете. Для этого нужно изучить много информации и обязательно получить консультацию специалиста со стажем.
Более или менее уверенно, можно заявить, что не повредит ходьба, плаванье, легкая гимнастика.
Но это все-равно этот вопрос очень индивидуальный и отнестись к выбору спорта нужно ответственно. Если занятия приносят дискомфорт, то выполнять их не стоит.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 585
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Helen » 14 ноя 2017, 22:26

Повторюсь, необходимо с такими вопросами обратиться к врачу, возможно и не к одному, или к квалифицированному тренеру. Искать ответы в интернете можно, но при этом нужно уметь фильтровать информацию. Не стоит слепо верить ни врачам, ни тренерам, ни форумчанам, прислушивайтесь к себе в первую очередь. Не насилуйте свой организм, он и так страдает от болезней.

Alena1985
Участник
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 26 окт 2016, 21:54
Благодарил (а): 1 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Alena1985 » 15 ноя 2017, 18:03

Зависит какие именно проблемы, но небольшие нагрузки в любом случае будут только полезны.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Дарина » 18 ноя 2017, 15:39

Alena1985 писал(а):Зависит какие именно проблемы, но небольшие нагрузки в любом случае будут только полезны.

Я тоже считаю, что любые нагрузки зависят от заболевания. И вообще такие моменты лучше обговаривать с врачом. Ну нагрузки можно выполнять минимальные, например утреннюю зарядку.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 915
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение KatyaL » 25 ноя 2017, 19:30

Helen писал(а):Повторюсь, необходимо с такими вопросами обратиться к врачу, возможно и не к одному, или к квалифицированному тренеру. Искать ответы в интернете можно, но при этом нужно уметь фильтровать информацию. Не стоит слепо верить ни врачам, ни тренерам, ни форумчанам, прислушивайтесь к себе в первую очередь. Не насилуйте свой организм, он и так страдает от болезней.

Согласна, здесь надо самому включать голову и исходить из своих ощущений.
Если при фитнес-центре есть врач - хорошо, но он, ясное дело, сторона заинтересованная (в наших деньгах), поэтому может и закрыть глазки на какие-то "недочеты" с твоим здоровьем, для него главное - стоишь ли ты худо-бедно на ногах и можешь ли выполнять какие-то движения.
Тренеры - тоже не поголовно мастера спорта, а иногда даже и стажеры попадаются. :) И вообще, мало кто из тренеров будет сюсюкаться, даже за твои деньги, спортивные люди - они суровые по натуре. А как иначе - столько ограничений и такая ответственность! :mrgreen:
Что касается ЛФК, то ее, старого советского образца, давно уже признали калечащей. И когда доктор на приеме говорит, что больному нужна гимнастика, а больной ему отвечает, что гимнастика ему не идет - хуже становится, то такое общение походит на разговор слепого с глухим.
Идеальный вариант, когда врач сам имеет похожие проблемы со здоровьем, занимается определенной физзарядкой и может на собственном примере помочь человеку. Но, к сожалению, некоторые из таких врачей начинают быстро делать деньги на своем успехе, ставя человеческий фактор на второе место.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 112 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Alla10081978 » 28 ноя 2017, 20:06

KatyaL писал(а):
Helen писал(а):Повторюсь, необходимо с такими вопросами обратиться к врачу, возможно и не к одному, или к квалифицированному тренеру. Искать ответы в интернете можно, но при этом нужно уметь фильтровать информацию. Не стоит слепо верить ни врачам, ни тренерам, ни форумчанам, прислушивайтесь к себе в первую очередь. Не насилуйте свой организм, он и так страдает от болезней.

Согласна, здесь надо самому включать голову и исходить из своих ощущений.
Если при фитнес-центре есть врач - хорошо, но он, ясное дело, сторона заинтересованная (в наших деньгах), поэтому может и закрыть глазки на какие-то "недочеты" с твоим здоровьем, для него главное - стоишь ли ты худо-бедно на ногах и можешь ли выполнять какие-то движения.
Тренеры - тоже не поголовно мастера спорта, а иногда даже и стажеры попадаются. :) И вообще, мало кто из тренеров будет сюсюкаться, даже за твои деньги, спортивные люди - они суровые по натуре. А как иначе - столько ограничений и такая ответственность! :mrgreen:
Что касается ЛФК, то ее, старого советского образца, давно уже признали калечащей. И когда доктор на приеме говорит, что больному нужна гимнастика, а больной ему отвечает, что гимнастика ему не идет - хуже становится, то такое общение походит на разговор слепого с глухим.
Идеальный вариант, когда врач сам имеет похожие проблемы со здоровьем, занимается определенной физзарядкой и может на собственном примере помочь человеку. Но, к сожалению, некоторые из таких врачей начинают быстро делать деньги на своем успехе, ставя человеческий фактор на второе место.

Все равно решение должен принимать врач, они для этого и учатся, чтобы помогать больным.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение MariNka » 29 ноя 2017, 11:04

KatyaL писал(а):
Helen писал(а):Повторюсь, необходимо с такими вопросами обратиться к врачу, возможно и не к одному, или к квалифицированному тренеру. Искать ответы в интернете можно, но при этом нужно уметь фильтровать информацию. Не стоит слепо верить ни врачам, ни тренерам, ни форумчанам, прислушивайтесь к себе в первую очередь. Не насилуйте свой организм, он и так страдает от болезней.

Согласна, здесь надо самому включать голову и исходить из своих ощущений.
Если при фитнес-центре есть врач - хорошо, но он, ясное дело, сторона заинтересованная (в наших деньгах), поэтому может и закрыть глазки на какие-то "недочеты" с твоим здоровьем, для него главное - стоишь ли ты худо-бедно на ногах и можешь ли выполнять какие-то движения.
Тренеры - тоже не поголовно мастера спорта, а иногда даже и стажеры попадаются. :) И вообще, мало кто из тренеров будет сюсюкаться, даже за твои деньги, спортивные люди - они суровые по натуре. А как иначе - столько ограничений и такая ответственность! :mrgreen:
Что касается ЛФК, то ее, старого советского образца, давно уже признали калечащей. И когда доктор на приеме говорит, что больному нужна гимнастика, а больной ему отвечает, что гимнастика ему не идет - хуже становится, то такое общение походит на разговор слепого с глухим.
Идеальный вариант, когда врач сам имеет похожие проблемы со здоровьем, занимается определенной физзарядкой и может на собственном примере помочь человеку. Но, к сожалению, некоторые из таких врачей начинают быстро делать деньги на своем успехе, ставя человеческий фактор на второе место.


Про врачей при фитнес-центрах - точно подмечено. В любом случае они обязаны вас признать годными для физических нагрузок, иначе центр может потерять деньги за абонемент. И хорошие специалисты туда редко идут, разве что на подработку. Но встречаются и там хорошие и ответственные профессионалы. По моему опыту, лучше самому предварительно "подковаться" - и у лечащих врачей мнение спросить, и интернет проштудировать, благо среди информационного мусора можно найти и кое-что ценное. И если будет возможность с инструктором составлять индивидуальный план тренировок и нагрузок, то надо в голове держать свои противопоказания.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2320
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 92 раза

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение SaraFord » 02 дек 2017, 22:50

Думаю, что при проблемах действительно желательно посетить врача и проконсультироваться о возможности посещать зал. Возможно, что тренироваться нельзя вообще или ограничить нагрузки.

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Kerry_Chere » 30 дек 2017, 13:53

Helen писал(а):Повторюсь, необходимо с такими вопросами обратиться к врачу, возможно и не к одному, или к квалифицированному тренеру. Искать ответы в интернете можно, но при этом нужно уметь фильтровать информацию. Не стоит слепо верить ни врачам, ни тренерам, ни форумчанам, прислушивайтесь к себе в первую очередь. Не насилуйте свой организм, он и так страдает от болезней.

Поддерживаю! ;) Это в компетенции специалиста, а то на форумах насоветуют местные "эксперты"...

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение AnnKovaleva » 10 янв 2018, 16:07

Комплекс упражнений вам должен подобрать врач, с учетом вашего состояния по здоровью.


Вернуться в «С чего начать занятия фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя