Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение MariNka » 28 июн 2018, 19:24

Фуксия писал(а):Предлагаю тем, кто не успел похудеть к нынешнему лету до желаемых параметров, купить себе новые сарафаны)), кроме того - не огорчаться, не опускать руки, но при этом и не голодать, не изнурять себя в зале. Во-первых, следующее лето тоже когда-нибудь наступит. Во-вторых, и Новый год наступит, причем еще раньше, чем лето-2019))))))


Кстати, мода этого года - бесформенные "балахоны", разные платья и сарафаны А-силуэта, платья-рубашки без пояса... Короче, куча всяких нарядов, где лишний вес вообще не заметен. Только вот на пляже... увы. :)

Аватара пользователя
Bagira
Авторитет
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение Bagira » 16 июл 2018, 17:58

MariNka писал(а):
Фуксия писал(а):Предлагаю тем, кто не успел похудеть к нынешнему лету до желаемых параметров, купить себе новые сарафаны)), кроме того - не огорчаться, не опускать руки, но при этом и не голодать, не изнурять себя в зале. Во-первых, следующее лето тоже когда-нибудь наступит. Во-вторых, и Новый год наступит, причем еще раньше, чем лето-2019))))))


Кстати, мода этого года - бесформенные "балахоны", разные платья и сарафаны А-силуэта, платья-рубашки без пояса... Короче, куча всяких нарядов, где лишний вес вообще не заметен. Только вот на пляже... увы. :)

Мне тоже современная мода нравится, никаких приталенных, бандажных платьев, чересчур женственных силуэтов, теперь всё максимально свободно и даже унисекс, футболки не приталенные, а-образные силуэты платьев, джинсы с высокой талией, которые прекрасно подтягивают живот, так что есть где разгуляться))) грамотный подбор вещей решает массу проблем! Огорчаться конечно же не стоит, каждый год наступает весна и лето, а худеем мы в первую очередь для себя, вообще не вижу смысла привязывать это к сезону, всё нужно делать размеренно, тогда и результат будет хорошим,главное не во вред здоровью.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 586
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение Helen » 20 июл 2018, 13:42

Bagira писал(а):
MariNka писал(а):
Фуксия писал(а):Предлагаю тем, кто не успел похудеть к нынешнему лету до желаемых параметров, купить себе новые сарафаны)), кроме того - не огорчаться, не опускать руки, но при этом и не голодать, не изнурять себя в зале. Во-первых, следующее лето тоже когда-нибудь наступит. Во-вторых, и Новый год наступит, причем еще раньше, чем лето-2019))))))


Кстати, мода этого года - бесформенные "балахоны", разные платья и сарафаны А-силуэта, платья-рубашки без пояса... Короче, куча всяких нарядов, где лишний вес вообще не заметен. Только вот на пляже... увы. :)

Мне тоже современная мода нравится, никаких приталенных, бандажных платьев, чересчур женственных силуэтов, теперь всё максимально свободно и даже унисекс, футболки не приталенные, а-образные силуэты платьев, джинсы с высокой талией, которые прекрасно подтягивают живот, так что есть где разгуляться))) грамотный подбор вещей решает массу проблем! Огорчаться конечно же не стоит, каждый год наступает весна и лето, а худеем мы в первую очередь для себя, вообще не вижу смысла привязывать это к сезону, всё нужно делать размеренно, тогда и результат будет хорошим,главное не во вред здоровью.

А я терпеть не могу бесформенную одежду, будь то платья, или сарафаны, или футболки, не важно. Я обожаю обтягивающие майки, футболки, брюки, которые подчеркивают красоту тела.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение SaraFord » 23 июл 2018, 21:36

Helen писал(а):
Bagira писал(а):
MariNka писал(а):
Кстати, мода этого года - бесформенные "балахоны", разные платья и сарафаны А-силуэта, платья-рубашки без пояса... Короче, куча всяких нарядов, где лишний вес вообще не заметен. Только вот на пляже... увы. :)

Мне тоже современная мода нравится, никаких приталенных, бандажных платьев, чересчур женственных силуэтов, теперь всё максимально свободно и даже унисекс, футболки не приталенные, а-образные силуэты платьев, джинсы с высокой талией, которые прекрасно подтягивают живот, так что есть где разгуляться))) грамотный подбор вещей решает массу проблем! Огорчаться конечно же не стоит, каждый год наступает весна и лето, а худеем мы в первую очередь для себя, вообще не вижу смысла привязывать это к сезону, всё нужно делать размеренно, тогда и результат будет хорошим,главное не во вред здоровью.

А я терпеть не могу бесформенную одежду, будь то платья, или сарафаны, или футболки, не важно. Я обожаю обтягивающие майки, футболки, брюки, которые подчеркивают красоту тела.

Если фигура позволяет, тогда такая одежда действительно смотрится наиболее выигрышно. Но часто женщины с лишним весом надевают слишком обтягивающие наряды, которые никак их не красят. Считаю, что нужно подбирать одежду основываясь на свои особенности.

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение Nata Li » 27 июл 2018, 20:12

Для тренировок тоже нужна удобная одежда, которая не будет мешать заниматься. Лучше всего брать просторную и хорошо впитывающую. У новичков первое время много воды выходит и это нормально. Только этот объем воды надо пополнять после тренировки, лучше минералкой.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1081
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 43 раза

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение KatyaL » 28 июл 2018, 14:32

Nata Li писал(а):Для тренировок тоже нужна удобная одежда, которая не будет мешать заниматься. Лучше всего брать просторную и хорошо впитывающую. У новичков первое время много воды выходит и это нормально. Только этот объем воды надо пополнять после тренировки, лучше минералкой.

Поддерживаю! Вообще, считаю, что первый шаг на пути к красивому телу - это покупка спортивной экипировки, изготовленной по специальным, впитывающим пот технологиям. Да, занятие не самое простое, ведь одно дело, когда ты обычную одежду в примерочной перебираешь, а другое - когда облегающую спортивную синтетику, которая, как вторая кожа, повторяет каждый изгиб твоего еще неидеального тела, все бугорки выставляет напоказ. :D Причем ты себе кажешься во всем этом ужасным, а окружающим - вполне прилично выглядишь (сама подрабатывала в фирменной спортивной одежде - знаю, о чем говорю). Можно выбрать хлопок - он немного нивелирует обвислое тело, но быстро превращается в тряпку, поэтому майку и брюки все-таки лучше брать синтетические.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение MariNka » 25 авг 2018, 18:57

Helen писал(а):
Bagira писал(а):
MariNka писал(а):
Кстати, мода этого года - бесформенные "балахоны", разные платья и сарафаны А-силуэта, платья-рубашки без пояса... Короче, куча всяких нарядов, где лишний вес вообще не заметен. Только вот на пляже... увы. :)

Мне тоже современная мода нравится, никаких приталенных, бандажных платьев, чересчур женственных силуэтов, теперь всё максимально свободно и даже унисекс, футболки не приталенные, а-образные силуэты платьев, джинсы с высокой талией, которые прекрасно подтягивают живот, так что есть где разгуляться))) грамотный подбор вещей решает массу проблем! Огорчаться конечно же не стоит, каждый год наступает весна и лето, а худеем мы в первую очередь для себя, вообще не вижу смысла привязывать это к сезону, всё нужно делать размеренно, тогда и результат будет хорошим,главное не во вред здоровью.

А я терпеть не могу бесформенную одежду, будь то платья, или сарафаны, или футболки, не важно. Я обожаю обтягивающие майки, футболки, брюки, которые подчеркивают красоту тела.


Парадокс, но даже бесформенные платья и прочие "балахоны" выигрышнее всего смотрятся на стройных и высоких. Да, свободный фасон может много чего скрыть, но бывает, что создается впечатление - он именно скрывает, а не создает какую-либо красоту и женственность. Я лично тоже больше люблю облегающие наряды, по крайней мере, чтобы талия подчеркивалась. Но пару "балахонов" купила в этом году. Вот так долго ждала, что вернется высокая посадка джинсов - и дождалась. На моей фигуре этот фасон наиболее выигрышно смотрится, тогда как низкая посадка не всегда дает возможность показать талию. И скрыть толстую попу. :)

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 867
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение Тая » 13 ноя 2018, 16:11

SaraFord писал(а):изначально считала, что нужно заниматься на износ своих возможностей.

Наверное, кто задался вопросом моментально превратиться из бочки в щепку, так и делает. Но себе же вредит. Сколько спортсменов умирает на тренировках! А куда уж нам. Я сейчас уже не гоню, остепенилась немножко.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Сообщение Фуксия » 13 ноя 2018, 22:38

SaraFord писал(а):
Helen писал(а):
Bagira писал(а):Мне тоже современная мода нравится, никаких приталенных, бандажных платьев, чересчур женственных силуэтов, теперь всё максимально свободно и даже унисекс, футболки не приталенные, а-образные силуэты платьев, джинсы с высокой талией, которые прекрасно подтягивают живот, так что есть где разгуляться))) грамотный подбор вещей решает массу проблем! Огорчаться конечно же не стоит, каждый год наступает весна и лето, а худеем мы в первую очередь для себя, вообще не вижу смысла привязывать это к сезону, всё нужно делать размеренно, тогда и результат будет хорошим,главное не во вред здоровью.

А я терпеть не могу бесформенную одежду, будь то платья, или сарафаны, или футболки, не важно. Я обожаю обтягивающие майки, футболки, брюки, которые подчеркивают красоту тела.

Если фигура позволяет, тогда такая одежда действительно смотрится наиболее выигрышно. Но часто женщины с лишним весом надевают слишком обтягивающие наряды, которые никак их не красят. Считаю, что нужно подбирать одежду основываясь на свои особенности.

Я тоже не люблю бесформенную одежду. Многие полные женщины почему-то считают, что такие балахоны скроют их полноту - но на деле такая одежда делает их еще больше! Они смотрятся просто огромными, совершенно бесформенными, тогда как правильно подобранная по размеру, модели, цветовой гамме, фактуре - одежда, напротив, может их украсить. Обычно даже у очень полных женщин есть, что подчеркнуть, к примеру, красивую грудь или контраст между талией и бедрами - и тогда дама будет выглядеть аппетитной и привлекательной.
Я думаю, всего лишь надо не впадать в крайности - то есть не носить ни огромные бесформенные "туники", как их любят называть)), ни одежду, которая впивается в тело, и тогда женщина выглядит как сарделька в оболочке)) И белье, конечно, надо подбирать правильно - чтобы оно не перетягивало, не создавало лишние складки.


Вернуться в «С чего начать занятия фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость