Мышечная диета - меню, отзывы

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 46 раз

Re: Мышечная диета - меню, отзывы

Сообщение KatyaL » 03 июл 2019, 15:44

Все эти хлопоты очень подходят под холостяцкий образ жизни. А для семейных - тот образ жизни, что подробно описан в последнем абзаце автора темы. :) С ума можно сойти - постоянно жить в рамках, подгонять себя. Но соглашусь, если нацелен на результат, то вперед.
Немного смущает совет по 6-разовому питанию. В день тренировки такой режим питания очень сложно соблюсти. Тем более надо перемежать с питьем как минимум 2 литров, которые с пищей не смешиваем. А так, белковая еда с овощами идет хорошо и не наносит вреда здоровью, если заниматься силовыми тренировками - все впрок, все усваивается. Не знаю, как насчет только лишь кардиотренировок.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость