Анна Кукурина - биография, фото до и после

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Фуксия » 26 авг 2017, 18:31

Ольга Конева писал(а):
Фуксия писал(а):
Ольга Конева писал(а):Фуксия, ну что Вы, не стоит благодарности))) Все мои вопросы прекрасны, как и я сама))), тем более, мы тут уже почти родные стали.
Продолжу прекрасничать и скажу, что вот именно тогда Вы написали (разумеется, я тоже не буду искать цитату), что совсем не занимаетесь дома, потому как достигли прекраснейших результатов в фитнес-зале, что фигура просто супер, что весь лишний жир ушел вообще (я еще тогда написала шутливо - Фуксия, не выражайтесь про висцеральный жир)))
Фигура Песочные часы не многим девушка дана. Самый женственный вариант, но и самый сложный, потому как следить надо, жалко, когда красота жиром заплывает.
У меня проще - фигура Яблоко. Галифе совсем нет, но и с талией тоже не совсем повезло - изначально, когдааааааааааа-то, была, но не ярко выраженная. :cry:

Насчет родных - это точно!))) Я тут только вчера думала, что знаю ваше имя, Маринкино (латиницей), Аллу, Дарью и Дарину, некоторых других девочек. А я не просто Фуксия, признаюсь, я - Татьяна)) Насчет моих дивных результатов - мы, вероятно, друг друга не волне поняли. Я не достигла пока оптимальных параметров, но для того срока (месячного, напомню) потеря 2,5 кг жира, 1 из которых - именно висцеральный, результат отличный. Для меня отличный)) Возможно, кто-то другой решит, что это мало, но я довольна, поскольку более интенсивная скорость потери веса приведет к некрасивостям на лице и теле)) По поводу фигуры и типов. Я люблю, когда у меня контраст между талией и бедрами - около 30 см, сейчас только 23. В общем, есть над чем работать))) Вес, опять же, лишний - кому он нужен?)) Между прочим, вы уже знаете, что такое висцеральный жир?)))

Татьяна, я еще Оксану и Александру 121 знаю, но это знание не делает их родными))
Вы просто молодец, я даже не знаю, кто бы сказал, что такой результат как у Вас - это плохо.
Для меня такой контраст НИКОГДА достижим не был и не будет. Даже если бы было 23 см как у Вас, я считала бы себя богиней(сейчас просто принцесса, нет, каралевна :D ).
Про висцеральный жир не знаю(нет-нет, я умею поиском пользоваться прекрасно), но пока не готова узнать этот секрет. Сейчас ни до жира ни до чего - пристройка выпила все соки, заброшена дорожка. С 1 сентября возвращаюсь к своему режиму - 2 раза в день бег.

Ахаха, метко вы, Ольга, - девушек №121 знают все (или это один и тот же персонаж). Спасибо за теплые слова, я очень-очень старалась))) Подумываю теперь о том, чтобы назначить себя богиней))) А то живу как-то скучно, ни титулов тебе, ничего, так нельзя. Висцеральный жир - это тот, который самый опасный, по мнению врачей. Он окружает внутренние органы ( в отличие от подкожного, избыток которого создает в основном эстетический дискомфорт). Считается, что если у женщины талии больше 80 см - у нее избыток висцерального жира, для мужчин эта величина - 90 см.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Ольга Конева » 26 авг 2017, 21:13

Фуксия писал(а):
Ольга Конева писал(а):
Фуксия писал(а):Насчет родных - это точно!))) Я тут только вчера думала, что знаю ваше имя, Маринкино (латиницей), Аллу, Дарью и Дарину, некоторых других девочек. А я не просто Фуксия, признаюсь, я - Татьяна)) Насчет моих дивных результатов - мы, вероятно, друг друга не волне поняли. Я не достигла пока оптимальных параметров, но для того срока (месячного, напомню) потеря 2,5 кг жира, 1 из которых - именно висцеральный, результат отличный. Для меня отличный)) Возможно, кто-то другой решит, что это мало, но я довольна, поскольку более интенсивная скорость потери веса приведет к некрасивостям на лице и теле)) По поводу фигуры и типов. Я люблю, когда у меня контраст между талией и бедрами - около 30 см, сейчас только 23. В общем, есть над чем работать))) Вес, опять же, лишний - кому он нужен?)) Между прочим, вы уже знаете, что такое висцеральный жир?)))

Татьяна, я еще Оксану и Александру 121 знаю, но это знание не делает их родными))
Вы просто молодец, я даже не знаю, кто бы сказал, что такой результат как у Вас - это плохо.
Для меня такой контраст НИКОГДА достижим не был и не будет. Даже если бы было 23 см как у Вас, я считала бы себя богиней(сейчас просто принцесса, нет, каралевна :D ).
Про висцеральный жир не знаю(нет-нет, я умею поиском пользоваться прекрасно), но пока не готова узнать этот секрет. Сейчас ни до жира ни до чего - пристройка выпила все соки, заброшена дорожка. С 1 сентября возвращаюсь к своему режиму - 2 раза в день бег.

Ахаха, метко вы, Ольга, - девушек №121 знают все (или это один и тот же персонаж). Спасибо за теплые слова, я очень-очень старалась))) Подумываю теперь о том, чтобы назначить себя богиней))) А то живу как-то скучно, ни титулов тебе, ничего, так нельзя. Висцеральный жир - это тот, который самый опасный, по мнению врачей. Он окружает внутренние органы ( в отличие от подкожного, избыток которого создает в основном эстетический дискомфорт). Считается, что если у женщины талии больше 80 см - у нее избыток висцерального жира, для мужчин эта величина - 90 см.

Татьяна, и Вы говорили. что я себя не люблю? :D Да кто еще, кроме меня, может назначить себе любой титул или звание? ))
Померила сейчас талию, правда, металлической рулеткой - увы, у меня даже больше мужского предела. Значит, висцерального жира много. Но вот если убрать пузо, складки на боках, то объем уменьшится хорошо. А может быть так, что мой жир - это обычное сало(ну будем честны, сало и есть сало, а не брюшко и пузико), а не висцеральный?

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Фуксия » 27 авг 2017, 11:09

Ольга Конева писал(а):
Фуксия писал(а):
Ольга Конева писал(а):Татьяна, я еще Оксану и Александру 121 знаю, но это знание не делает их родными))
Вы просто молодец, я даже не знаю, кто бы сказал, что такой результат как у Вас - это плохо.
Для меня такой контраст НИКОГДА достижим не был и не будет. Даже если бы было 23 см как у Вас, я считала бы себя богиней(сейчас просто принцесса, нет, каралевна :D ).
Про висцеральный жир не знаю(нет-нет, я умею поиском пользоваться прекрасно), но пока не готова узнать этот секрет. Сейчас ни до жира ни до чего - пристройка выпила все соки, заброшена дорожка. С 1 сентября возвращаюсь к своему режиму - 2 раза в день бег.

Ахаха, метко вы, Ольга, - девушек №121 знают все (или это один и тот же персонаж). Спасибо за теплые слова, я очень-очень старалась))) Подумываю теперь о том, чтобы назначить себя богиней))) А то живу как-то скучно, ни титулов тебе, ничего, так нельзя. Висцеральный жир - это тот, который самый опасный, по мнению врачей. Он окружает внутренние органы ( в отличие от подкожного, избыток которого создает в основном эстетический дискомфорт). Считается, что если у женщины талии больше 80 см - у нее избыток висцерального жира, для мужчин эта величина - 90 см.

Татьяна, и Вы говорили. что я себя не люблю? :D Да кто еще, кроме меня, может назначить себе любой титул или звание? ))
Померила сейчас талию, правда, металлической рулеткой - увы, у меня даже больше мужского предела. Значит, висцерального жира много. Но вот если убрать пузо, складки на боках, то объем уменьшится хорошо. А может быть так, что мой жир - это обычное сало(ну будем честны, сало и есть сало, а не брюшко и пузико), а не висцеральный?


Ольга, данувычего! Какое такое сало у принцесс и каралевн?))) Пузо, кстати, обычно большое, в основном, как раз из-за него самого - висцерального жира. Это его самое любимое место - область живота. Между прочим, когда на анализаторе композитного состава тела измеряют все параметры (вес мышечной ткани, жировой и т.д.), по количеству висцерального жира "назначают" реальный биологический возраст. Минус килограмм - минус 10 лет)) Я спросила, можно ли так лет до 15 дойти, усердно сжигая жир. Тренерки сказали, что можно (видимо, всерьез восприняв мой вопрос), но на это уйдет очень много времени))

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Ольга Конева » 27 авг 2017, 12:49

Фуксия писал(а):
Ольга Конева писал(а):
Фуксия писал(а):Ахаха, метко вы, Ольга, - девушек №121 знают все (или это один и тот же персонаж). Спасибо за теплые слова, я очень-очень старалась))) Подумываю теперь о том, чтобы назначить себя богиней))) А то живу как-то скучно, ни титулов тебе, ничего, так нельзя. Висцеральный жир - это тот, который самый опасный, по мнению врачей. Он окружает внутренние органы ( в отличие от подкожного, избыток которого создает в основном эстетический дискомфорт). Считается, что если у женщины талии больше 80 см - у нее избыток висцерального жира, для мужчин эта величина - 90 см.

Татьяна, и Вы говорили. что я себя не люблю? :D Да кто еще, кроме меня, может назначить себе любой титул или звание? ))
Померила сейчас талию, правда, металлической рулеткой - увы, у меня даже больше мужского предела. Значит, висцерального жира много. Но вот если убрать пузо, складки на боках, то объем уменьшится хорошо. А может быть так, что мой жир - это обычное сало(ну будем честны, сало и есть сало, а не брюшко и пузико), а не висцеральный?


Ольга, данувычего! Какое такое сало у принцесс и каралевн?))) Пузо, кстати, обычно большое, в основном, как раз из-за него самого - висцерального жира. Это его самое любимое место - область живота. Между прочим, когда на анализаторе композитного состава тела измеряют все параметры (вес мышечной ткани, жировой и т.д.), по количеству висцерального жира "назначают" реальный биологический возраст. Минус килограмм - минус 10 лет)) Я спросила, можно ли так лет до 15 дойти, усердно сжигая жир. Тренерки сказали, что можно (видимо, всерьез восприняв мой вопрос), но на это уйдет очень много времени))

Фуксия, ну не могу сказать, что у меня пузо большое. Оно почти не торчит совсем, ну вот есть мужики с пивными животами - у меня такого нет. То есть стОя, у меня живот не сильно и торчит(даже есть намек на пресс, пусть покрытый жиром, но пресс), а вот сидя - складки сала есть, хоть у каралевн их(складок) и не должно быть.
Что-то как-то подвох какой-то с этими "минус 1 кг - минус 10 лет", это если я скину 20 кг, то мне станет 23 года что ли? )))
А как и где этот композитный анализ тела проводят? Что за процедура? Я знаю, что щипцами(или как правильно этот прибор называется) замеряют жир - просто захватывают складку и по ее толщине определяют излишки сала.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Фуксия » 28 авг 2017, 17:05

Ольга Конева писал(а):
Фуксия писал(а):
Ольга Конева писал(а):Татьяна, и Вы говорили. что я себя не люблю? :D Да кто еще, кроме меня, может назначить себе любой титул или звание? ))
Померила сейчас талию, правда, металлической рулеткой - увы, у меня даже больше мужского предела. Значит, висцерального жира много. Но вот если убрать пузо, складки на боках, то объем уменьшится хорошо. А может быть так, что мой жир - это обычное сало(ну будем честны, сало и есть сало, а не брюшко и пузико), а не висцеральный?


Ольга, данувычего! Какое такое сало у принцесс и каралевн?))) Пузо, кстати, обычно большое, в основном, как раз из-за него самого - висцерального жира. Это его самое любимое место - область живота. Между прочим, когда на анализаторе композитного состава тела измеряют все параметры (вес мышечной ткани, жировой и т.д.), по количеству висцерального жира "назначают" реальный биологический возраст. Минус килограмм - минус 10 лет)) Я спросила, можно ли так лет до 15 дойти, усердно сжигая жир. Тренерки сказали, что можно (видимо, всерьез восприняв мой вопрос), но на это уйдет очень много времени))

Фуксия, ну не могу сказать, что у меня пузо большое. Оно почти не торчит совсем, ну вот есть мужики с пивными животами - у меня такого нет. То есть стОя, у меня живот не сильно и торчит(даже есть намек на пресс, пусть покрытый жиром, но пресс), а вот сидя - складки сала есть, хоть у каралевн их(складок) и не должно быть.
Что-то как-то подвох какой-то с этими "минус 1 кг - минус 10 лет", это если я скину 20 кг, то мне станет 23 года что ли? )))
А как и где этот композитный анализ тела проводят? Что за процедура? Я знаю, что щипцами(или как правильно этот прибор называется) замеряют жир - просто захватывают складку и по ее толщине определяют излишки сала.

Гм... Ольга, если вам фактически 43, то это не равно 43-летнему биологическому возрасту, назначенному, исходя из количества висцерального жира. Человек в 30 может быть 90-летним. Состав тела измеряют на специальных весах-анализаторах, они бывают в кабинетах диетологов и в фитнес-клубах.

Аватара пользователя
Nika_RED
Эксперт
Сообщения: 228
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Nika_RED » 30 авг 2017, 23:54

maee10 писал(а):Не знаю для меня она вообще не идеал. Реально на мужика просто похожа. Это не красиво вообще.

Я вам очень рекомендую поближе ознакомиться с деятельностью Анны, мне она поначалу тоже отталкивающей показалась, но потом я поняла какая она клевая, мега-позитивная и воспринимается, как женщина.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Фуксия » 02 сен 2017, 11:06

Nika_RED писал(а):
maee10 писал(а):Не знаю для меня она вообще не идеал. Реально на мужика просто похожа. Это не красиво вообще.

Я вам очень рекомендую поближе ознакомиться с деятельностью Анны, мне она поначалу тоже отталкивающей показалась, но потом я поняла какая она клевая, мега-позитивная и воспринимается, как женщина.

Вы хоть и не мне адресовали свои слова, но я решила ответить)) Когда я впервые смотрела видео тренировки Анны Куркуриной (нашла случайно через поиск на ютьюбе, ничего о ней не зная), то подумала, что это какая-то ошибка в подписи)) Ведет тренировку мужчина, но как бы Анна. Читаю комментарии, там пишут - спасибо, Анечка и т.п. В общем, у меня случился когнитивный диссонанс)) Решила узнать подробнее об этой женщине и ее жизни, посмотрела еще много ее видео, занималась (и занимаюсь сейчас иногда) по ним, следовала ее советам... Кроме того, что она профессионал высокого класса, она еще и удивительно добрая, чуткая, с отличным чувством юмора, в общем - большая умница!

Аватара пользователя
Фитомашка
Участник
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 21:24

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Фитомашка » 04 сен 2017, 23:52

Такие все толерантные)) Только почему-то "против лесбиянок" (как вообще можно быть против того, что одни люди любят других людей?!)... Я до этого поста об Анне не слышала, посмотрела, сильно удивилась, ну женщина так женщина, ладно) Те тренировки, которые я глянула, скучноваты, похоже на шейпинг, которым я 20 лет назад занималась, но я посмотрю побольше и, может, изменю своё мнение. А чемпион мира в чём бы то ни было в любом случае заслуживает уважения - хотя бы за целеустремлённость и волю к победе!

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Alla10081978 » 12 сен 2017, 17:35

Фитомашка писал(а):Такие все толерантные)) Только почему-то "против лесбиянок" (как вообще можно быть против того, что одни люди любят других людей?!)... Я до этого поста об Анне не слышала, посмотрела, сильно удивилась, ну женщина так женщина, ладно) Те тренировки, которые я глянула, скучноваты, похоже на шейпинг, которым я 20 лет назад занималась, но я посмотрю побольше и, может, изменю своё мнение. А чемпион мира в чём бы то ни было в любом случае заслуживает уважения - хотя бы за целеустремлённость и волю к победе!

Бесспорно заслуживает уважения, за целеустремленность и силу духа. Только не понимаю, зачем так превозносить, что она лесбиянка. Да и вообще мне все равно кто с кем спит. Просто сейчас права сексуальных меньшинств настолько стараются защитить, что мы - обычные гетеросексуалы чувствуем себя прям какими-то изгоями. И мне не нравится, что это прямо пропагандировать начали. У меня сын подрастает и я хочу чтобы ему семейные ценности прививали не только в семье, но и в обществе. А у нас все массово защищают таких людей с пеной у рта. Это то мне и кажется странным. Хотелось бы чтобы больше пропагандировали традиционные отношения.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 84 раза

Re: Анна Кукурина - биография, фото до и после

Сообщение Дарина » 19 сен 2017, 17:13

Фуксия писал(а):
Ольга Конева писал(а):
Фуксия писал(а):
Ольга, данувычего! Какое такое сало у принцесс и каралевн?))) Пузо, кстати, обычно большое, в основном, как раз из-за него самого - висцерального жира. Это его самое любимое место - область живота. Между прочим, когда на анализаторе композитного состава тела измеряют все параметры (вес мышечной ткани, жировой и т.д.), по количеству висцерального жира "назначают" реальный биологический возраст. Минус килограмм - минус 10 лет)) Я спросила, можно ли так лет до 15 дойти, усердно сжигая жир. Тренерки сказали, что можно (видимо, всерьез восприняв мой вопрос), но на это уйдет очень много времени))

Фуксия, ну не могу сказать, что у меня пузо большое. Оно почти не торчит совсем, ну вот есть мужики с пивными животами - у меня такого нет. То есть стОя, у меня живот не сильно и торчит(даже есть намек на пресс, пусть покрытый жиром, но пресс), а вот сидя - складки сала есть, хоть у каралевн их(складок) и не должно быть.
Что-то как-то подвох какой-то с этими "минус 1 кг - минус 10 лет", это если я скину 20 кг, то мне станет 23 года что ли? )))
А как и где этот композитный анализ тела проводят? Что за процедура? Я знаю, что щипцами(или как правильно этот прибор называется) замеряют жир - просто захватывают складку и по ее толщине определяют излишки сала.

Гм... Ольга, если вам фактически 43, то это не равно 43-летнему биологическому возрасту, назначенному, исходя из количества висцерального жира. Человек в 30 может быть 90-летним. Состав тела измеряют на специальных весах-анализаторах, они бывают в кабинетах диетологов и в фитнес-клубах.

Зачастую наш биологический возраст значительно отличается от фактического. И при чём превратится из 20 летней девушки в 70 летнюю бабулю гораздо проще, чем назад. Нужно просто побольше есть и поменьше двигаться. :D А вообще если серьезно, то любая физическая активность омолаживает наш организм. А в питании многие отказываются от мяса, считая его источником быстрого старения.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя