Как похудеть спортсмену

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1667
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 50 раз

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение MariNka » 30 сен 2017, 19:37

catalynx писал(а):Вообще, подобные вопросы не кажутся такими уж абсурдными, если вспомнить несколько примеров из большого спорта. Например, бразильский футболист Роналдо долгое время не мог справиться со своим лишним весом, даже спустя почти десять лет после завершения игровой карьеры он все еще страдает лишним весом. То есть, даже настоящему профессиональному спортсмену порой бывает трудно сбросить вес.


В большом спорте проблема сгона веса - одна из серьезных. Я могу навскидку несколько видов спорта назвать, где сгоняют вес целенаправленно. Фигурное катание, художественная гимнастика и так далее.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 742
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 24 раза

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение Дарья » 03 окт 2017, 21:01

Сложно представить, как полный человек, на фигурное катание и худ.гимнастику сбрасывать лишний вес пойдет.. Очень странный совет.

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Поблагодарили: 6 раз

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение Kerry_Chere » 04 окт 2017, 12:14

Фуксия писал(а):Если вы неожиданно начали полнеть, не меняя ничего в образе жизни и питании, обратитесь к врачу.

Правильные вещи говорите, если такие перемены происходят, то нечего гадать, нужно иди "сдаваться".

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1549
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 35 раз

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение Дарина » 06 окт 2017, 22:36

Kerry_Chere писал(а):
Фуксия писал(а):Если вы неожиданно начали полнеть, не меняя ничего в образе жизни и питании, обратитесь к врачу.

Правильные вещи говорите, если такие перемены происходят, то нечего гадать, нужно иди "сдаваться".

Ну если прям без видимых причин, то скорее всего какой то сбой в организме. Но зачастую мы сами виноваты в причинах набора веса. То скушали лишнего, то ритм жизни стал пассивным. Особенно отмечается набор веса после праздников! Вот тут почти всегда + парочку килограмм. Так что в первую очередь ищите причину в себе. Но консультация врача тоже не помешает, особенно диетолога.

Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1057
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение Фуксия » 07 окт 2017, 15:25

Дарина писал(а):
Kerry_Chere писал(а):
Фуксия писал(а):Если вы неожиданно начали полнеть, не меняя ничего в образе жизни и питании, обратитесь к врачу.

Правильные вещи говорите, если такие перемены происходят, то нечего гадать, нужно иди "сдаваться".

Ну если прям без видимых причин, то скорее всего какой то сбой в организме. Но зачастую мы сами виноваты в причинах набора веса. То скушали лишнего, то ритм жизни стал пассивным. Особенно отмечается набор веса после праздников! Вот тут почти всегда + парочку килограмм. Так что в первую очередь ищите причину в себе. Но консультация врача тоже не помешает, особенно диетолога.

Я бы еще психологические причины добавила - тревожные люди, люди в состоянии стресса часто переедают.

Аватара пользователя
Helen
Профи
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение Helen » 08 окт 2017, 20:01

Kerry_Chere писал(а):
Фуксия писал(а):Если вы неожиданно начали полнеть, не меняя ничего в образе жизни и питании, обратитесь к врачу.

Правильные вещи говорите, если такие перемены происходят, то нечего гадать, нужно иди "сдаваться".

Просто так ничего не происходит. Часто резкие изменения в организме происходят из-за онкологических заболеваний (конечно, не дай Бог такого никому), поэтому стоит идти к врачу на обследование.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1582
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Как похудеть спортсмену

Сообщение SaraFord » 08 окт 2017, 23:05

Знаю, что спортсмены часто используют белковую диету для быстрого сжигания имеющихся жировых отложений. Главное, не испортить таким образом здоровье, так как такой метод небезопасен.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя