Ольга Конева писал(а):Фуксия, как раз хотела спросить - это уже больше двух недель, вроде, прошло после того, как Вы отходили в прошлый фитнес-клуб (ну где громкая музыка) и собирались тестировать следующий. Расскажите, что в новом клубе - какие тренеры, какой спортинвентарь, какая музыка ? Вы на общих основаниях тренируетесь или с персональным тренером? Останетесь навсегда в этом зале или закончится абонентский месяц и снова в другой клуб?
Да, тренер - пусть любитель, - это учитель. Приходит человек впервые в клуб чтобы или похудеть или просто привести в порядок даже не толстую фигуру, но не знает с чего начать и что делать - это должен подсказать тренер. Мало того, что он должен быть в курсе питания, так еще быть и немного врачом(ну понимаете, что я образно). Спросить - есть ли какие боли в организме? Чтобы не получилось послать человека с больной спиной приседать с грифом.
Ольга, вы мне напомнили старую шутку - если у вас нет паранойи, это еще не означает, что за вами не следят))) Шучу, шучу, просто не ожидала)) Действительно, сегодня ровно 2 недели с момента последней тренировки в том клубе. Между прочим, анализ композитного состава тела показал, что я потеряла 2,5 килограмма жира, 1 из них - висцеральный. По-моему, прекрасный результат, - это и есть правильное похудание, к которому стоит стремиться. Именно поэтому, несмотря на то, что весы не показывают "сумасшедший" сброс веса, объемы ушли очень заметно! Причем в нужных местах)) Сейчас я отдыхаю за городом, поэтому кроме бассейна и легких упражнений, ничем не не развлекаюсь. А в новом клубе - прекрасное оборудование, музыка умеренно громкая)) Клуб респектабельный, но без пафоса - как я люблю)) Тренер (которая работала, когда я была на экскурсии и придирчиво ее расспрашивала) - очень грамотная девушка, составит индивидуальную программу тренировок, которая будет по необходимости корректироваться, и напишет, как питаться. Начинаю со следующей недели!