Alla10081978 писал(а):Очень интересная тема, тут все усердно пытаются похудеть, а вы вес набрать, это резонансная тема! Хотя если честно не понимаю тоже, почему вы зациклились только на детском питании, вам же можно кушать, что душе угодно. Но насколько я помню, вам нужно обязательно увеличить норму белка, как у спортсменов. И конечно вы можете себя баловать орешками, сухофруктами и прочими вкусностями, от которых я моментально поправляюсь. Также можно крупы, жирное мясо, рыбу, я бы даже внимание не стала обращать на детское питание, мне кажется, что на вкус оно никакое. А у вас такая возможность полноценно питаться!
Действительно, резонанс! Нам бы, как говорится, Ваши проблемы! Но в принципе для некоторых людей достаточно сложно поправиться. А тем более набирать именно мышечную массу, а не жировые отложения.