Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение MariNka » 05 фев 2018, 20:56

catalynx писал(а):Я еще раз хочу отметить, что не может такого быть, чтобы такой батончик мог магическим образом лишать человека лишнего веса.


Вообще ничего, что съедается, никак не может ЛИШИТЬ человека веса. Это приход, а не расход! Чистая бухгалтерия! Только РАСХОД энергии лишает веса. Ну или разница расхода над приходом. :)

Аватара пользователя
Bagira
Авторитет
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение Bagira » 19 фев 2018, 23:10

В наем клубе сразу при входе буфет, стоят батончики и всякие сиропчики с Л-карантином, к слову втридорога продают. Прочитала состав и поняла, что это ничем не лучше тех-же сникерса и марса, в составе растительный жир, много сахара и конечно л-карнитин, который не особо влияет на жиросжигание, так-что не стоит тратить на это деньги, соблюдая диету и регулярные тренировки, непременно добьетесь успеха.

Аватара пользователя
alenazzz
Эксперт
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 12:11
Поблагодарили: 8 раз

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение alenazzz » 20 фев 2018, 14:14

catalynx писал(а):
Anastasya писал(а):Так ведь батончик и не должен помогать в похудении, он же типа энргетика. Странно ждать, что он поможет потерять вес.

А я вообще не понимаю смысла в этих батончиках, ведь если употреблять его перед каждой тренировкой, то становишься зависимым от него.
Да, в принципе не какого привыкания батончик и не вызывает, там нет таких компонентов)) Я просто не понимаю зачем он нужен, если вы и так кушаете углеводы, энергии у вас и так будет достаточно. А л-карнетин нужен спортсменам, ну уж не точно девочкам корыте хотят похудеть в короткие сроки. В общем, я с вами полностью согласна, не какого смысла в их употреблении определенно нет =)

Аватара пользователя
Semenova
Участник
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 08 фев 2018, 21:00
Поблагодарили: 2 раза

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение Semenova » 22 фев 2018, 23:39

Bagira писал(а):В наем клубе сразу при входе буфет, стоят батончики и всякие сиропчики с Л-карантином, к слову втридорога продают. Прочитала состав и поняла, что это ничем не лучше тех-же сникерса и марса, в составе растительный жир, много сахара и конечно л-карнитин, который не особо влияет на жиросжигание, так-что не стоит тратить на это деньги, соблюдая диету и регулярные тренировки, непременно добьетесь успеха.


Надо же как-то привлекать народ на дополнительные траты на всякого рода "помогаторы" в похудении. Я тоже не вижу особой роли в батончиках. Мне перед занятиями на эллипсоиде вообще есть не хочется, а тут предлагают что-то струщить и потом потренироваться. Глупости и развод на деньги. Если хорошо приложится к тренировкам, а потом сразу не бежать набить живот, то и батончики не понадобятся.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение MariNka » 24 фев 2018, 20:38

Bagira писал(а):В наем клубе сразу при входе буфет, стоят батончики и всякие сиропчики с Л-карантином, к слову втридорога продают. Прочитала состав и поняла, что это ничем не лучше тех-же сникерса и марса, в составе растительный жир, много сахара и конечно л-карнитин, который не особо влияет на жиросжигание, так-что не стоит тратить на это деньги, соблюдая диету и регулярные тренировки, непременно добьетесь успеха.


Ну что тут удивляться? Любой клуб - это коммерческая организация, и прибыль они получают самыми разными способами. В том числе и через продажу втридорога всякой разной ерунды. :)

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение AnnKovaleva » 05 мар 2018, 13:41

Вообще не понимаю, вы что ожидаете чудес от этого батончика? Он же и не предназначен для похудения именно. Вообще не стоит увлекаться такими вещами обычному человеку, все это придумано для спортсменов, но сейчас приобрело такую бешеную популярность, все мнят себя экспертами в этой области. Похудеть можно просто соблюдая принципы правильного питания и занимаясь регулярно спортом

Irinka
Участник
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 11 окт 2016, 18:57

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение Irinka » 13 мар 2018, 17:37

Я отношусь с недоверием ко всем этим батончикам. Как по мне, батончик и есть батончик, какой бы он ни был. Уж лучше поесть нормально перед тренировкой, здоровой, полноценной еды. Всяко полезнее будет.

Аватара пользователя
Витаминка
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 01 янв 2017, 11:54

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение Витаминка » 13 мар 2018, 18:32

Оксана121 писал(а):Кушать данный батончик после тренировки в фитнес зале мне посоветовала моя тренер. Регулярно употребляя его после занятий я действительно увидела хороший результат, потому что килограммы стали уходить на глазах.

А я думаю, килограммы уходят от разумного дефицита калорий, а не от добавок. L-карнитин вроде и нужное вещество, но пахать за меня в зале никто не будет. Почитаешь про спортпит, так все добавки прям очень-очень надо, и большой ложкой. А я предпочитаю нормальную еду, с подсчетом БЖУКов.

ЕлеСкаЖ
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 29 окт 2016, 12:46
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение ЕлеСкаЖ » 16 мар 2018, 19:12

L-карнитин помогает не только более стойко переносить физическую активность, выделяя для этого энергию организма, но и за счет этого помогает расходовать дополнительные калории.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 650
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 19 раз

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Сообщение Ирина Головина » 06 апр 2018, 12:32

Irinka писал(а):Я отношусь с недоверием ко всем этим батончикам. Как по мне, батончик и есть батончик, какой бы он ни был. Уж лучше поесть нормально перед тренировкой, здоровой, полноценной еды. Всяко полезнее будет.

Батончики тоже разные бывают, нужно на состав смотреть. И покупать их нужно либо в магазинах спортивного питания, либо в супермаркетах в отделе здорового питания.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя