Спортивное питание

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 529
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 15 раз

Re: Спортивное питание

Сообщение Ирина Головина » 12 апр 2018, 12:53

Vorona1992 писал(а):
VictoR! писал(а):Хороший белок есть в кисломолочных продуктах и мясе. Кроме того - в рыбе и некоторых овощах. Это 100% полезно и совершенно безвредно. Зачем кушать химию? :roll:


Полностью с вами согласна. Не понимаю, для чего люди употребляют химию, если полезный белок можно получать из продуктов питания. Употребляйте больше мяса, молока и яиц и вам не потребуется никакая химия.

Еще добавлю, что белок можно получать не только из продуктов животного происхождения, его также много в крупах, бобовых, орехах.

АлинаКУЛ
Эксперт
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 7 раз

Re: Спортивное питание

Сообщение АлинаКУЛ » 14 апр 2018, 11:14

Спортивное питание это очень хорошая вещь, так как благодаря ему я отлично подтянула свою попку, так что не надо его стрематься и бояться. В общем имейте в виду ничего страшного в этом нет, главное покупать качественный протеин и не бояться заплатить больше, иначе результат не порадует, ведь от плохого протеина 100% будут проблемы с желудком и будет пучить.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Спортивное питание

Сообщение Дарина » 01 май 2018, 16:47

Ирина Головина писал(а):
Vorona1992 писал(а):
VictoR! писал(а):Хороший белок есть в кисломолочных продуктах и мясе. Кроме того - в рыбе и некоторых овощах. Это 100% полезно и совершенно безвредно. Зачем кушать химию? :roll:


Полностью с вами согласна. Не понимаю, для чего люди употребляют химию, если полезный белок можно получать из продуктов питания. Употребляйте больше мяса, молока и яиц и вам не потребуется никакая химия.

Еще добавлю, что белок можно получать не только из продуктов животного происхождения, его также много в крупах, бобовых, орехах.

Сразу скажу, что я не поддерживаю спортивное питание, но примерно понимаю для чего его принимают. Я конечно, как и Вы, считаю что белок можно отлично получать из продуктов животного происхождения и не только. Но для того, чтобы этот белок синтезировался в организме и начала свой рост мышечная масса, должно пройти немало времени. Ведь не весь белок имеет способность усваиваться, в силу качества продукции и особенностей нашего организма. А вот белок искусственный сделан так, чтобы полностью наш организм его получил сразу. Поэтому и мышечная масса у спортсменов принимающих такие средства наростает в разы быстрее.

АлинаКУЛ
Эксперт
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 7 раз

Re: Спортивное питание

Сообщение АлинаКУЛ » 18 май 2018, 21:27

Спортивное питание хорошо, но главное в меру и пить только качественный продукт, к примеру хороший бренд Оптиум Нутришн.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2186
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Спортивное питание

Сообщение SaraFord » 31 май 2018, 19:35

Все верно. Именно поэтому спортсмены и принимают специальные препараты, в том числе, протеин, чтобы результат получить в короткие сроки. Принимать подобные продукты обычным людям смысла я не вижу.
Думаю, что если нет цели быстро нарастить мышцы, стоит просто правильно питаться, выбирая здоровую пищу.
Считаю, что спортивное питание должно употребляться спортсменами.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 20 раз

Re: Спортивное питание

Сообщение Тая » 10 июн 2018, 15:19

Мирана писал(а):В вашем случай отлично поможет гейнер, так как благодаря ему быстро растет масса, конечно много лишнего на животе вырастает, но для вашего телосложения это будет полезно, потом сожжете и все норм станет.

Много лишнего на животе - это очень скверно, так как на животах у нас, в основном, итак у всех хватает.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2522
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 102 раза

Re: Спортивное питание

Сообщение Alla10081978 » 17 июл 2018, 11:18

Тая писал(а):
Мирана писал(а):В вашем случай отлично поможет гейнер, так как благодаря ему быстро растет масса, конечно много лишнего на животе вырастает, но для вашего телосложения это будет полезно, потом сожжете и все норм станет.

Много лишнего на животе - это очень скверно, так как на животах у нас, в основном, итак у всех хватает.

Вот согласна, такой побочный эффект, как толстый живот, ну никак не вписывается в желания всех присутствующих на сайте иметь красивую, пропорциональную и стройную фигуру. Думаю, что лучше поискать что-то другое. Для меня красивая и стройная фигура, это тонкая талия. Да и вообще я настороженно отношусь к разного рода добавкам к естественной пищи. Но мышечную массу нарастить трудно.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость