MariNka писал(а):А у меня наоборот сложилось мнение, что спортивное питание, которое продают в специализированных магазинах - это как раз сплошная "химия", если можно так выразиться. У меня нет задачи "построить тело", поэтому держусь от него подальше...
У меня тоже есть такое предубеждение, что бы там ни рассказывали пропагандисты спортивного питания)) Типа, белок в чистом виде, не надо его бояться... Зять моей приятельницы (они живут сейчас вместе) "качается" очень активно и столь же активно употребляет протеиновые коктейли, так у них в квартире (достаточно просторной) искусственный, какой-то химический запах клубники не выветривается))) Как-то не верится мне в то, что это очень полезный продукт, не может полезное и натуральное так душераздирающе пахнуть)))) Да и нам, обычным людям, просто поддерживающим форму или имеющим некоторый избыток веса, такое питание вообще ни к чему, на мой взгляд, - можно просто добавить в рацион побольше белковой пищи.