Bagira писал(а):Очень странная тенденция сейчас пошла, каждая девушка которая приходит в тренажёрный зал для улучшения своих форм сразу же начинает думать о спортивном питании, будто в основном рационе белка не хватает, возможно иногда приобретение спортивного питания является оправданным, но в большинстве случаев это является лишним, так как источников белка предостаточно, главное грамотно скорректировать свой рацион в соответствии с потребностями, творог и куриная грудка это превосходный источник белка, если эти продукты ежедневно входят в рацион, то переживать насчет дефицита не стоит.
Склонна с вами скорее согласиться, чем нет. Действительно, сейчас уже чуть ли не плохим тоном считается то, что человек тренируется и при этом не употребляет спортивное питание. В клубах оно очень энергично пропагандируется тренерами и диетологами так, как будто без него не выжить занимающемуся)) Людей так грамотно обрабатывают, что они постепенно приобщаются к спортпиту.