Anastasya писал(а):Не знаю, я после тренировки всегда адски хочу пить, а не есть. А когда напьюсь, уже есть не могу физически)
У меня практически тоже самое, но если перед тренировкой не удалось хорошенько поесть, то уже после нее действительно аппетит бешеный. Но поскольку у меня проблем с лишним весом нет, то я без проблем наедаюсь и чувствую себя хорошо. Наверное, многие позавидовали бы этому. В этом мне помогает питание по системе под названием неинвазивная липосакция: viewtopic.php?f=104&t=20562.