Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Я думаю что все зависит от состава и от качества самих протеиновых коктейлей. Лично я покупаю протеиновые коктейли одной, очень хорошей фирмы и чувствую себя прекрасно, но вот одна знакомая приобретала в другой фирме и у нее были проблемы, так что все зависит от качества и состава.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
AlinaLiu писал(а):Я думаю что все зависит от состава и от качества самих протеиновых коктейлей. Лично я покупаю протеиновые коктейли одной, очень хорошей фирмы и чувствую себя прекрасно, но вот одна знакомая приобретала в другой фирме и у нее были проблемы, так что все зависит от качества и состава.
А позвольте узнать причину по которой вы их покупаете. Я не думаю, что для того, чтобы похудеть?! И если честно я совсем не понимаю, зачем худеющим дамам такие напитки. Тем более, что протеин лучше получать в чистом виде, чем в порошке. Рациональное питание и занятия спортом - залог нашей красивой фигуры и хорошего здоровье, а все остальное для меня всего лишь блажь.
- Ksena_top
- Авторитет
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 13:41
- Откуда: Тверь
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
В протеиновых коктейлях нет ничего вредного, это тот же белок, если вы не доедаете белка, то пейте протеиновый коктейль,также вы можете заменить им приемы пищи, не все конечно, употребляйте разумно.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Alla10081978 писал(а):AlinaLiu писал(а):Я думаю что все зависит от состава и от качества самих протеиновых коктейлей. Лично я покупаю протеиновые коктейли одной, очень хорошей фирмы и чувствую себя прекрасно, но вот одна знакомая приобретала в другой фирме и у нее были проблемы, так что все зависит от качества и состава.
А позвольте узнать причину по которой вы их покупаете. Я не думаю, что для того, чтобы похудеть?! И если честно я совсем не понимаю, зачем худеющим дамам такие напитки. Тем более, что протеин лучше получать в чистом виде, чем в порошке. Рациональное питание и занятия спортом - залог нашей красивой фигуры и хорошего здоровье, а все остальное для меня всего лишь блажь.
Алла, тоже как и Вы, задалась вопросом - а зачем нужен в обычной жизни протеиновый коктейль? Если кто занимается профессиональным спортом - то думаю, что может они и нужны. Я лучше белок(составляющую протеина) получу из мяса. Это и вкуснее и натуральнее.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Ольга Конева писал(а):Alla10081978 писал(а):AlinaLiu писал(а):Я думаю что все зависит от состава и от качества самих протеиновых коктейлей. Лично я покупаю протеиновые коктейли одной, очень хорошей фирмы и чувствую себя прекрасно, но вот одна знакомая приобретала в другой фирме и у нее были проблемы, так что все зависит от качества и состава.
А позвольте узнать причину по которой вы их покупаете. Я не думаю, что для того, чтобы похудеть?! И если честно я совсем не понимаю, зачем худеющим дамам такие напитки. Тем более, что протеин лучше получать в чистом виде, чем в порошке. Рациональное питание и занятия спортом - залог нашей красивой фигуры и хорошего здоровье, а все остальное для меня всего лишь блажь.
Алла, тоже как и Вы, задалась вопросом - а зачем нужен в обычной жизни протеиновый коктейль? Если кто занимается профессиональным спортом - то думаю, что может они и нужны. Я лучше белок(составляющую протеина) получу из мяса. Это и вкуснее и натуральнее.
Вот и я о том же! Если Вам не нужна специальная физическая подготовка, то можно и без протеиновых коктейлей обойтись просто. Если же Вы занимаетесь спортом профессионально и готовитесь к соревнованиям, то дело другое.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Ольга Конева писал(а): Алла, тоже как и Вы, задалась вопросом - а зачем нужен в обычной жизни протеиновый коктейль? Если кто занимается профессиональным спортом - то думаю, что может они и нужны. Я лучше белок(составляющую протеина) получу из мяса. Это и вкуснее и натуральнее.
Вот просто глубочайше с вами согласна, Ольга! Белок (это то же самое, что протеин), к тому же, содержится не только в мясе, он есть и в рыбе, и в морепродуктах, и в твороге, и в бобовых, и в орехах! Причем, потребляя эти продукты, мы получаем еще и другие питательные вещества, необходимые организму.
А протеиновые коктейли сейчас активно пытаются продать тренирующимся - самым обычным женщинам - в любом практически фитнесс-клубе или тренажерном зале, увы((
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Протеиновые коктейли нужно пить только тем, кто тренируется. Просто так - ни в коем случае, вас разнесёт больше прежнего.
-
- Профи
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Anastasya писал(а):Протеиновые коктейли нужно пить только тем, кто тренируется. Просто так - ни в коем случае, вас разнесёт больше прежнего.
Спорный вопрос - разнесет или нет. Но я согласна, что пить протеин просто так нет никакого смысла. Лучше уже съесть кусок отварной говядины или грудинки. И голод утолите как положено и тот же протеин.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Anastasya писал(а):Протеиновые коктейли нужно пить только тем, кто тренируется. Просто так - ни в коем случае, вас разнесёт больше прежнего.
Анастасия, а почему вы считаете, что разнесет? Это же чистый белок, не жиры там какие или углеводы. Если не превышать общую суточную дозу белка, рекомендованную диетологами, не должно произойти ничего ужасного.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Протеиновый коктейль для похудения - отзывы
Марина Тарыгина писал(а):При приеме протеина подразумевается усиление физических нагрузок. Если вы не будете заниматься, то эффект будет противоположным.
Действительно, протеиновые коктейли приемлемы только при активных физических нагрузках. А если просто так их пить то можно и вес набрать. так что я бы нес тала рисковать, хотя я и спортом не активно занимаюсь.
Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей