Протеиновые коктейли - за и против

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 820
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 33 раза

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение Ekaterrina » 08 окт 2018, 13:05

Я вообще считаю, что девушкам протеиновые коктейли противопоказано, нам же не нужна мышечная масса. А то будем похоже на мужчин, и потому не вызовем у них интерес к нам как к женщинам!

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение SaraFord » 06 ноя 2018, 21:06

Считаю, что протеиновые коктейли можно и нужно употреблять только профессиональным спортсменам или людям, занимающимся спортом с целью наращивания мышечной массы. При похудении такие коктейли не нужны. Конечно, это индивидуальный выбор каждого. Вреда при умеренном потреблении быть не должно. Хотя точно утверждать не берусь. Я протеиновые коктейли не пью.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1995
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение Фуксия » 12 ноя 2018, 21:23

Ekaterrina писал(а):Я вообще считаю, что девушкам протеиновые коктейли противопоказано, нам же не нужна мышечная масса. А то будем похоже на мужчин, и потому не вызовем у них интерес к нам как к женщинам!

Екатерина, как это - не нужна мышечная масса? Совсем не нужна?)) Тело, даже женское, с явным недостатком мышечной ткани выглядит малопривлекательно. Даже если женщина худая, но есть "недобор" мышц, она все равно не красавица - просто дряблая изможденная... кляча)) Это бывает с теми, кто сидит на несбалансированных диетах и оттого теряет мышечную массу - в одежде она вроде бы ничего, но на самом деле тело ужасное.
И - да, чтобы накачать тело, как у мужчин, нужно приложить такое количество усилий, что многим это может только присниться)) Одним употреблением протеиновых коктейлей этого не добиться, я вас уверяю!

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение Тая » 16 ноя 2018, 21:35

Ольга Конева писал(а):Заморенный голодом дистрофик(даже если человек здоров) не вызывает эстетического наслаждения.

Вообще ужасно. Такой дистрофик напоминает выходца из Освенцима. Оттуда такие и выходили. Еще и лицо у этих худышек серое, с кругами под глазами, на нем написана болезнь организма... Капец.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1995
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение Фуксия » 01 фев 2019, 20:58

SaraFord писал(а):Считаю, что протеиновые коктейли можно и нужно употреблять только профессиональным спортсменам или людям, занимающимся спортом с целью наращивания мышечной массы. При похудении такие коктейли не нужны. Конечно, это индивидуальный выбор каждого. Вреда при умеренном потреблении быть не должно. Хотя точно утверждать не берусь. Я протеиновые коктейли не пью.

Я не то, чтобы активная сторонница употребления протеиновых коктейлей, но и причин их демонизировать не вижу. Это все-таки не какие-нибудь стероидные препараты, которые, вне всяких сомнений, вредны. А мышечная масса делает женскую фигуру красивой и привлекательной - имею в виду не избыточная, как у бодибилдерш)). И многие женщины, тренирующиеся в зале, мечтают не только убрать жир, но и набрать хотя бы пару килограммов мышц.
Кстати, с возрастом большинство женщин теряет мышечную массу, да и у молодых женщин обычно ее недостаточно. А уж у тех, кто сидит на жестких диетах, вместе с жиром уходят и мышцы, получается некрасивое дряблое тело. Поэтому если в рационе недостаточно белка, то есть смысл после тренировок принимать протеиновые коктейли.

Яна
Профи
Сообщения: 328
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение Яна » 25 фев 2019, 13:02

Я никаких протеиновых коктейлей не пробовала и не хочу пробовать, даже ради похудения себя, такой толстой . Мне, почему-то, от одного названия даже противно.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1995
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 86 раз

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Сообщение Фуксия » Вчера, 19:44

Яна писал(а):Я никаких протеиновых коктейлей не пробовала и не хочу пробовать, даже ради похудения себя, такой толстой . Мне, почему-то, от одного названия даже противно.

Яна, а если бы эти коктейли назвались не протеиновыми, а белковыми, вы бы относились к ним более лояльно?))) Наверное, вы знаете, что белки и протеины - разные названия одного и того же.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость