Фуксия писал(а):NataShik писал(а):Конечно, хотелось бы верить, что употребляя блюда, хорошенько приправленные специями или ароматные булочки с корицей, можно похудеть, но увы, чудес в этом случае ждать не стоит. Я все же придерживаюсь мнения, что только ведя активный образ жизни ( а не "диванный" у телевизора) можно говорить и об ускорении обмена веществ, и об улучшении состояния организма в целом. Все же различные приемы для разгона метаболизма являются "разгоном" наивных дамочек, которые вместо того, чтобы взять себя в руки и действительно встать на путь похудения, занимаются поиском выдуманных продуктов с отрицательной калорийностью или ускоряющих обмен веществ.
Ахаха, как вы правы! Мне тоже искренне непонятны все эти поиски "ускорителей" метаболизма! Прямо представляю себе - сидят полные тетеньки у мониторов и часами жадно ищут в Интернете информацию о чудо-продуктах. А все гораздо проще: встаешь, одеваешься, если холодно - то потеплее, идешь на улицу, проходишь несколько километров, не обязательно даже бегать или, тем более, потеть в когдиционированном воздухе фитнес-клуба! И для здоровья полезно, и для цвета лица, и для общего жизненного тонуса)) Еще мне непонятно, почему многие думают, что у них медленный обмен веществ - они каким-то образом измерили его скорость?))) Уверена, что нет. Это все - отмазки для ленивых.
Фуксия, как верно написано! Почему-то многие думают, что надо вымучивать из себя физические нагрузки - ходить в спортзал, когда не хочется, еще и думать о том, что туда надеть, чтоб люди косо не смотрели, потом еще приводить себя в порядок после потной тренировки... А все просто - гуляешь с удовольствием, 5-6 км проходишь, и метаболизм уже "ускорился". ))