Ускорители метаболизма
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Ускорители метаболизма
Питаться правильно и сбалансировано, ускорители метаболизма не нужны, вес будет и так уходить.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Ускорители метаболизма
Ekaterrina писал(а):Метаболизм можно привести в норму, достаточно лишь есть по больше растительных продуктов в свежем виде!
То есть Вы не верите во всякие полезные свойства корицы или имбиря? И какая именно растительная пища ускорит метаболизм?
Re: Ускорители метаболизма
Если вам уже за сорок, то проблемы с лишним весом скорее кроются в неполадках в гормональной системе, а прежде всего в работе щитовидной железы - гипотериоз, который часто встречается у женщин этого возраста. Если анализы на гормоны исключат эту патологию, то тогда можно приступать к диетическому питанию, и оно скорее всего поможет вам похудеть. Особенно полезны в этом случае специи, особенно острые, но не должно быть заболеваний внутренних органов, так что всего в меру.
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Ускорители метаболизма
Дарина писал(а):Ekaterrina писал(а):Метаболизм можно привести в норму, достаточно лишь есть по больше растительных продуктов в свежем виде!
То есть Вы не верите во всякие полезные свойства корицы или имбиря? И какая именно растительная пища ускорит метаболизм?
Может, девушка имела ввиду свежие овощи и фрукты? Тогда, в принципе, она права. Корица и имбирь, кстати, тоже имеют полезные свойства. Погуглите, если не верите)
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Ускорители метаболизма
Nata Li писал(а):На Востоке давно знали, что специи дают энергию. Особенно в арабских странах они ценились, потому что там жарко, а в жару много не съешь, особенно жирного. Вот и добавляли специи в жирные и сладкие блюда, чтоб они быстрее переваривались. Поэтому я каждый день чай с имбирем пью, зеленый или травяной. А со специями быстрее наедаюсь и меньше еды нужно, это помогает не объедаться и при этом бодрость появляется. А вот супы с детства терпеть не могу, для меня это просто жирная вода с овощами, поэтому готовлю их редко и только на нежирном курином бульоне.
Специи не только дают энергию, но и пробуждают аппетит. Не стоит об этом забывать никогда!
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Ускорители метаболизма
Мирана писал(а):Если вам уже за сорок, то проблемы с лишним весом скорее кроются в неполадках в гормональной системе, а прежде всего в работе щитовидной железы - гипотериоз, который часто встречается у женщин этого возраста. Если анализы на гормоны исключат эту патологию, то тогда можно приступать к диетическому питанию, и оно скорее всего поможет вам похудеть. Особенно полезны в этом случае специи, особенно острые, но не должно быть заболеваний внутренних органов, так что всего в меру.
А разве специи можно использовать в питании, если есть гормональные проблемы? Я слышала, что некоторые совершенно противопоказаны. Может, не все можно? В любом случае их с осторожностью надо кушать, даже здоровым...
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Ускорители метаболизма
MariNka писал(а):Мирана писал(а):Если вам уже за сорок, то проблемы с лишним весом скорее кроются в неполадках в гормональной системе, а прежде всего в работе щитовидной железы - гипотериоз, который часто встречается у женщин этого возраста. Если анализы на гормоны исключат эту патологию, то тогда можно приступать к диетическому питанию, и оно скорее всего поможет вам похудеть. Особенно полезны в этом случае специи, особенно острые, но не должно быть заболеваний внутренних органов, так что всего в меру.
А разве специи можно использовать в питании, если есть гормональные проблемы? Я слышала, что некоторые совершенно противопоказаны. Может, не все можно? В любом случае их с осторожностью надо кушать, даже здоровым...
Возможно вы и правы, только вот мне кажется у брокколи таких противопоказаний нет, очень люблю этот овощ, причем в разном виде, хоть сырой в салате, хоть суп, хоть запеканка. У него по-моему вообще нет никаких противопоказаний. Да и витаминов в нем много. Даже мой сын, который не особо любит овощи есть ее с удовольствием. А вот насчет специй, не знаю, не проникалась этим вопросом.
-
- Эксперт
- Сообщения: 227
- Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Ускорители метаболизма
Я лично за правильное и здоровое питание больше, не рекомендовала бы увлекаться к примеру острыми приправами, здоровья это точно не прибавит. А вот брокколи можно кушать в любом количестве
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Ускорители метаболизма
Ekaterrina писал(а):Дарина писал(а):Ekaterrina писал(а):Метаболизм можно привести в норму, достаточно лишь есть по больше растительных продуктов в свежем виде!
То есть Вы не верите во всякие полезные свойства корицы или имбиря? И какая именно растительная пища ускорит метаболизм?
Ускорителей метаболизма не существует. Нужно полностью восстановить для начала микрофлору кишечника!
Я вот тоже за поддержание и культивирование полезной микрофлоры в кишечнике, причем как при помощи растительной, молочной пищи, так и с помощью бактериальных сорбентов из аптеки, пробиотиков. В общем, причиной медленного метаболизма и прочих неприятных явлений в ЖКТ часто бывает старый добрый дисбактериоз, который при погрешностях в питании время от времени случается (а если еще лекарства какие принимать, то гарантированно). Так что я сейчас профилактирую дисбактериоз таким вот методом плюс запаслась питьевой Активией, от которой мой живот всегда ощутимо стремится прилипнуть к позвоночнику.
-
- Авторитет
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Ускорители метаболизма
Да главное не перебарщивать с калориями, вес должен уходить по идее если не урезать рацион. Что бы ускорить обмен веществ лучше всего заниматься спортом, притом силовыми видами, лучше всего тренажерный зал.
Вернуться в «Новинки для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя