Рассудительная писал(а):Проблема нарушения обмена веществ у людей с лишним весом зачастую не соответствует истине. Просто многим таким образом удобно оправдывать свою лень и несдержанность в питании. И все эти средства для похудения, обещающие отрегулировать обмен веществ - это пустышка. Для корректировки подобных нарушений в организме существуют серьезные лекарственные препараты. И назначает их врач только после развернутого анализа крови.
Мне кажется сбалансированное питание как раз и позволяет отрегулировать обмен веществ. Если кушать побольше овощей и фруктов, то работа желудочно-кишечного тракта придёт в норму. А с ней и обмен веществ соответственно.