KatyaL писал(а):Ольга Конева писал(а):KatyaL писал(а):Ольга, листья черники завариваю на чай - но это я для здоровья глаз, значит, получается, двойная польза. На ягоды поднажму. С диетически приготовленными мясом и рыбой - это я уже. Ваш совет с яйцами и лимоном хорошо помню - тоже у меня в копилке. В этом месяце (а я ведь уже практицки долго на диете, вернее, правильном питании ) мой сахарок 11, холестерин 6,6. Такова селяви, видимо, наследственность. Сдаю анализы, тяну с эндокринологом только по экономическим причинам (недавно были большие расходы, а лечение потребует новых , поэтому делаю передышку в бесконечном затыкании дыр ).
Катя, мы с Вами тут уже свои люди, поэтому позвольте дать Вам волшебный пендаль, то есть придать ускорение на поход к врачу.
Я не знаю про какие Вы траты говорите (не про те, что были большие расходы), а про те, которые почему-то считаете будут у врача.
Я не работаю. у меня есть полис ОМС. Я прикреплена к обычной государственной поликлинике. Да, сложно взять талон, но возможно. Все остальное БЕСПЛАТНО. Прием врача, направление на анализы, повторный прием, выписывание лекарства. Правда, в поликлинике Вам только поставят диагноз. А подтвержать его надо в больнице - по направлению (бесплатному) от врача из поликлиники. И лекарства дают по рецепту бесплатно. По крайней мере я живу в такой России.
У меня тоже наследственность. У бабушки был диабет. а сестры предрасположенность - сахар на грани нормы.
Катя, не шутите и не тяните. 11 единиц сахара - этого быть не должно. Сахар высокий разрушает ВЕСЬ организм. Почки, зрение, нервная система.
Ешьте каждый день гречку, мясо и рыбу (каждый день). Пока не побудете у врача - вообще даже не то что не смотрите, а даже не думайте о сладком и мучном. Пейте 2-3 литра воды в сутки обязательно.
Яйца с лимоном достаньте из копилки - три лимона и три СВЕЖИХ куриных (от домашней курицы) яйца вас не разорят. Купите - стоит недорого от Эвалар чай или таблетки для снижения сахара.
ДЕЛАЙТЕ что-нибудь, убирайте сахар.
Ольга, спасибо за волшебный пендаль, Вы убедительны! Планирую эндокринолога в этом месяце. Очень надеюсь, что мы с Вами живем в одной России и с необходимыми лекарствами от диабета у меня также не будет проблем. Конечно, немного напугана отдельными криками отчаяния по поводу того, что диабетикам время от времени приходится тратить свои деньги на инсулин и прочее. Я тоже, когда касается здоровья моего и близких, если возникает что-то подобное, хожу с жалобами, а чаще -
экономлю нервы и сразу к Главному, который на удивление быстро решает проблему. Уже иммунитет на то, что геморрой вылазит отовсюду.
Гречку ем практически ежедневно. Вода, 2 литра, действительно понижает сахар - заметила, когда много выпьешь за раз, даже гипогликемийка наступает. Насчет Эвалара, признаться, удивлена - их продукция реально приносит какую-то пользу здоровью? Пока не настолько широко ее использовала, чтобы самой убедиться.
Ольга, а Вы глюкометром пользуетесь?
Катя, ни разу за 15 лет диабета не было проблем с инсулином. ВСЕГДА давали, ни одного флакона не купила сама (он сумасшедше дорогой).
Как инсулинник, скажу - это лучше чем таблетки. Понятно, что это уколы, но к этому так привыкаешь, что как про укус комара думаешь, тем более, у меня шприц-ручка (тоже давали бесплатно). И глюкометр давали бесплатно (давно, лет 12 назад). Глюкометр Контур-ТС, хороший. Полоски 50 штук стоят примерно тысячу рублей.
Про вопросы с поликлиникой -очередь, талоны. Катя.... Вы еще юный пионер. Вы пока ходите лишь к Главному. Я ПИШУ главному . Мы почти родные люди с работниками МИНЗДРАВА РФ и Департамента здравохрана моей области. Как что меня не устраивает - сразу телегу. Действует отлично. Недавно - месяц назад добилась того, чтобы стали снова выкладывать электронные талоны. Сразу в Минздрав РФ - почему пропали талоны? Спустя месяц мне позвонил главврач моей пол-ки, сказал что проблема решается и сам лично записал меня к эндокринологу. А спустя несколько дней талоны появились.
Кать, может я путаю и это не Эвалар (но вроде он). Покупала в аптеке дешевые (до 100 руб) что-то для снижения сахара. Там нет химии.
В общем, действуйте, считайте меня своим личным допинг-контролем.