Травы для похудения - отзывы

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 766
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Травы для похудения - отзывы

Сообщение Юна » 04 апр 2021, 16:46

Любочка писал(а):водоросли спирулина, корни алтея, дягиль.

Чтобы устранить чувство голода, подходит кукурузные рыльца и семена льна.

Но водоросли спирулина - это же не трава. Или всё туда в кучу? Про семена льна много пишут, но не помогают они.

Аватара пользователя
Gromova
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 16 ноя 2020, 18:50
Поблагодарили: 1 раз

Re: Травы для похудения - отзывы

Сообщение Gromova » 07 апр 2021, 23:50

Girgimova писал(а):
Mania писал(а):
Girgimova писал(а):Похудение-процесс не быстрый, требует большой самоотдачи и мотивации. Вокруг всей этой темы очень много мифов, мол существуют различные экстракты, которые помогают худеть, якобы травки-муравки уберут то, что ты наедал годами. А вот и нет, не уберут! Если хочешь худеть, то нужно корректировать рацион, заниматься спортом и регулярно находиться в дефиците. Травки и прочая лабуда, это для ленивых и очень мечтательных.

Но как же тогда натуральные добавки для похудения, среди которых много популярных? Люди же на них, наверное, как-то худеют, если эти БАДы продаются? В составе слабительные травки, ускоряющие метаболизм травки, жирлсжигающие...

Поймите, не существует ЖИРОСЖИГАЮЩИХ травок, таблеток и прочего... Сам процесс жиросжигания до боли банальный, главное соблюсти 1 единственное условие: находиться в дефиците, иными словами - сидеть на диете и побольше двигаться. Жир - это энергия, которая была отложена нашим организмом на "черный день", нужно просто взять себя в руки и устроить ему этот "черный день", расходовать энергию по максимуму. Единственное чудо-средство, которое реально помогает процессу жиросжигания - силовые тренировки ( не путать с кардио), пока наши мышцы восстанавливаются, организм активно тратит энергию из своих запасов.

Полностью согласна! Похудеть очень просто, главное задаться целью, а вот сохранить при это здоровье не так уж и легко. женщины идут на отчаянные шаги к своей мечте, забивают на внешний вид и мотивируются исключительно цифрой на весах. А ведь нужно любить себя, принимать своё тело и работать над здоровьем, а не убиваться травками, БАДами и глупыми диетами.

ElenaNew
Эксперт
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11

Re: Травы для похудения - отзывы

Сообщение ElenaNew » Вчера, 18:33

В фитотерапии различают несколько видов трав и растений, которые по-разному способствуют похудению:
1. Сжигающие жир - имбирь, куркума, лимонник.

Действуют путем расщепления липидных отложений в проблемных зонах, не дают усваиваться лишним калориям, а значит — тормозят набор лишнего веса. Кроме травяных чаев подобным действием обладают приправы — анис, куркума, розмарин.
2. Мочегонные травы — ромашка, сенна, лопух.

Они выгоняют излишки жидкости из подкожного жира, ускоряя метаболические процессы в организме. Способны показать быстрый результат. Но помните, что, увлекаясь подобным способом похудения, вы рискуете нарушить водно-электролитный баланс тела. Восполняйте запасы жидкости — пейте не менее 1,5-2 литров воды в день и прислушивайтесь к своему организму!
3. Выводящие желчь — полынь, календула, аир, кукурузные рыльца.

Нормализуют работу печени, благодаря чему выводятся негативно влияющие на обменные процессы токсины.
4. Усиливающие метаболизм

В этой категории собраны травы, обладающие слабительным эффектом (облепиха, сенна, укроп, фенхель), а также нормализующие обменные процессы пищеварительного тракта (листья брусники, солодка, ревень).

Слабительные травы помогают избавиться от зашлакованности, вместе с тем уходят и лишние килограммы. Но к такому методу очищения стоит относиться внимательно — при излишнем усердии в употреблении травяных чаев, вымываются не только шлаки и токсины, но и полезные вещества.
5. Снижающие аппетит

Основной проблемой на пути к похудению является слабое или неконтролируемое вовсе чувство голода. Желудок привык к значительным объемам поступающей пищи и при резком сокращении порций мозг все чаще начинает подавать сигналы об испытываемом голоде. Здесь на помощь приходят растения, которые благодаря своим особенностям могут обмануть мозг. Водоросли — спирулина, ламинария и фукус пузырчатый обладают свойством увеличиваться в желудке, создавая обманчивое ощущение сытости. Побороть чувство голода также способны травы с клейкой, слизистой основой. Дягель обыкновенный и корни алтея обволакивают стенки кишечника, «обманывая» рецепторы и подавая сигнал о сытости.


Вернуться в «Натуральные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя