Безопасные средства для похудения

Lomonoff
Профи
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 10 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Lomonoff » 14 ноя 2019, 17:50

Существует всего лишь два безопасных метода похудения. Но эти два метода не просто безопасны, но и одновременно крайне полезны для здоровья. Эти методы называются - спорт и диета. Только спорт и диета могут помочь вам обрести здоровье и хорошую фигуру. Про другие способы я рекомендую забыть, поскольку они для здоровья не могу считаться безопасными. К этим способам я отношу всякие таблетки и употребление непонятных средств, который якобы похудеть помогают, а всё, что они делают, просто отбивают аппетит, а это тоже приемлемым назвать тяжело.
В общем, советую задуматься над моими словами.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 721
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 14 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение fattyLucy » 28 дек 2019, 17:33

Lomonoff писал(а):Существует всего лишь два безопасных метода похудения. Но эти два метода не просто безопасны, но и одновременно крайне полезны для здоровья. Эти методы называются - спорт и диета. Только спорт и диета могут помочь вам обрести здоровье и хорошую фигуру. Про другие способы я рекомендую забыть, поскольку они для здоровья не могу считаться безопасными. К этим способам я отношу всякие таблетки и употребление непонятных средств, который якобы похудеть помогают, а всё, что они делают, просто отбивают аппетит, а это тоже приемлемым назвать тяжело.
В общем, советую задуматься над моими словами.

Мы здесь постоянно и задумываемся над словами друг друга. И многие из нас уже миллион раз повторяли слова про диету и спорт, которые для кого-то просто слова. Полезно, когда дают дельные советы из личного опыта. И да, некоторые и на таблетках худеют или на таблетках и по ходу дела диете. Поэтому нельзя сказать, что только диета и спорт. Просто некоторые таблетки реально опасны, а некоторые пустышки. Мне же пока просто жалко денег на это. Пока помогают тренировки, которые запустили здоровые изменения пищевых привычек.

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 533
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Zoe » 11 янв 2020, 15:29

Ekaterrina писал(а):Безопасными средствами для похудения могут бы только съедобные продукты, созданные самой природой. Вы наверно заметили, что все препараты создаются на основе натуральных компонентов. Так зачем использовать посредников?

Спорно. Одни производители делают акцент именно на натуральности своих БАДов, зная, что люди тянутся ко всему натуральному. И даже любые химические таблетки можно отнести к условно натуральным. Но я с вами согласна, фрукты и овощи - на первом месте в питании. Правильное питание и есть наше здоровье и лечение.

Lomonoff
Профи
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 10 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Lomonoff » 13 янв 2020, 22:43

Я уже говорил здесь и в других местах неоднократно, что существует всего два безопасных способа похудеть, причем эти способы являются крайне полезными для здоровья - это диета и спортивные занятия. Действительно поразительно меняются люди, которые начинают заниматься спортом и соблюдать толковые диеты, это я могу сказать по своему опыту и по опыту многих моих знакомых.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 721
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 14 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение fattyLucy » 16 янв 2020, 17:14

Lomonoff писал(а):Я уже говорил здесь и в других местах неоднократно, что существует всего два безопасных способа похудеть, причем эти способы являются крайне полезными для здоровья - это диета и спортивные занятия. Действительно поразительно меняются люди, которые начинают заниматься спортом и соблюдать толковые диеты, это я могу сказать по своему опыту и по опыту многих моих знакомых.

По ходу освоения правильного питания и тренировок тоже делаю выводы, что разумные ограничения важны, хотя раньше придерживалась мнения, что живем лишь раз и жить надо только в удовольствие. Но не зря же говорит пословица, что делу время, а потехе час. На фоне упорного и осмысленного труда над собой и редкие поблажки, в нашем случае в еде, уже не вызывают чувства вины, а приносят истинное наслаждение. При этом случаи нервного переедания случаются все реже, потому что настроение на фоне тренировок держится на здоровом уровне. Плюс видишь положительные перемены во внешнем виде. У меня сейчас похудело и помолодело лицо, сразу захотелось изменить причёску, ведь волосы у корней естественно приобрели объем. И животик подтянулся, хотя жирок еще на месте. :)

Аватара пользователя
Emma
Авторитет
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 13 янв 2019, 13:04
Поблагодарили: 1 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Emma » 02 апр 2020, 19:13

Ekaterrina писал(а):Безопасными средствами для похудения могут бы только съедобные продукты, созданные самой природой. Вы наверно заметили, что все препараты создаются на основе натуральных компонентов. Так зачем использовать посредников?

Правильно подмечено! Не стоит делать упор на всякие заменители. И еще важно не перестараться с термической обработкой продуктов - многие теряют свои полезные свойства после варки-жарки.

Mania
Эксперт
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Mania » 11 апр 2020, 12:13

Emma писал(а):
Ekaterrina писал(а):Безопасными средствами для похудения могут бы только съедобные продукты, созданные самой природой. Вы наверно заметили, что все препараты создаются на основе натуральных компонентов. Так зачем использовать посредников?

Правильно подмечено! Не стоит делать упор на всякие заменители. И еще важно не перестараться с термической обработкой продуктов - многие теряют свои полезные свойства после варки-жарки.

Я с вами тоже хотела бы согласиться. То, что еда должна быть полезной, и если будешь правильно питаться и употреблять больше овощей вместо жирного, сладкого и мучного, маринованного и соленого, я тоже поддерживаю. Но препараты для похудения на натуральных компонентах не всегда оказывают похудательный эффект. Честно говоря, не знаю ни одного случая, чтобы травяные или фруктовые БАДы давали бы похудательный эффект. Поэтому люди предпочитают тратиться химией, хотя потом и приходится тратить деньги на борьбу с побочными действиями и никто не даст гарантии, что похудение вообще будет или что ты снова не наешь килограммы после всех этих мучений.

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 533
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Zoe » 19 апр 2020, 12:10

Mania писал(а):
Emma писал(а):
Ekaterrina писал(а):Безопасными средствами для похудения могут бы только съедобные продукты, созданные самой природой. Вы наверно заметили, что все препараты создаются на основе натуральных компонентов. Так зачем использовать посредников?

Правильно подмечено! Не стоит делать упор на всякие заменители. И еще важно не перестараться с термической обработкой продуктов - многие теряют свои полезные свойства после варки-жарки.

Я с вами тоже хотела бы согласиться. То, что еда должна быть полезной, и если будешь правильно питаться и употреблять больше овощей вместо жирного, сладкого и мучного, маринованного и соленого, я тоже поддерживаю. Но препараты для похудения на натуральных компонентах не всегда оказывают похудательный эффект. Честно говоря, не знаю ни одного случая, чтобы травяные или фруктовые БАДы давали бы похудательный эффект. Поэтому люди предпочитают тратиться химией, хотя потом и приходится тратить деньги на борьбу с побочными действиями и никто не даст гарантии, что похудение вообще будет или что ты снова не наешь килограммы после всех этих мучений.

Сейчас все может радикальным образом перемениться. Во-первых, люди из-за нехватки доходов будут естественно худеть и уже не тратить деньги на мошеннические добавки для похудения. Отсюда, во-вторых, мошенники перестанут производить свои добавки, по крайней мере, в тех количествах, как раньше. Но с более серьезными, таблеточными вариантами может быть "все в порядке", люди будут по-прежнему искать пути их приобретения, доверяя "аптечной" химии, якобы расфасованной в стерильных условиях. Ну а если честно, то все опять сводится к трём китам похудения: домашняя тренировка, достаточное питье и здоровое, умеренное питание. Дешево, сердито и безопасно.

Аватара пользователя
Andy
Авторитет
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 9 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Andy » 13 сен 2020, 16:11

fattyLucy писал(а):
Lomonoff писал(а):Я уже говорил здесь и в других местах неоднократно, что существует всего два безопасных способа похудеть, причем эти способы являются крайне полезными для здоровья - это диета и спортивные занятия. Действительно поразительно меняются люди, которые начинают заниматься спортом и соблюдать толковые диеты, это я могу сказать по своему опыту и по опыту многих моих знакомых.

По ходу освоения правильного питания и тренировок тоже делаю выводы, что разумные ограничения важны, хотя раньше придерживалась мнения, что живем лишь раз и жить надо только в удовольствие. Но не зря же говорит пословица, что делу время, а потехе час. На фоне упорного и осмысленного труда над собой и редкие поблажки, в нашем случае в еде, уже не вызывают чувства вины, а приносят истинное наслаждение. При этом случаи нервного переедания случаются все реже, потому что настроение на фоне тренировок держится на здоровом уровне. Плюс видишь положительные перемены во внешнем виде. У меня сейчас похудело и помолодело лицо, сразу захотелось изменить причёску, ведь волосы у корней естественно приобрели объем. И животик подтянулся, хотя жирок еще на месте. :)


Очень верно подмечено, что тренировки не просто помогают сбросить лишний вес и сделать тело более привлекательным, но и улучшают психическое состояние. Я тоже заметила, что когда начала регулярно посещать спортзал, настроение более стабильное, а нервозность, что приводит к перееданию, проявляется все реже. Главное, выбрать грамотного тренера, который будет регулярно менять программу. Иначе, мышцы адаптируются и эффект будет снижаться. Кстати, именно тренер мне посоветовала ежедневно делать самомассаж всего тела, чтоб сделать его более подтянутым и убрать лишние жирки. Как только начала, буквально через неделю заметила отличный результат.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1447
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 40 раз

Re: Безопасные средства для похудения

Сообщение Тая » 16 сен 2020, 15:31

_ALLA_ писал(а):Баня не совсем безопасное средство для похудения.

А что там, в этой бане? Как там похудеешь? От хлопанья веником? Так это тот же массаж, который и без бани можно устраивать. Я бани не люблю, мне в них плохо от жары и пара. И совсем это не безопасный метод.


Вернуться в «Натуральные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость