Alla10081978 писал(а):Светлана Маришник писал(а):О имбире, как средстве для похудения, я давно наслышана. Вот только он на самом деле далеко не всем нравиться, да еще и сочетание такое с кефиром. Я не думаю, что таким можно заменить питание, это как дополнение, но все равно должно быть все сбалансировано в пищи. Ведь как я понимаю будет слабительный эффект? И как тогда долго тогда можно применять такую смесь?
Не думаю, что такая смесь поможет сбросить большое количество килограммов, возможно она немного "разгонит" метаболизм, но не думаю, что счет пойдет на десятки килограммов. Прежде всего нужно пересмотреть свой рацион, и физические нагрузки, а все остальное - это всего лишь дополнительные средства. Так что сильно больших надежд на этот чудо-коктейль не возлагайте, да и смесь имбиря и кефира я как-то слабо себе представляю. Наверное ядреная смесь получается!)) Я уж лучше буду придерживаться тех способов, которыми пользуюсь уже много лет - правильно питаться и заниматься спортом, и все!))
Я с Вами буду солидарна! Не хочу даже пробовать этот коктейль. Боюсь ничего кроме рвотного рефлекса он у меня не вызовет. Лучше уже худеть "по старинке", как говорится. Контролировать питание в позднее время, ограничить потребление мучного и жирного, пить больше жидкости. Ну спорт конечно тоже никто не отменял, это наиболее эффективный метод который только можно придумать.