Петрушка для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Петрушка для похудения - отзывы

Сообщение Татьяна » 28 авг 2016, 14:22

Раньше петрушка была ничем особо не примечательным растением, листья которого служили дополнением к салатам. Однако исследования помогли установить, что петрушка богата витаминами С, В1, В2, К, каротином, железом и магнием, жизненно необходимым в организме человека.

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Тамара » 28 авг 2016, 14:48

Татьяна, а как употребление петрушки может быть связано с похудением? Никогда не видела ее в списке эффективных жиросжигателей!

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Татьяна » 28 авг 2016, 14:55

Петрушка незаменима в борьбе с лишними килограммами. Полезные свойства петрушки для похудения заключаются в следующем:
• при регулярном употреблении петрушка способна подавлять чувство голода за счет содержания в ней особого вещества – инулина;
• зелень петрушки ускоряет обмен веществ в организме, что способствует более быстрому сжиганию калорий;
• петрушка входит в число продуктов с «отрицательной калорийностью» - это значит, что на ее переваривание организм затратит больше калорий, чем получит от нее самой.

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Тамара » 08 сен 2016, 20:36

Татьяна, расскажите, пожалуйста про правила употребления петрушки целью похудения!

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение AngelA » 08 сен 2016, 20:47

А возможно ли похудеть, если добавлять петрушку в диетические салаты?

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Татьяна » 08 сен 2016, 20:55

Похудеть с помощью петрушки действительно можно, но это не значит, что стоит лишь добавить пучок петрушки в любимый салат, как лишние килограммы испарятся. Наибольшую пользу организму принесут коктейли и отвары из петрушки, которые рекомендуется употреблять не чаще трех дней в месяц во время разгрузочных дней. :geek:

Аватара пользователя
Olga555
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:59
Поблагодарили: 1 раз

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Olga555 » 08 сен 2016, 20:56

Кроме того, желательно в корне пересмотреть свой образ жизни, чтобы похудение с помощью петрушки принесло результат. :!:

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение AngelA » 08 сен 2016, 21:05

Татьяна, подскажите, пожалуйста, рецепт какого-нибудь коктейля из петрушки?

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Татьяна » 08 сен 2016, 21:14

Самый простой коктейль из петрушки для похудения, который рекомендуется пить перед сном, выглядит так: мелко порезанную петрушку и измельченный чеснок или имбирь добавляют в стакан кефира и пьют маленькими глотками.

Аватара пользователя
Olga555
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:59
Поблагодарили: 1 раз

Re: Полезные свойства петрушки для похудения

Сообщение Olga555 » 08 сен 2016, 21:28

Другой, не менее действенный рецепт: сок огурца и лимона добавить в стакан с минеральной водой. Туда же положить порубленную укроп и петрушку. Выпивать такой коктейль из петрушки для похудения нужно перед каждым приемом пищи, но следить, чтобы суточная норма не превышала 1 литр.


Вернуться в «Натуральные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя