Петрушка для похудения - отзывы
- Светослава
- Эксперт
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 16 дек 2016, 22:47
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
От петрушки можно похудеть, если добавлять её в салаты. В горячих блюдах и супах, она утрачивает свои полезные свойства. Вся зелень наполнена полезными витаминами и микроэлементами. Чем больше мы её будем кушать, тем меньше останется места для вредных продуктов. Идеальный вариант - петрушка с лёгким мясом или тушенной рыбой. Я добавляю эту травку к кашам, как дополнение и украшение блюда. У неё приятный вкус и аромат.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
SaraFord писал(а):Недавно прочитала информацию, что петрушка восстанавливает силу и способствует усилению аппетита. То есть получается, что если есть одну петрушку, а это нереально, то может быть похудеть можно. При добавлении же ее в свое меню в больших количествах, аппетит явно будет усиливаться, что не нужно при похудении. Но, конечно, петрушка имеет много полезных качеств, она содержит витамины, способствует укреплению сосудов и нормализует работу сердца. Так что думаю, что употреблять ее стоит в меру, как одно из ингредиентов правильного питания, но не более этого, чтобы не спровоцировать ненужные реакции.
Вы правы. Петрушка,действительно, аппетит усиливает. Я помню, меня мама в детстве специально ей кормила (в суп и в салат свежую петрушку добавляла), чтобы я лучше кушала. После этого, я реально начинала лучше кушать и у меня аппетит появлялся. А так меня было очень проблематично накормить. Я была очень худенькая и вечно есть не хотела. До сих пор помню, как меня насильно кормили и из-за стола не выпускали, пока я не поем.
Сейчас с моим ребенком такая же проблема. Очень плохо ест и приходится к хитростям прибегать. Кормлю ее зеленью, гранатами и яблоками. После них всегда аппетит просыпается.
Последний раз редактировалось Дарья 27 дек 2017, 10:40, всего редактировалось 1 раз.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Мирана писал(а):Я тоже сомневаюсь, что петрушка помогает похудеть. Но полезных веществ в ее зелени предостаточно. Побольше класть в салаты и первые блюда.
Я тоже так думаю. Стараюсь добавлять петрушку и другую зелень во все салаты и первые блюда.
- Kerry_Chere
- Эксперт
- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
- Откуда: Тверь
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Петрушка безусловно является очень полезным продуктом для нашего организма, желательно включать эту зелень в свой рацион ежедневно, тем более, что цена ее весьма доступна, но если не хочется покупать ее в магазине, то можно вырастить данную зелень прямо у себя дома,на подоконнике, это не трудно, наглядная информация по данному процессу интернете есть, так-что углубляться в эту тему не буду. В 100 граммах всего 36 калорий, это огромный пучок, съедая его вприкуску с мясом, либо любым кисломолочным продуктом, а именно: йогуртом, кефиром, ряженкой, Вы достаточно быстро почувствуете насыщение.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Alla10081978 писал(а):buckina писал(а):Я вообще люблю петрушку и добавляю ее везде куда только возможно. А корень у нее тоже очень полезен.
Я тоже люблю зелень, и не только петрушку, укроп, базилик, все салаты. Но если честно я сомневаюсь в том, что она как-то может посодействовать похудения, только если питаться исключительно ею. Но насколько я помню, то ее нужно с осторожностью употреблять людям, у которых проблемы с почками. Сок петрушки раздражает кору надпочечников, так что слишком не увлекайтесь.
Думаю, никто не стане подвергать сомнению утверждение о пользе петрушки как источника витаминов и микроэлементов. Я для интереса поискала в интернете, что в ней содержится - очень ценная вещь! И тоже сильно сомневаюсь, что она как-то способствует сбросу веса. Это же своего рода специя, то есть усиливающее вкус блюд средство. А если блюдо с ней вкуснее, то его хочется скушать побольше. Какое уж тут похудение! Тут пишут про отвар петрушки, а я совершенно не понимаю, как его можно без всего пить. Просто невкусно. Вот в супы добавлять, в салаты, вторые блюда посыпать - здесь она будет к месту.
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
В том, что прием в пищу петрушки, это полезное для организма дело, я не сомневаюсь. Но вот дает ли она возможность похудеть, у меня большие сомнения. И поэтому даже не буду свое драгоценное время тратить на такие пустяки.
-
- Профи
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Лично я не верю в супер чудодейственные свойства в похудении петрушки. Но то, что она полезна для организма это бесспорно.
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Я люблю петрушку исключительно сезонную. Добавляю ее в салаты и овощные смузи. Конечно же, она обладает массой полезных свойств, как и любая зелень. Но чисто на петрушке похудеть невозможно.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Очень люблю петрушку, ем ее круглый год. На зиму замораживаю в больших количествах. Петрушка обладает мочегонным действием (как и сельдерей), но на жировые отложения ее употребление вряд ли влияет.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Фуксия писал(а):Очень люблю петрушку, ем ее круглый год. На зиму замораживаю в больших количествах. Петрушка обладает мочегонным действием (как и сельдерей), но на жировые отложения ее употребление вряд ли влияет.
Я тоже думаю, что петрушка не особо влияет на количество жировых запасов. Единственный вариант, это если кушать только ее))). Но думаю, что так никто долго не протянет. Да и не рекомендуется она в больших количествах людям, у которых есть проблемы с почками, может принести обострение хронических заболеваний. А так мне она тоже нравится, добавляю в мясные блюда, салаты и супы.
Вернуться в «Натуральные средства для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей