Петрушка для похудения - отзывы
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Недавно прочитала информацию, что петрушка восстанавливает силу и способствует усилению аппетита. То есть получается, что если есть одну петрушку, а это нереально, то может быть похудеть можно. При добавлении же ее в свое меню в больших количествах, аппетит явно будет усиливаться, что не нужно при похудении. Но, конечно, петрушка имеет много полезных качеств, она содержит витамины, способствует укреплению сосудов и нормализует работу сердца. Так что думаю, что употреблять ее стоит в меру, как одно из ингредиентов правильного питания, но не более этого, чтобы не спровоцировать ненужные реакции.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
AnnaGo писал(а):В зелени петрушки содержится масса полезных витаминов и минералов, также петрушка имеет небольшую калорийность,но при этом отлично насыщает, ее можно употреблять например с кефиром.
Петрушка имеет не то что не большую калорийность, она имеет отрицательную калорийность, то есть организм расходует на переваривание больше энергии, чем получает из таких продуктов. И с кефиром вкусно и полезно.
- Ksena_top
- Авторитет
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 13:41
- Откуда: Тверь
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Петрушка продукт полезный и низкокалорийный, если употреблять ее с кефиром или творогом, то вполне возможно похудеть.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Ольга Конева писал(а):AnnaGo писал(а):В зелени петрушки содержится масса полезных витаминов и минералов, также петрушка имеет небольшую калорийность,но при этом отлично насыщает, ее можно употреблять например с кефиром.
Петрушка имеет не то что не большую калорийность, она имеет отрицательную калорийность, то есть организм расходует на переваривание больше энергии, чем получает из таких продуктов. И с кефиром вкусно и полезно.
Спасибо за интересные факты! Если бы можно было ещё одной петрушкой накушаться, то цены бы ей совсем не было! Ну а вот на счёт дуэта с кефиром, честно говоря даже не представляю себе этот вкус.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Дарина писал(а):Ольга Конева писал(а):AnnaGo писал(а):В зелени петрушки содержится масса полезных витаминов и минералов, также петрушка имеет небольшую калорийность,но при этом отлично насыщает, ее можно употреблять например с кефиром.
Петрушка имеет не то что не большую калорийность, она имеет отрицательную калорийность, то есть организм расходует на переваривание больше энергии, чем получает из таких продуктов. И с кефиром вкусно и полезно.
Спасибо за интересные факты! Если бы можно было ещё одной петрушкой накушаться, то цены бы ей совсем не было! Ну а вот на счёт дуэта с кефиром, честно говоря даже не представляю себе этот вкус.
Дарина, по мне - вкусно. Мелко-мелко порезать листья(стебли не режу) и перемешать с кефиром. Чуть посолить. Есть ложкой(можно и пить, но лучше именно есть - так больше насыщаемость происходит)
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Я вообще люблю петрушку и добавляю ее везде куда только возможно. А корень у нее тоже очень полезен.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
buckina писал(а):Я вообще люблю петрушку и добавляю ее везде куда только возможно. А корень у нее тоже очень полезен.
Я тоже люблю зелень, и не только петрушку, укроп, базилик, все салаты. Но если честно я сомневаюсь в том, что она как-то может посодействовать похудения, только если питаться исключительно ею. Но насколько я помню, то ее нужно с осторожностью употреблять людям, у которых проблемы с почками. Сок петрушки раздражает кору надпочечников, так что слишком не увлекайтесь.
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Особой пользы от одной петрушки при похудении не будет. Другое дело если использовать ее в комплексе с другими средствами и занятиями в зале. Сама роль петрушки будет именно в клетчатке, которая будет стимулировать перистальтику кишечника и улучшать пищеварение. Вот сильно сомневаюсь в ее витаминной пользе.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
ИгорьГерг писал(а):Особой пользы от одной петрушки при похудении не будет. Другое дело если использовать ее в комплексе с другими средствами и занятиями в зале. Сама роль петрушки будет именно в клетчатке, которая будет стимулировать перистальтику кишечника и улучшать пищеварение. Вот сильно сомневаюсь в ее витаминной пользе.
Учитывая то, что большое количество петрушки обычный человек со средними способностями вряд ли сможет съесть, то ценностью петрушечной клетчатки можно вообще пренебречь)) Источником клетчатки традиционно служат овощи, фрукты, каши... А насчет витаминной пользы, как вы изволили выразиться, сомневаетесь напрасно, в петрушке есть витамины, а также макро- и микроэлементы.
Re: Полезные свойства петрушки для похудения
Худеть с помощью петрушки можно, нужно и, главное, полезно! Я пробовала готовить отвар из петрушки, пила курсом (2 недели). Остались исключительно положительные впечатления, укрепила иммунитет (все мы знаем, что петрушка богата витаминами и минералами), да и вес наконец-то сдвинулся с места в сторону уменьшения. Не очень вкусный, но полезный и результативный напиток.
Вернуться в «Натуральные средства для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей