Признаюсь, что при всем своем опыте похудения при помощи разных народных способов, я совсем не знала про молокочай для похудения. Точнее, так скажу - про сам молокочай я отлично знала, потому как когда-то мне его советовали для улучшения лактации, когда не хватало молока при кормлении ребенка.
А вот то, что на молокочае можно похудеть, услышала совсем недавно от коллеги по работе. Она правда хорошо похудела, ну то есть она и была не особо полной, но вот сейчас стала прямо стройной, выглядит отлично.
Я спросила про диету, на которой она так удачно избавилась от лишних килограммов. Оказалось, что она устраивает себе раз в неделю разгрузочный день на молокочае, а в обычные дни тоже три раза в день пьет чай с молоком, настоянный особым образом.
Рецепт молокочая:
1) Литр маложирного (или обезжиренного) молока довести до кипения, выключить и добавить две чайные ложки заварки.
2) Накрыть крышкой и дать настояться.
3) Пить можно в любом виде - хоть горячим, хоть холодным, хоть теплым.
4) Хранить в холодильнике, потому что при обычной комнатной температуре он быстро скисает.
Вот я и решила попробовать. Опыт мой не очень удачный оказался. Целый разгрузочный день только лишь на этом напитке я выдержать не смогла
(добавлять нельзя ни сахар ни лимон ни мед), мне было настолько голодно, что я уже часа в четыре съела полноценный обед.
Решила просто пить несколько раз в день молокочай, и на ночь в горячем виде перед сном. Вкус мне нравился, молоко убирало горечь чая.
После двух дней употребления я заметила, что стала чаще "бегать" по маленькой нужде и появился белый налет на языке. Ну налет я убирала во
время гигиены рта, а вот частые "пописы" меня напрягали. Спросила у коллеги, что рецепт дала: было ли у нее так? Да, тоже бегала, это лишняя вода выходит из организма.
В итоге скажу, что спустя 10 дней (я честно продержалась этот срок, каждый день выпивая литр, а то и больше молокочая), я потеряла всего лишь около одного килограмма.
Из плюсов - у меня прошла отечность, исчезли мешки под глазами. И на этом все. Жир как был так и остался.
Когда сказала коллеге, оказалось, что кроме молокочая она еще активно занимается дома на тренажере. А я была вообще без физических нагрузок.
Кто уже пробовал этот рецепт на себе? Кому-то кроме моей коллеги он помог?
- Molokochay-dlya-pohudeniya-33.jpg (70.01 КБ) 140 просмотров
