Имбирь для похудения
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Имбирь для похудения
Имбирь действительно имеет специфический вкус и не у каждого получается быстро привыкнуть к его вкусу. Но мне, например, вкус имбиря очень нравится. И я считаю, что он действительно помогает похудеть. Купить корень имбиря у нас в городе не составляет большого труда. Беру небольшой корешок и храню его в холодильнике, поскольку для ежедневного использования его нужно совсем чуть-чуть. Чай получается полезный и вкусный - я в него добавляю немного лимона и меда. Еще на завтрак замачиваю с вечера гречку в кефире и добавляю туда тертый имбирь. Много не съешь - сытно получается. И хорошее похудение.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Имбирь для похудения
Дарина писал(а):Мне имбирь раньше был не по вкусу, но потом привыкла. Теперь постоянно добавляю его в чай, результат есть, хоть и не значительный. Понятное дело, что необходимо дополнительно заниматься и нормально питаться, один имбирь существенных результатов не даст. Вот ещё узнала для себя несколько интересных рецептов с ним, обязательно попробую, думаю получится очень вкусно.
Да, чай с имбирем - это здорово, целебный напиток получается, кладезь витаминов, для поднятия иммунитета - самое то. Насчет эффекта похудения, не уверена, может, только в комплексе.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Имбирь для похудения
Ариадна писал(а):Дарина писал(а):Мне имбирь раньше был не по вкусу, но потом привыкла. Теперь постоянно добавляю его в чай, результат есть, хоть и не значительный. Понятное дело, что необходимо дополнительно заниматься и нормально питаться, один имбирь существенных результатов не даст. Вот ещё узнала для себя несколько интересных рецептов с ним, обязательно попробую, думаю получится очень вкусно.
Да, чай с имбирем - это здорово, целебный напиток получается, кладезь витаминов, для поднятия иммунитета - самое то. Насчет эффекта похудения, не уверена, может, только в комплексе.
Ну имбирь стимулирует активное сжигание жиров и способствует снижению аппетита. В следствие чего в итоге ускоряется процесс сжигание лишнего веса, но обязательно при физических нагрузках.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Имбирь для похудения
Дарина писал(а):Ариадна писал(а):Дарина писал(а):Мне имбирь раньше был не по вкусу, но потом привыкла. Теперь постоянно добавляю его в чай, результат есть, хоть и не значительный. Понятное дело, что необходимо дополнительно заниматься и нормально питаться, один имбирь существенных результатов не даст. Вот ещё узнала для себя несколько интересных рецептов с ним, обязательно попробую, думаю получится очень вкусно.
Да, чай с имбирем - это здорово, целебный напиток получается, кладезь витаминов, для поднятия иммунитета - самое то. Насчет эффекта похудения, не уверена, может, только в комплексе.
Ну имбирь стимулирует активное сжигание жиров и способствует снижению аппетита. В следствие чего в итоге ускоряется процесс сжигание лишнего веса, но обязательно при физических нагрузках.
Не знаю, откуда миф, что имбирь аппетит снижает. У меня вовсе не снижает, наоборот, как кажется, стимулирует.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Имбирь для похудения
Я тоже всегда удивляюсь, что имбирь кому то худеть помогает. Даже смешно становится. Считаю это очередной байкой. Лично у меня после него дикий жор начинается. Причем, не имеет значения, в каком варианте я его употребляю. Что от чая, что от обычного маринованного имбиря итог один - сначала бурление в животе, а потом невыносимое чувство голода. Единственная польза имбиря - это хорошая помощь при простудных заболеваниях. Но в качестве жиросжигателя я его совершенно не рассматриваю и никому не советую. Причем, судя по форуму очевидно, что я здесь не одна такая и не у меня одной он аппетит провоцирует.
Re: Имбирь для похудения
Я тоже не рассматриваю имбирь как средство, помогающее похудеть. А вот как тонизирующее и согревающее оно подходит отлично. Также он полезен тем, у кого пониженный аппетит. После чая с имбирем всегда хочется есть, поэтому здесь главное не переедать.
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Имбирь для похудения
MariNka писал(а):Дарина писал(а):
Не знаю, откуда миф, что имбирь аппетит снижает. У меня вовсе не снижает, наоборот, как кажется, стимулирует.
Вот и у меня то же самое. Имбирный чай ещё ладно, но если добавляю. в еду, то есть хочется только сильнее. Мне в принципе специи разжигают аппетит всегда. Поэтому мне не верится, что имбирь правда помогает похудеть. Да и чтобы он запустил механизм сжигания жиров в организме, это сколько же его нужно съесть? Мне кажется, что значительно больше, чем его содержится в чае.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Имбирь для похудения
Дарья писал(а):Я тоже всегда удивляюсь, что имбирь кому то худеть помогает. Даже смешно становится. Считаю это очередной байкой. Лично у меня после него дикий жор начинается. Причем, не имеет значения, в каком варианте я его употребляю. Что от чая, что от обычного маринованного имбиря итог один - сначала бурление в животе, а потом невыносимое чувство голода. Единственная польза имбиря - это хорошая помощь при простудных заболеваниях. Но в качестве жиросжигателя я его совершенно не рассматриваю и никому не советую. Причем, судя по форуму очевидно, что я здесь не одна такая и не у меня одной он аппетит провоцирует.
Я читала, что имбирь активизирует обмен веществ. Наверное, отсюда и теории, что он способствует снижению веса. Польза от имбиря еще и в том, что он бодрит - и можно себя заставить что-то делать - двигаться, на пробежку выйти, зарядку сделать и т.д. Если так рассматривать ситуацию, то имбирь способствует похудению однозначно. Но если его просто есть и сидеть потом на попе ровно - увы...
Re: Имбирь для похудения
MariNka писал(а):Дарина писал(а):Ариадна писал(а):Да, чай с имбирем - это здорово, целебный напиток получается, кладезь витаминов, для поднятия иммунитета - самое то. Насчет эффекта похудения, не уверена, может, только в комплексе.
Ну имбирь стимулирует активное сжигание жиров и способствует снижению аппетита. В следствие чего в итоге ускоряется процесс сжигание лишнего веса, но обязательно при физических нагрузках.
Не знаю, откуда миф, что имбирь аппетит снижает. У меня вовсе не снижает, наоборот, как кажется, стимулирует.
Не совсем и миф. Для меня например мифом является чудодейственный эффект черного шоколада в снижении аппетита. Или это и правда миф, или я какой-то особенный. Если съем хотя бы квадратик черного шоколада у меня появляется зверский аппетит. После него я могу съесть соленую рыбу какую-нибудь или колбасу. Как такое можно объяснить?
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Имбирь для похудения
VictoR! писал(а):MariNka писал(а):Дарина писал(а):Ну имбирь стимулирует активное сжигание жиров и способствует снижению аппетита. В следствие чего в итоге ускоряется процесс сжигание лишнего веса, но обязательно при физических нагрузках.
Не знаю, откуда миф, что имбирь аппетит снижает. У меня вовсе не снижает, наоборот, как кажется, стимулирует.
Не совсем и миф. Для меня например мифом является чудодейственный эффект черного шоколада в снижении аппетита. Или это и правда миф, или я какой-то особенный. Если съем хотя бы квадратик черного шоколада у меня появляется зверский аппетит. После него я могу съесть соленую рыбу какую-нибудь или колбасу. Как такое можно объяснить?
Возможно это ваша персональная реакция на сладости, хотя это может быть и обосновано с научной точки зрения. Мне подруга объяснила примерно так. Любые сладости - это быстрые углеводы, когда вы их кушаете, то в крови резко повышается содержание сахара, но оно также резко и падает, и тогда организм требует его пополнения, что выражается в резко возрастающем чувстве голода. Примерно так я это поняла. Так что вполне вероятно, что у вас может возникнуть такой эффект. Из этого следует вывод - чтобы не вызывать раздражение своего организма, вернее, не дразнить его, лучше от шоколада отказаться!
Вернуться в «Натуральные средства для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей