Фуксия писал(а):Польза грейпфрутов для похудения - еще один распространенный миф)) Об этом ужа давно и много написано специалистами, никакими особенными свойствами "блокировки" жиров, "очистки от шлаков и токсинов" этот фрукт не обладает.
Ну не знаю насколько это миф. Если не верить в такие методы похудения, то и не поможет ничего. Ну лично я на себе замечала, что после употребления грейпфрутового сока значительно уменьшается аппетит. Думаю это из-за его кисловато-горького вкуса. Хотя возможно это всего лишь совпадение, но факт остаётся фактом. Ну конечно для похудения нужны комплексные меры питание+физ нагрузки.