Лучший чай для похудения

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Лучший чай для похудения

Сообщение Елена » 22 авг 2016, 23:25

Я считаю самым лучшим чаем для похудения имбирный чай.
Свойство имбирного чая снижать избыточный вес известно на Востоке еще с древности. Западные диетологи стали рекомендовать этот напиток сравнительно недавно, но популярность имбирного чая все растет, поскольку имбирь не только является эффективным жиросжигателем, но и очень полезен для здоровья.

Аватара пользователя
Риммулик
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 22 авг 2016, 23:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Риммулик » 22 авг 2016, 23:30

Каким же образом имбирный чай способствует похудению?

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Елена » 22 авг 2016, 23:31

В соответствии с представлениями врачевателей Тибета, жгучий корень имбиря относится к горячим продуктам, ускоряющим обмен веществ и стимулирующим кровообращение. Ускорение обмена веществ при помощи имбиря доказано и западными учеными: в состав имбиря входит вещество гингерол, который как раз и помогает сжигать жировые отложения за счет увеличения скорости метаболизма.

Аватара пользователя
Милана
Участник
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 21:05

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Милана » 28 авг 2016, 14:25

Еще один механизм снижения избыточного веса при помощи регулярного употребления имбирного чая, это снижение избыточного аппетита, если напиток пить за пол часа до еды. Во время обеда Вам будет проше избежать переедания и соблюдать диету.

Аватара пользователя
Риммулик
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 22 авг 2016, 23:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Риммулик » 28 авг 2016, 14:46

Подскажите, а имбирный чай полезен для здоровья?

Аватара пользователя
Милана
Участник
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 21:05

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Милана » 28 авг 2016, 14:57

Имбирный чай поможет укрепить здоровье, повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, жизненный тонус, побороть хроническую усталость и омолодиться. И это еще не полный перечень полезных свойств этого замечательного напитка.

Аватара пользователя
Риммулик
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 22 авг 2016, 23:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Риммулик » 28 авг 2016, 15:08

А как приготовить имбирный чай?

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Елена » 28 авг 2016, 15:13

При приготовлении имбирного чая необходимо соблюдать несколько важных правил:
1. Имбирь обладает жгучим и пряным вкусом, поэтому для заваривания чая возьмите небольшое его количество, иначе чай получится горьким и приторным. Чай желательно процеживать.
2. Достаточно добавления одной дольки лимона для достижения оптимального вкуса.
3. Употреблять имбирный чай можно как в разгрузочные, так и в обычные дни.
4. Пейте напиток в утренние и дневные часы, поскольку он обладает бодрящим и стимулирующим головной мозг эффектом. Употребление в вечернее время может вызвать бессонницу.
5. При использовании имбирного чая для лечения простудного заболевания, необходимо кипячение воды с имбирем в течение 10 минут без крышки.
6. При приготовлении чая из сушеного молотого имбиря вместо свежего, его количество должно быть уменьшено вдвое (при сущении происходит концентрация веществ), а время кипячения увеличено до 20 минут на слабом огне.
7. Имбирный чай можно пить как горячим, так и в виде прохладительного напитка. В таком случае добавьте в чай мяту, лед и сахар и наслаждайтесь вкусным напитком в жаркий летний день.

Аватара пользователя
Kristy
Авторитет
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 20:54
Поблагодарили: 7 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Kristy » 08 сен 2016, 20:32

Елена, подскажите какой-нибудь рецепт имбирного чая! :)

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Елена » 15 сен 2016, 22:04

Хочу предложить вашему вниманию классический рецепт чая из имбиря.
Именно этот рецепт является основополагающим для приготовления имбирного чая, он указан ведических кулинарных книгах.
Для приготовления чая вскипятите 1 литр воды. В кипяток бросьте 3 ст. ложки натертого на мелкой терке корня имбиря. Добавьте 6 ст. ложек меда или сахара и размешать до полного растворения. Процедите через сито. Добавьте небольшую щепотку черного молотого перца, лимонный или апельсиновый сок (4 ст. ложки), и несколько листов мяты. Дайте напитку настояться в течение 30 мин.-1 часа. Чай по данному рецепту следует пить горячим.


Вернуться в «Чай для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость