Лучший чай для похудения

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение MariNka » 25 июл 2017, 14:35

NataShik писал(а):Не знаю как кому, но мне нравится в зеленый чай добавлять листочки мяты - чай получается освежающим и "перебивает" аппетит. А в жару такой напиток в охлажденном виде просто незаменим для восполнения жидкости в организме. :)


Можно еще саган-дайля добавлять. Есть такая трава, в Восточной Сибири растет. Считается, что она придает бодрости. Вообще да, придает, я попробовала. Во второй половине дня не стоит ее класть в чай - могут быть проблемы со сном. Настолько хорошо бодрит. А вот с утра- гораздо хлеще кофе действует! Что в ней такое, в этой траве, не знаю. Какие-то стимуляторы, природой созданные. Но не наркотики вроде, иначе ее бы так просто нельзя было купить. :) Еще иван-чай мне нравится, тоже травка, ее отдельно от чая заваривают (саган можно просто в обычный чай кинуть). Ну и мята. Правда, я мяту не очень, а муж любит.

annagamova
Эксперт
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение annagamova » 26 июл 2017, 17:39

Лучший чай для похудения - три тренировки в неделю в тренажерном зале, хотя бы две утренние пробежки в неделю, сбалансированное и грамотное питание, секс, отсутствие вредных привычек. Вот это действительно "лучший чай для похудения". :) А просто пить чай и надеяться, что сбросишь свои ненавистные десять лишних килограмм - это из области фантастики, потому советую девушкам-фантазеркам скорее снимать розовые очки и начинать действительно что-то делать для того, чтобы убрать свои лишние килограммы, а не просто попивать чаек в надежде, что килограммы сами куда-то рассосутся. Так не бывает)

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Дарина » 30 июл 2017, 18:43

annagamova писал(а):Лучший чай для похудения - три тренировки в неделю в тренажерном зале, хотя бы две утренние пробежки в неделю, сбалансированное и грамотное питание, секс, отсутствие вредных привычек. Вот это действительно "лучший чай для похудения". :) А просто пить чай и надеяться, что сбросишь свои ненавистные десять лишних килограмм - это из области фантастики, потому советую девушкам-фантазеркам скорее снимать розовые очки и начинать действительно что-то делать для того, чтобы убрать свои лишние килограммы, а не просто попивать чаек в надежде, что килограммы сами куда-то рассосутся. Так не бывает)

Ну жидкости побольше тоже нужно. Так что можно к Вашему набору добавить зелёный чай, например.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2398
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение SaraFord » 18 авг 2017, 12:03

Считаю, что все эти аптечные чаи не помогают похудеть, а только способствуют выводу жидкости. Лучше заварить простой обычный зеленый чай хорошего качества и добавить в него имбирь.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Дарья » 17 апр 2018, 14:16

Пейте лучше мяту с чабрецом. Этот чай и аппетит усмиряет и отлично успокаивает. Даже сон нормализует.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2398
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение SaraFord » 23 май 2018, 16:42

Дарья писал(а):Пейте лучше мяту с чабрецом. Этот чай и аппетит усмиряет и отлично успокаивает. Даже сон нормализует.

Соглашусь, что мята действительно отбивает аппетит. Конечно, при сильном голоде она не поможет, а вот усмирить желание съесть что-то лишнее вполне возможно с ее помощью. Я это проверила, когда купила зеленый чай с добавлением мяты. Вкус очень выраженный и мне нравится пить такой чай перед сном. Он неплохо успокаивает, снимает напряжение. Сплю лучше и быстрее засыпаю.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2678
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Alla10081978 » 06 авг 2018, 18:48

Вот нашла такую интересную информацию, решила поделиться.

Белый чай: воин с жирами

Хотя и считается, что расщеплению жиров способствует в первую очередь зеленый чай, белый в некотором смысле в этом вопросе даже лучше. Он содержит в три раза больше антиоксидантов, чем его зеленый брат. И хотя происходит из того же растения, разница между ними в том, что белый почти не обрабатывается.

По данным исследования, опубликованного в журнале Nutrition and Metabolism, белый чай не только может сжечь жир, но и предупреждает их образование в дальнейшем. Чтобы добиться такого эффекта, нужно выпивать чашку чая после каждого приема пищи.

Кроме того, белый чай для похудения содержит минимум кофеина, так что вы можете смело пить его даже перед сном.

Читайте также: Эффективное похудение зимой: возможно ли?

Зеленый чай: ускоритель метаболизма

Но безусловным лидером в потере веса является все-таки чай зеленый. Его активные вещества, катехины, пинают метаболизм так, что он начинает крутиться как белка в колесе. Кроме того, этот напиток является мягким мочегонным средством, а, значит, способствует выведению лишней жидкости из организма.

В отличие от черного чая, зеленый чай для похудения не проходит процессы ферментации и завяливания, благодаря чему и становится возможным сохранение максимума полезных для здоровья веществ.

Чай Улун: еще один усилитель обмена веществ

Этот сорт чая содержит большое количество катехинов, которые помогают ускорить обмен веществ и тем самым сжигать жир. Этот чай, который также иногда называют полузеленым или желто-зеленый, имеет приятный вкус и аромат. И у него на самом деле немного кофеина по сравнению с зеленым или черным.

Читайте также: Вредные продукты натощак

Мятный чай: чувство сытости

Этот чай из разряда тех, о чем мечтают многие женщины: «что бы такого съесть, чтобы похудеть». Так вот, мятный чай из таких. Его аромат воздействует на вкусовые рецепторы и взывает чувство сытости. Таким образом, этот чай для похудения поможет вам без проблем пропустить калорийный перекус. Если так делать каждый день, получите минус полтора-два кило за месяц. И это не сильно-то напрягаясь!

Чай ройбуш: убийца голода

Он также известен как «горный чай». Этот чай для похудения не содержит кофеина, тем не менее, с его помощью можно зарядиться энергией на целый день! А то, что делает чай ройбуш при диете, вообще невероятно — его главный элемент aspalathin уменьшает уровень гормонов стресса. Которые, как известно, вызывают у нас желание потянуться за чем-то вкусненьким и перекусить даже тогда, когда не сильно-то голодны.

Кроме того, ройбуш содержит различные минералы, такие как железо, кальций, калий, марганец, магний, цинк, медь – это еще одна причина выпить чашечку этого напитка.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение MariNka » 06 авг 2018, 20:59

annagamova писал(а):Лучший чай для похудения - три тренировки в неделю в тренажерном зале, хотя бы две утренние пробежки в неделю, сбалансированное и грамотное питание, секс, отсутствие вредных привычек. Вот это действительно "лучший чай для похудения". :) А просто пить чай и надеяться, что сбросишь свои ненавистные десять лишних килограмм - это из области фантастики, потому советую девушкам-фантазеркам скорее снимать розовые очки и начинать действительно что-то делать для того, чтобы убрать свои лишние килограммы, а не просто попивать чаек в надежде, что килограммы сами куда-то рассосутся. Так не бывает)


Здорово сказано! :) Я так сразу представила себе пышных девиц, в кринолинах всех таких, попивающих чаек с баранками и конфектами и во время чаепития мечтающих - если лет 100-150, наверное, о прекрасном принце на белом коне, а в наши дни - о похудении на 10 кило. :) Действительно, чай может взбодрить, поднять тонус, какие-то виды чая лечебные, но сам по себе он не поможет сбросить вес. Сидеть на попе ровно и ждать, пока от выпивания энного количества чая килограммы и объемы пойдут в сторону уменьшения - смешно. Нечего гонять жидкость по организму туда-сюда и лишний раз бегать в туалет. Лучше подумать головой...

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 792
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение Тая » 27 авг 2018, 11:02

MariNka писал(а):Можно еще саган-дайля добавлять. Есть такая трава, в Восточной Сибири растет.

У нас-то не растет. Я вообще первый раз такое название слышу. Я же в зеленый чай только лимон добавляю. А еще его заваривать можно горячим молоком и устраивать отличные разгрузочные дни.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2398
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Лучший чай для похудения

Сообщение SaraFord » 10 ноя 2018, 12:01

Вообще ждать того, что чай хоть как-то поможет похудеть не стоит. Просто во время голода он отбивает ненадолго аппетит.


Вернуться в «Чай для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость