Домашние коктейли для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 577
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 30 май 2020, 12:06

Ekaterrina писал(а):
KatyaL писал(а):Вы сюда еще спелый банан добавьте, любимый ингредиент любителей молочных коктейлей, вообще улёт будет, и скорый. На самом деле, это один из самых вкусных и полезных способов очистки кишечника. По крайней мере, не отравишься и в организм попадёт хоть что-то полезное и питательные. Даже мелкие, собственноручно подсушенные белые сухарики не испортят слабительного эффекта.

О да, любители коктейлей обожают добавлять бананы, он придаёт сладковатый вкус, благодаря чему не надо добавлять сахар, это натуральный подсластитель так сказать. Можно по сезону и ягоды добавлять тоже.

Бананы с молоком - это вкусно, но полезнее бананы с кефиром или лучше всего с несладким йогуртом, в таком коктейле полноценнее продукты усваиваются, чем с молоком, на которое у человека может быть скрытая непереносимость лактозы.

Аватара пользователя
Ximona
Эксперт
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 07 янв 2020, 15:26
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Ximona » 22 июн 2020, 12:06

Мне нравится добавлять в кисломолочные продукты всякие полезные вкусняшки: отруби, клетчатка, семена... Получается, что калорий не так много и вкусно, очень сытно, ведь клетчатка в желудке разбухает, наступает насыщение. Летом можно готовить себе лимонады, главное побольше льда и красивый стакан, если в меру, то фигуре навредит, а только в удовольствие :)

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 618
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Юна » 08 июл 2020, 20:44

А вообще, смысл какой в коктейлях? Если именно в сочетании продуктов, то их можно просто нарезать и не обязательно для этого блендер покупать, готовить коктейль, возиться, а потом блендер отмывать. Получается волокита, из-за которой не охота связываться. Быстрее взяла ножик, нарезала, и готово. Ну, а если кефир входит в состав коктейля, то им просто залить нарезанное.

Аватара пользователя
muse
Эксперт
Сообщения: 207
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение muse » 05 авг 2020, 12:04

Юна писал(а):А вообще, смысл какой в коктейлях? Если именно в сочетании продуктов, то их можно просто нарезать и не обязательно для этого блендер покупать, готовить коктейль, возиться, а потом блендер отмывать. Получается волокита, из-за которой не охота связываться. Быстрее взяла ножик, нарезала, и готово. Ну, а если кефир входит в состав коктейля, то им просто залить нарезанное.

От способа переработки продуктов меняется конечный вкус блюда. Можно и так, как вы сказали. Тогда будет чувствоваться каждый ингредиент. Но в коктейле ощущаешь все и сразу, воедино. К тому же, приятно и лениво его пить. А если добавлен какой-то не особо вкусный компанент, но он полезен и крайне желателен в смеси, то его неприятный вкус скрыт под множеством других.

Аватара пользователя
Andy
Эксперт
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Andy » 21 сен 2020, 15:39

fattyLucy писал(а):
Tatiana85 писал(а):
muse писал(а):Вариант. Но не для всех. Слишком кисло и чрезвычайно слабительно, если как таковой цели очистки кишечника нет.

Я согласна, эти два компонента вместе лично для меня имеют эффект бомбы, из туалета долго потом не выхожу.

Всегда было интересно, пищевые слабительные, наподобие кефира с черносливом, кроме слабительного эффекта какую-то пользу еще несут организму? Или это зря потраченные деньги? Не легче было слабительную травку принять?

Все витамины и другие полезные вещества, что есть в описанном коктейле организм получит. Как и калории, ведь в травах их намного меньше. Но, часто использовать такие средства не стоит, ведь можно в процессе очистки вывеси и полезную микрофлору. Вообще, именно чернослив лучше есть отдельно, он плохо совмещается с другими продуктами, особенно кисломолочными.

AnnaD
Профи
Сообщения: 362
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 4 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение AnnaD » 30 сен 2020, 12:19

Лейла писал(а):В летний сезон предпочитаю ягодные коктейли. Они очень вкусные, можно придумать массу вариантов.

В ягодах и фруктах много фруктозы и сахара, я бы советовала желать овощные соки. Они полезней.

Mania
Профи
Сообщения: 290
Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Mania » 04 ноя 2020, 12:04

AnnaD писал(а):
Лейла писал(а):В летний сезон предпочитаю ягодные коктейли. Они очень вкусные, можно придумать массу вариантов.

В ягодах и фруктах много фруктозы и сахара, я бы советовала желать овощные соки. Они полезней.

Покажите мне человека, который бы на фруктах поправился. Допустим, питается в основном овощами и постным мясом, кисломолочными продуктами с низким содержанием жира, а от фруктовых смузи толстеет, как на дрожжах. Не смешите.

Аватара пользователя
Andy
Эксперт
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Andy » 19 ноя 2020, 16:08

Да, все хорошо в меру. Конечно, в ягодах есть фруктоза, но она нужна и полезна организму. Как минимум, улучшает работу мозга. А то от недоедания и нехватки полезных веществ может появиться заторможенность и другие проблемы. Вообще, я сторонник того, чтоб диета была не только эффективной, но максимально вкусной и необременительной, от ягод и фруктов точно не стала бы отказываться.


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость