Посоветуйте, как правильно выйти из диеты

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1008
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Посоветуйте, как правильно выйти из диеты

Сообщение Ольга Конева » 10 окт 2017, 00:03

Да, еще бы хотела добавить, про то, как выходить из диеты. По подругам своим знаю, что настроение одновременно и хорошее и плохое. Если диета дала результат - и в зеркале видишь то, что хочешь - то тут ты счастлив. Но с другой стороны - когда понимаешь, что если начнешь больше есть - то есть шансы, что ушедший объем вернется. Поэтому надо заранее составить план питания, чтобы и не поправиться и в то же время, не ограничивать себя жестко в еде.

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 6 раз

Re: Посоветуйте, как правильно выйти из диеты

Сообщение NataShik » 11 окт 2017, 18:20

Каким бы "правильным" выход из диеты не был, если со временем вы вернетесь к прежнему режиму питания, то вес скорее всего вернется. Чтобы не поправиться придется удерживать себя в рамках, а это как ни крути - опять же диета. :lol:

АлинаКУЛ
Участник
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54

Re: Посоветуйте, как правильно выйти из диеты

Сообщение АлинаКУЛ » 13 окт 2017, 19:07

Смотря какая диета, но как правило с любого действия слазят потихонечку, иначе могут быть последствия и не очень то уж приятные, поэтому почитайте в интернете умные статьи, там как правило много чего интересного пишут.


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость