Диетические коктейли для похудения

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1565
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 47 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение MariNka » 25 ноя 2017, 20:08

Helen писал(а):Я думаю, что такие коктейли можно пить в качестве дополнения к основному меню, но никак не вместо.


Я тоже не понимаю, зачем заменять полноценную пищу (с клетчаткой, которая в твердом виде необходима нашему организму) полностью жидкой. Я еще понимаю, кода жидкую диету назначают больным людям. Там, как правило, есть причины. А в нормальной жизни коктейлем можно позавтракать (молочным, кефирным). Но в остальные приемы пищи все же лучше традиционные блюда. Если уж хочется "болтанок" - то можно приготовить суп-пюре. Говорят, он усваивается лучше, чем обычный суп. Не знаю, не проверяла. Но некоторые такие супы весьма приятны на вкус. Хотя борщ-пюре не могу себе даже в страшном сне представить. :)

Катерина
Эксперт
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 22:16
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Катерина » 03 янв 2018, 14:20

Вообще коктейли - это одна из самых идеальных и эффективных средств для похудения. Кстати, многие звезды для похудения использовали именно коктейли. Но важно помнить, что в них можно смешивать только совместимые ингредиенты, которые будут способствовать похудению, а не мешать. Например, можно смешивать яблоки, груши, апельсины, но не нужно добавлять туда бананы или виноград, например. Также коктейли очень полезны при занятии спортом, особенно когда там находится много белков. Они могут быть не только из фруктов и овощей, но из яиц и остальных полезных продуктов, так что смело можете пить коктейли!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1565
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 47 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение MariNka » 12 янв 2018, 19:45

Катерина писал(а):Вообще коктейли - это одна из самых идеальных и эффективных средств для похудения. Кстати, многие звезды для похудения использовали именно коктейли. Но важно помнить, что в них можно смешивать только совместимые ингредиенты, которые будут способствовать похудению, а не мешать. Например, можно смешивать яблоки, груши, апельсины, но не нужно добавлять туда бананы или виноград, например. Также коктейли очень полезны при занятии спортом, особенно когда там находится много белков. Они могут быть не только из фруктов и овощей, но из яиц и остальных полезных продуктов, так что смело можете пить коктейли!

Но коктейли для похудения и белковые коктейли для спортсменов - это совершенно разные вещи! Спортсмены на наращивание мышечной массы ориентируются, а те, кто худеет, наоборот. :)

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1430
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 29 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Дарина » 20 янв 2018, 14:20

MariNka писал(а):
Катерина писал(а):Вообще коктейли - это одна из самых идеальных и эффективных средств для похудения. Кстати, многие звезды для похудения использовали именно коктейли. Но важно помнить, что в них можно смешивать только совместимые ингредиенты, которые будут способствовать похудению, а не мешать. Например, можно смешивать яблоки, груши, апельсины, но не нужно добавлять туда бананы или виноград, например. Также коктейли очень полезны при занятии спортом, особенно когда там находится много белков. Они могут быть не только из фруктов и овощей, но из яиц и остальных полезных продуктов, так что смело можете пить коктейли!

Но коктейли для похудения и белковые коктейли для спортсменов - это совершенно разные вещи! Спортсмены на наращивание мышечной массы ориентируются, а те, кто худеет, наоборот. :)

Тем более белковые коктейли, как и белковые диеты, могут быть крайне опасны для организма при длительном применении. Так что увлекаться таким питанием точно не стоит, эффект от него кратковременный.

Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1013
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Фуксия » 20 янв 2018, 16:31

Катерина писал(а):Вообще коктейли - это одна из самых идеальных и эффективных средств для похудения. Кстати, многие звезды для похудения использовали именно коктейли. Но важно помнить, что в них можно смешивать только совместимые ингредиенты, которые будут способствовать похудению, а не мешать. Например, можно смешивать яблоки, груши, апельсины, но не нужно добавлять туда бананы или виноград, например. Также коктейли очень полезны при занятии спортом, особенно когда там находится много белков. Они могут быть не только из фруктов и овощей, но из яиц и остальных полезных продуктов, так что смело можете пить коктейли!

Катерина, а вы сами готовили какие-нибудь коктейли, пили их? Можете привести рецепты и эффект от таких коктейлей из своего опыта? Я, признаться, к рассказам "звезд" об их волшебных методах, с помощью которых они сбросили вес, отношусь с изрядной долей иронии и недоверия - типа, не может же настоящая, уважающая себя "звезда", признаться, что она просто перестала регулярно выпивать на вечеринках, есть разную дрянь и пошла в зал - и похудела именно от этого)))


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость