Домашние коктейли для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1014
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 17 май 2019, 12:08

Лично я тоже делаю коктейли для похудения дома. Это мне очень помогает контролировать фигуру. Делаю я в основном из фруктов, иногда и из овощей. Всё делаю в блендере, это очень удобно.

Аватара пользователя
fattyLucy
Эксперт
Сообщения: 212
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 03 июл 2019, 12:08

Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 611
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 09 июл 2019, 16:50

fattyLucy писал(а):Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Аватара пользователя
Zoe
Эксперт
Сообщения: 203
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 16 июл 2019, 12:11

Лейла писал(а):
fattyLucy писал(а):Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Согласна. Можно позволить, если ведешь активный образ жизни. Но мороженое всегда можно заменить жидким, нежирным йогуртом без сахара, а сладкий и калорийный банан какими-нибудь сливами или абрикосами, калорийность которых почти в 2 раза меньше банановой; а калорийность йогурта почти в 4 раза меньше мороженого пломбир. Разница ощутимая, а удовольствие похожее

Аватара пользователя
fattyLucy
Эксперт
Сообщения: 212
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 20 июл 2019, 12:06

Zoe писал(а):
Лейла писал(а):
fattyLucy писал(а):Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Согласна. Можно позволить, если ведешь активный образ жизни. Но мороженое всегда можно заменить жидким, нежирным йогуртом без сахара, а сладкий и калорийный банан какими-нибудь сливами или абрикосами, калорийность которых почти в 2 раза меньше банановой; а калорийность йогурта почти в 4 раза меньше мороженого пломбир. Разница ощутимая, а удовольствие похожее

Ой, ну это для кого как, похожее удовольствие. Если ты любишь кисломолочные продукты, то это совсем не значит, что ты автоматически любишь их все. Пейте свой йогурт хоть каждый день, а я раз в три дня съем коктейль с мороженым и бананом. Не верю, что от такой пищи прямо-таки жир в боках откладывется. Вот от овощной окрошки с колбасой с жиром - да, верю, особенно когда ешь ее каждый день летом.


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость