Домашние коктейли для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 48 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 17 май 2019, 12:08

Лично я тоже делаю коктейли для похудения дома. Это мне очень помогает контролировать фигуру. Делаю я в основном из фруктов, иногда и из овощей. Всё делаю в блендере, это очень удобно.

Аватара пользователя
fattyLucy
Профи
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 03 июл 2019, 12:08

Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 10 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 09 июл 2019, 16:50

fattyLucy писал(а):Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 332
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 16 июл 2019, 12:11

Лейла писал(а):
fattyLucy писал(а):Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Согласна. Можно позволить, если ведешь активный образ жизни. Но мороженое всегда можно заменить жидким, нежирным йогуртом без сахара, а сладкий и калорийный банан какими-нибудь сливами или абрикосами, калорийность которых почти в 2 раза меньше банановой; а калорийность йогурта почти в 4 раза меньше мороженого пломбир. Разница ощутимая, а удовольствие похожее

Аватара пользователя
fattyLucy
Профи
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 20 июл 2019, 12:06

Zoe писал(а):
Лейла писал(а):
fattyLucy писал(а):Все понимаю, что коктейль из мороженого, даже маложирного сливочного, и банана мало подходит для похудения. Но если некогда готовить и взять его в качестве перекуса, и далее пойдет долгий расход энергии, то, мне кажется, такой заряд энергией вполне оправдан.

Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Согласна. Можно позволить, если ведешь активный образ жизни. Но мороженое всегда можно заменить жидким, нежирным йогуртом без сахара, а сладкий и калорийный банан какими-нибудь сливами или абрикосами, калорийность которых почти в 2 раза меньше банановой; а калорийность йогурта почти в 4 раза меньше мороженого пломбир. Разница ощутимая, а удовольствие похожее

Ой, ну это для кого как, похожее удовольствие. Если ты любишь кисломолочные продукты, то это совсем не значит, что ты автоматически любишь их все. Пейте свой йогурт хоть каждый день, а я раз в три дня съем коктейль с мороженым и бананом. Не верю, что от такой пищи прямо-таки жир в боках откладывется. Вот от овощной окрошки с колбасой с жиром - да, верю, особенно когда ешь ее каждый день летом.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2717
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 106 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 30 июл 2019, 17:19

fattyLucy писал(а):
Zoe писал(а):
Лейла писал(а):Очень вкусный перекус получится, но, конечно, такой коктейль очень калорийный, если вес большой и человек активно худеет, то от таких перекусов стоит отказываться или четко подсчитывать дневной калораж всех порций.

Согласна. Можно позволить, если ведешь активный образ жизни. Но мороженое всегда можно заменить жидким, нежирным йогуртом без сахара, а сладкий и калорийный банан какими-нибудь сливами или абрикосами, калорийность которых почти в 2 раза меньше банановой; а калорийность йогурта почти в 4 раза меньше мороженого пломбир. Разница ощутимая, а удовольствие похожее

Ой, ну это для кого как, похожее удовольствие. Если ты любишь кисломолочные продукты, то это совсем не значит, что ты автоматически любишь их все. Пейте свой йогурт хоть каждый день, а я раз в три дня съем коктейль с мороженым и бананом. Не верю, что от такой пищи прямо-таки жир в боках откладывется. Вот от овощной окрошки с колбасой с жиром - да, верю, особенно когда ешь ее каждый день летом.

А тут вроде бы тема о коктейлях для похудения, нет?)) Как сюда попали коктейли из мороженого?
Современное мороженое - это чаще всего адская смесь сахара и трансжиров, оно не только не продукт для снижения веса, оно еще и очень вредно для здоровья. На уровне окрошки с колбасой или даже хуже))

Dafne
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 20 июл 2019, 12:53
Поблагодарили: 4 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Dafne » 11 авг 2019, 19:02

Лейла писал(а):В летний сезон предпочитаю ягодные коктейли. Они очень вкусные, можно придумать массу вариантов.

Мне больше всего нравится кефир с черносливом, очень вкусный и питательный, и как слабительное неплохо действует.

Аватара пользователя
fattyLucy
Профи
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 18 авг 2019, 12:08

Фуксия писал(а):Современное мороженое - это чаще всего адская смесь сахара и трансжиров, оно не только не продукт для снижения веса, оно еще и очень вредно для здоровья. На уровне окрошки с колбасой или даже хуже))

Хотите сказать, что и покупные молочные коктейли с ягодами и фруктами из той же оперы? Я их так люблю, вообще не представляю, как еще и от них отказаться. Иногда же хочется, чтобы не только ты все постоянно готовила, а чтобы и о тебе позаботились, поэтому не могу совсем отказаться от питания на улице или в кафе, ресторане. От этого получаешь моральное удовлетворение.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2717
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 106 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 18 авг 2019, 22:53

fattyLucy писал(а): Хотите сказать, что и покупные молочные коктейли с ягодами и фруктами из той же оперы? Я их так люблю, вообще не представляю, как еще и от них отказаться. Иногда же хочется, чтобы не только ты все постоянно готовила, а чтобы и о тебе позаботились, поэтому не могу совсем отказаться от питания на улице или в кафе, ресторане. От этого получаешь моральное удовлетворение.

Я же не знаю, из чего делают коктейли, которые вы пьете - может, они суперполезные)) Насчет еды в общепите: это только вам решать. Если вы получаете удовольствие от этого - то почему бы и нет? К тому же, даже в каком-нибудь "вредном" общепите практически всегда можно выбрать что-то относительно полезное. Ну, и вообще - грешить иногда надо, только делайте это с удовольствием, если уж делаете)) Не мучаясь чувством вины за съеденную неправильную еду.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 10 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 20 авг 2019, 21:58

fattyLucy писал(а):
Фуксия писал(а):Современное мороженое - это чаще всего адская смесь сахара и трансжиров, оно не только не продукт для снижения веса, оно еще и очень вредно для здоровья. На уровне окрошки с колбасой или даже хуже))

Хотите сказать, что и покупные молочные коктейли с ягодами и фруктами из той же оперы? Я их так люблю, вообще не представляю, как еще и от них отказаться. Иногда же хочется, чтобы не только ты все постоянно готовила, а чтобы и о тебе позаботились, поэтому не могу совсем отказаться от питания на улице или в кафе, ресторане. От этого получаешь моральное удовлетворение.

Думаю, что такие коктейли содержат немало калорий, но также уверена, что не стоит себя во всем ограничивать. Если иногда позволять себе любимые вкусняшки, то это поможет предупредить возможные срывы и упадок настроения во время похудения.
Относительно коктейлей для похудения - не думаю, что какое-то конкретное блюдо или продукт сможет помочь сбросить вес.


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость