Протеиновый коктейль в домашних условиях - рецепт

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Эксперт
Сообщения: 211
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 7 раз

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях - рецепт

Сообщение Виктория_Р. » 21 дек 2019, 14:41

Ekaterrina писал(а):Протеиновые коктейли пусть лучше мужчины пьют. Но если женщина хочет быть мужчиной, то пожалуйста.

А какая связь между протеиновым коктейлем и тем, что женщина превратиться в мужчину?)) Не вижу между этими вещами никакой цепочки. Вообще, белок нужен и женщинам, и мужчинам. Главное, чтобы каждый потреблял белок в том количестве, которое ему необходимо

Tatiana85
Эксперт
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 14 дек 2019, 10:10

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях - рецепт

Сообщение Tatiana85 » 15 янв 2020, 23:09

Виктория_Р. писал(а):
Ekaterrina писал(а):Протеиновые коктейли пусть лучше мужчины пьют. Но если женщина хочет быть мужчиной, то пожалуйста.

А какая связь между протеиновым коктейлем и тем, что женщина превратиться в мужчину?)) Не вижу между этими вещами никакой цепочки. Вообще, белок нужен и женщинам, и мужчинам. Главное, чтобы каждый потреблял белок в том количестве, которое ему необходимо

Если честно, я тоже не понимаю, зачем его пить девушкам, которые просто хотят похудеть, а не нарастить мышцы. Мне например намного приятней съест кусок запеченного мяса, пуская той самой индейки или курицы, чем пить химически синтезированный продукт. Может кому то и нравится, но я за натуральные продукты с минимальной обработкой. И конечно побольше овощей.

Ella87
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 13:31
Поблагодарили: 1 раз

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях - рецепт

Сообщение Ella87 » 11 фев 2020, 12:03

Вот еще немного рецептов о домашних коктейлей:

Рецепт №1
В емкость положите 1 ст.ложку меда, немного измельченных орехов, 1 сырое яйцо. Влейте неполный стакан кефира и взбейте миксером. Если вы опасаетесь холестерина, можете использовать только белок.
Рецепт №2
Для этого коктейля вам понадобятся 100 г измельченных сушеных грибов, 50 г майонеза, 1 яйцо, 50 г домашнего сыра и 100 г натертого на терке отварного картофеля. Такой коктейль стоит принимать за 45 минут до начала занятий.
Рецепт №3
Смешайте в однородную массу 1,5 стакана нежирного молока, 4 ст.ложки яичного порошка, 1/3 стакана сухого молока, ? стакана сгущенного молока, 2 ст.ложки какао-порошка и половину банана.
Рецепт №4 Тщательно взбейте в емкости сок половины лимона, 120 г сметаны, 60 г подсолнечного масла, 100 г апельсинового сока, 1 яичный желток и 25 г вишневого конфитюра. Рецепт №8 Смешайте с помощью миксера 2 клубня земляной груши, измельченных на мелкой терке, 100 г яблочного сока, 1 ложка пивных дрожжей и 1 грецкий орех.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 59 раз

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях - рецепт

Сообщение Ekaterrina » 11 фев 2020, 14:23

Ella87 писал(а):Вот еще немного рецептов о домашних коктейлей:

Рецепт №1
В емкость положите 1 ст.ложку меда, немного измельченных орехов, 1 сырое яйцо. Влейте неполный стакан кефира и взбейте миксером. Если вы опасаетесь холестерина, можете использовать только белок.
Рецепт №2
Для этого коктейля вам понадобятся 100 г измельченных сушеных грибов, 50 г майонеза, 1 яйцо, 50 г домашнего сыра и 100 г натертого на терке отварного картофеля. Такой коктейль стоит принимать за 45 минут до начала занятий.
Рецепт №3
Смешайте в однородную массу 1,5 стакана нежирного молока, 4 ст.ложки яичного порошка, 1/3 стакана сухого молока, ? стакана сгущенного молока, 2 ст.ложки какао-порошка и половину банана.
Рецепт №4 Тщательно взбейте в емкости сок половины лимона, 120 г сметаны, 60 г подсолнечного масла, 100 г апельсинового сока, 1 яичный желток и 25 г вишневого конфитюра. Рецепт №8 Смешайте с помощью миксера 2 клубня земляной груши, измельченных на мелкой терке, 100 г яблочного сока, 1 ложка пивных дрожжей и 1 грецкий орех.

Хммм... Неплохой первый рецепт коктейля, приведённый вами. Мне очень понравился, не терпится повторить.)

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Эксперт
Сообщения: 211
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 7 раз

Re: Протеиновый коктейль в домашних условиях - рецепт

Сообщение Виктория_Р. » 19 фев 2020, 12:17

Ekaterrina писал(а):
Ella87 писал(а):Вот еще немного рецептов о домашних коктейлей:

Рецепт №1
В емкость положите 1 ст.ложку меда, немного измельченных орехов, 1 сырое яйцо. Влейте неполный стакан кефира и взбейте миксером. Если вы опасаетесь холестерина, можете использовать только белок.
Рецепт №2
Для этого коктейля вам понадобятся 100 г измельченных сушеных грибов, 50 г майонеза, 1 яйцо, 50 г домашнего сыра и 100 г натертого на терке отварного картофеля. Такой коктейль стоит принимать за 45 минут до начала занятий.
Рецепт №3
Смешайте в однородную массу 1,5 стакана нежирного молока, 4 ст.ложки яичного порошка, 1/3 стакана сухого молока, ? стакана сгущенного молока, 2 ст.ложки какао-порошка и половину банана.
Рецепт №4 Тщательно взбейте в емкости сок половины лимона, 120 г сметаны, 60 г подсолнечного масла, 100 г апельсинового сока, 1 яичный желток и 25 г вишневого конфитюра. Рецепт №8 Смешайте с помощью миксера 2 клубня земляной груши, измельченных на мелкой терке, 100 г яблочного сока, 1 ложка пивных дрожжей и 1 грецкий орех.

Хммм... Неплохой первый рецепт коктейля, приведённый вами. Мне очень понравился, не терпится повторить.)

А я вот почему-то опасаюсь употреблять сырые яйца. Раньше, когда была маленькой, периодически бабушка мне давала пить сырые деревенские яйца. А сейчас как-то боязно, можно же подхватить заразу какую-то. Уж лучше яичный белок употреблять в термически обработанном виде. Я вот, например, очень люблю омлет, приготовленный в духовке. На завтрак хорошо заходит)) Только готовлю его по выходным, когда вся семья дома и можно взять много яиц, тогда омлет получается пышными и плотненьким. А на маленькую порцию (чисто для себя) у меня не так уже получается. Поэтому в будние дни завтракаю кашей и яйцом всмятку.


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость