Домашние коктейли для похудения - отзывы

Аватара пользователя
ЛедиМакбет
Участник
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 05 дек 2019, 15:17

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение ЛедиМакбет » 31 дек 2019, 14:51

Конечно же, фруктовые коктейли самые вкусные и привлекательные, к тому же, полезные. В них много витаминов, но увлекаться ими тоже не стоит, так как в них действительно много фруктозы и сахаров. Не более одного в день и чередовать с другими коктейлями. Я пристрастилась к коктейлям на кефире. Правда, я огурец не добавляю, добавляю мелко порубленную зелень и отруби. Это очень сытный перкус. Хорошо удовлетворяет чувство голода за счет отрубей в составе, зелень придает пикантность вкусу, ну и витамины, опять же. В зимний период можно делать кефир с черносливом, чем не вариант? Чернослив нужно мелко порубить и добавить в кефир, сюда же, можно и отруби добавить. Все по вкусу.

Аватара пользователя
muse
Эксперт
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение muse » 12 янв 2020, 19:43

ЛедиМакбет писал(а): В зимний период можно делать кефир с черносливом, чем не вариант?

Вариант. Но не для всех. Слишком кисло и чрезвычайно слабительно, если как таковой цели очистки кишечника нет.

Tatiana85
Эксперт
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 14 дек 2019, 10:10

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Tatiana85 » 16 янв 2020, 12:02

muse писал(а):
ЛедиМакбет писал(а): В зимний период можно делать кефир с черносливом, чем не вариант?

Вариант. Но не для всех. Слишком кисло и чрезвычайно слабительно, если как таковой цели очистки кишечника нет.

Я согласна, эти два компонента вместе лично для меня имеют эффект бомбы, из туалета долго потом не выхожу.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 617
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 01 фев 2020, 12:03

Tatiana85 писал(а):
muse писал(а):
ЛедиМакбет писал(а): В зимний период можно делать кефир с черносливом, чем не вариант?

Вариант. Но не для всех. Слишком кисло и чрезвычайно слабительно, если как таковой цели очистки кишечника нет.

Я согласна, эти два компонента вместе лично для меня имеют эффект бомбы, из туалета долго потом не выхожу.

Всегда было интересно, пищевые слабительные, наподобие кефира с черносливом, кроме слабительного эффекта какую-то пользу еще несут организму? Или это зря потраченные деньги? Не легче было слабительную травку принять?

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 748
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Яна » 07 мар 2020, 15:37

KatyaL писал(а):Яна, а вы попробуйте "цитрусодавилку", электрическую или ручную: разрезал фрукт на 2 половинки, крутишь и давишь, там и отмывать особо ничего не надо. У меня ручная - при таком надаве из электрических, боюсь, только промышленная выдержит длительную эксплуатацию. :?

У меня две электрических: одна для цитрусовых, одна для крепких овощей и фруктов. И механическая для цитрусовых есть. Но не люблю я ими пользоваться.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1246
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 37 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Тая » 09 мар 2020, 12:02

ЛедиМакбет писал(а):Я пристрастилась к коктейлям на кефире. Правда, я огурец не добавляю, добавляю мелко порубленную зелень и отруби.

Такие коктейли куда полезней для организма, чем сладкие фруктовые. Правильно вы делаете.

Люся
Профи
Сообщения: 417
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Люся » 10 мар 2020, 21:45

Zoe писал(а):мороженое всегда можно заменить жидким, нежирным йогуртом без сахара

Мороженое не заменишь йогуртом. Да еще и без сахара. :lol: Йогурт сам по себе, а мороженое ешь, потому что его хочешь.

Аватара пользователя
somova
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 10 мар 2020, 21:51

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение somova » 10 мар 2020, 21:55

Сегодня делала творожный коктейль с йогуртом, корицей и ванилью, ммм

Юна
Профи
Сообщения: 291
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Поблагодарили: 2 раза

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Юна » 13 мар 2020, 20:16

fattyLucy писал(а):пищевые слабительные, наподобие кефира с черносливом, кроме слабительного эффекта какую-то пользу еще несут организму?

Это на любителя. Кто любит кефир, тот пьет. А чернослив стал такой, что на чернослив не похож. Купила на Новый год, кислющий!

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 443
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 03 апр 2020, 20:58

somova писал(а):Сегодня делала творожный коктейль с йогуртом, корицей и ванилью, ммм

То есть получился такой питьевой творожок? Не представляю, какой вкус придает корица молочному коктейлю. Подозреваю, что горчит. :)


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость