Диетические коктейли для похудения

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1256
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 65 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Дарья » 09 мар 2018, 10:53

SaraFord писал(а):
MariNka писал(а):
Марина Тарыгина писал(а):Фрукты тоже разные бывают. Например бананы или виноград точно не помогут похудеть, а скорее наоборот. Сок томатный можно попить. Он точно помогает похудеть и насыщает организм.


Да, согласна. Многие фрукты очень калорийны, так как содержат много сахара. Такие для диеткоктейлей не подходят.

Фруктовые коктейли думаю, что может и не крайне низкокалорийные, но все-же их можно готовить и пить утром. Например, отличным завтраком будет овсяная каша и коктейль из апельсина, яблока и ананаса.


Поддерживаю! Например, апельсины не такие уж и калорийные. Если употреблять их с утра, то точно вреда не нанесут. Я каждый день апельсиновый сок либо коктейль делаю. Он отлично тонизирует и заряжает энергией. Это мне наш участковый терапевт посоветовал так делать. Дело в том, что я решила отказаться от кофе и оказывается, что апельсины тоже хорошо бодрят и придают энергию. Отличная замена получается. И для здоровья полезно и калорий немного.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1967
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Дарина » 02 апр 2018, 11:02

Дарья писал(а):
SaraFord писал(а):
MariNka писал(а):
Да, согласна. Многие фрукты очень калорийны, так как содержат много сахара. Такие для диеткоктейлей не подходят.

Фруктовые коктейли думаю, что может и не крайне низкокалорийные, но все-же их можно готовить и пить утром. Например, отличным завтраком будет овсяная каша и коктейль из апельсина, яблока и ананаса.


Поддерживаю! Например, апельсины не такие уж и калорийные. Если употреблять их с утра, то точно вреда не нанесут. Я каждый день апельсиновый сок либо коктейль делаю. Он отлично тонизирует и заряжает энергией. Это мне наш участковый терапевт посоветовал так делать. Дело в том, что я решила отказаться от кофе и оказывается, что апельсины тоже хорошо бодрят и придают энергию. Отличная замена получается. И для здоровья полезно и калорий немного.

Апельсиновый фреш и правда хорошая альтернатива на завтрак. Но у меня каждый день не получается его делать. Иногда чередую с обычным зелёным кофе, он тоже хорошо бодрит и содержит кофеин. А от кофе и правда лучше отказаться.

catalynx
Профи
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 16 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение catalynx » 05 апр 2018, 21:30

Диетическая коктейли - это действительно хорошая тема, если только такие коктейли составлены из правильных и хорошо сбалансированных ингредиентов. Я предпочитаю такие коктейли готовить сам, поскольку так можно действительно приготовить именно такой коктейль, которые нужен именно мне.
Главное, чтобы всяких химических добавок в коктейле не было.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 76 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Фуксия » 07 апр 2018, 16:56

catalynx писал(а):Диетическая коктейли - это действительно хорошая тема, если только такие коктейли составлены из правильных и хорошо сбалансированных ингредиентов. Я предпочитаю такие коктейли готовить сам, поскольку так можно действительно приготовить именно такой коктейль, которые нужен именно мне.
Главное, чтобы всяких химических добавок в коктейле не было.

Сatalynx, я вот прямо чувствую, что вы большой специалист в теме снижения веса, здорового питания и фитнеса. А можете поделиться своими любимыми рецептами диетических коктейлей?

Vitalina
Авторитет
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Vitalina » 11 апр 2018, 14:05

Хорошо помогают для похудения, на них замечательно делать разгрузочный день, только нужно выбирать не калорийные фрукты.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 708
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 27 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение KatyaL » 19 апр 2018, 15:37

Дарина писал(а):
Дарья писал(а):
SaraFord писал(а):Фруктовые коктейли думаю, что может и не крайне низкокалорийные, но все-же их можно готовить и пить утром. Например, отличным завтраком будет овсяная каша и коктейль из апельсина, яблока и ананаса.


Поддерживаю! Например, апельсины не такие уж и калорийные. Если употреблять их с утра, то точно вреда не нанесут. Я каждый день апельсиновый сок либо коктейль делаю. Он отлично тонизирует и заряжает энергией. Это мне наш участковый терапевт посоветовал так делать. Дело в том, что я решила отказаться от кофе и оказывается, что апельсины тоже хорошо бодрят и придают энергию. Отличная замена получается. И для здоровья полезно и калорий немного.

Апельсиновый фреш и правда хорошая альтернатива на завтрак. Но у меня каждый день не получается его делать. Иногда чередую с обычным зелёным кофе, он тоже хорошо бодрит и содержит кофеин. А от кофе и правда лучше отказаться.

Главное - цитрусовый фреш употреблять с мякотью, чтобы сахар не повышался. Апельсиновый можно разбавить грейпфрутовым, или наоборот, для большего похудательного эффекта.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1256
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 65 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Дарья » 23 апр 2018, 12:06

Дарина писал(а):
Дарья писал(а):
SaraFord писал(а):Фруктовые коктейли думаю, что может и не крайне низкокалорийные, но все-же их можно готовить и пить утром. Например, отличным завтраком будет овсяная каша и коктейль из апельсина, яблока и ананаса.


Поддерживаю! Например, апельсины не такие уж и калорийные. Если употреблять их с утра, то точно вреда не нанесут. Я каждый день апельсиновый сок либо коктейль делаю. Он отлично тонизирует и заряжает энергией. Это мне наш участковый терапевт посоветовал так делать. Дело в том, что я решила отказаться от кофе и оказывается, что апельсины тоже хорошо бодрят и придают энергию. Отличная замена получается. И для здоровья полезно и калорий немного.

Апельсиновый фреш и правда хорошая альтернатива на завтрак. Но у меня каждый день не получается его делать. Иногда чередую с обычным зелёным кофе, он тоже хорошо бодрит и содержит кофеин. А от кофе и правда лучше отказаться.



А я кофе на цикорий заменила. Они и на вкус походят, да и пользы от цикория гораздо больше. Правда, в чистом виде я его пить не могу. А вот с молоком (или со сливками) получается очень вкусно.

catalynx
Профи
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 16 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение catalynx » 13 май 2018, 13:14

Диетические коктейли, как по мне, вещь достаточно неплохая и практичная, так что польза от них определенная есть.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 594
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 24 раза

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение Ekaterrina » 22 май 2018, 16:33

catalynx писал(а):Диетические коктейли, как по мне, вещь достаточно неплохая и практичная, так что польза от них определенная есть.

Польза конечно же есть, но не существенная. Похудеть можно максимум на 5 килограмм за месяц, не более.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2064
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Диетические коктейли для похудения

Сообщение MariNka » 30 май 2018, 12:08

Дарья писал(а):
SaraFord писал(а):
MariNka писал(а):
Да, согласна. Многие фрукты очень калорийны, так как содержат много сахара. Такие для диеткоктейлей не подходят.

Фруктовые коктейли думаю, что может и не крайне низкокалорийные, но все-же их можно готовить и пить утром. Например, отличным завтраком будет овсяная каша и коктейль из апельсина, яблока и ананаса.


Поддерживаю! Например, апельсины не такие уж и калорийные. Если употреблять их с утра, то точно вреда не нанесут. Я каждый день апельсиновый сок либо коктейль делаю. Он отлично тонизирует и заряжает энергией. Это мне наш участковый терапевт посоветовал так делать. Дело в том, что я решила отказаться от кофе и оказывается, что апельсины тоже хорошо бодрят и придают энергию. Отличная замена получается. И для здоровья полезно и калорий немного.


Завидую тем, кто может каждый день с утра делать себе апельсиновый фреш. :) Наверное, апельсины либо в своем саду растут, либо в магазинах по 30 рублей за кило продаются. У нас подороже...


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя