Марина Тарыгина писал(а):Весь положительный эффект от коктейлей из перепелиных яиц для похудения можно свести к одному выражению: перебить чувство голода между приемами пищи. Ведь зачастую мы, сами того не замечая, постоянно что-то "перехватываем" на бегу: или бутерброд, или пирожок, или мороженное в жару. И эти перекусы оказывают очень негативное влияние на работу организма, особенно для людей, которые стараются похудеть. Рецептов коктейлей из перепелиных яиц множество, но все они крайне низкокалорийные. Это может быть апельсиновый, кефирный, кефирно-фруктовый коктейль. В каждом из них перепелиные яйца взбиваются с тем или иным продуктом.
Да, перепелиные яйца более полезны, чем куриные. Насколько я знаю, их даже доктора рекомендуют тем, у кого есть аллергическая реакция на куриный белок. Я их покупаю не очень часто - все же дороговато. Только если в салатик какой-либо. Тема с коктейлями очень интересная, попробую обязательно. Только не уверена, что с этими коктейлями можно сильно похудеть.