Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Я бы не сказала, что сырые яйца безопасные. Вы ведь не знаете в каких санитарных условиях их производят. Сейчас столько заразы. Может и птицы болеют чем-то. Я бы не стала здоровьем рисковать. Сейчас, наоборот, не рекомендуют сырые яйца употреблять. Лучше уж действительно их варить или омлет делать. Лично для меня, это самый оптимальный и безопасный вариант.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Дарья писал(а):Я бы не сказала, что сырые яйца безопасные. Вы ведь не знаете в каких санитарных условиях их производят. Сейчас столько заразы. Может и птицы болеют чем-то. Я бы не стала здоровьем рисковать. Сейчас, наоборот, не рекомендуют сырые яйца употреблять. Лучше уж действительно их варить или омлет делать. Лично для меня, это самый оптимальный и безопасный вариант.
Я читала, что сырые перепелиные яйца можно употреблять без опасений, ничем страшным от них заразиться невозможно. Другой вопрос - то, что их польза очень сильно преувеличена, и в качестве средства для похудения - в том числе))
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Особой разницы между перепелиными яйцами и куриными нет. Смысла как-такового отдавать предпочтение им нет.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
SaraFord писал(а):Особой разницы между перепелиными яйцами и куриными нет. Смысла как-такового отдавать предпочтение им нет.
А почему же все считают, что перепилиные яйца гораздо полезнее, чем куриные. Думаете это не так? Я вот читала, что в перепелиных яйцах в несколько раз больше полезных веществ (железа, калия и других).
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Насколько я знаю, то перепелиными яйцами нельзя злоупотреблять, да и назвать их нельзя полноценной едой, хоть она и достаточно полезная и калорийная. Я бы лучше другую альтернативу нашел.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Для тех кто хочет попробовать
Клубничный коктейль из перепелиных яиц
Ингредиенты:
2-4 свежих перепелиных яйца (зависит от возраста ребенка);
100 мл воды;
несколько ягод клубники (зимой можно использовать перетертую клубнику с сахаром – 2 или 3 чайные ложки, тогда сахар отдельно класть не нужно);
2 чайные ложки сахара (сахар можно заменить медом будет полезнее).
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать и взбить в блендере до получения однородной массы и образования пены.
Молочный коктейль из перепелиных яиц
Молочный коктейль из перепелиных яиц
Ингредиенты:
2-4 свежих перепелиных яйца;
150 мл молока;
1-2 чайные ложки меда (предварительно мед лучше растворить в молоке, так как он может осесть на дно и остаться в блендере).
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать и взбить в блендере до получения однородной массы и образования пены.
Клубничный коктейль из перепелиных яиц
Ингредиенты:
2-4 свежих перепелиных яйца (зависит от возраста ребенка);
100 мл воды;
несколько ягод клубники (зимой можно использовать перетертую клубнику с сахаром – 2 или 3 чайные ложки, тогда сахар отдельно класть не нужно);
2 чайные ложки сахара (сахар можно заменить медом будет полезнее).
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать и взбить в блендере до получения однородной массы и образования пены.
Молочный коктейль из перепелиных яиц
Молочный коктейль из перепелиных яиц
Ингредиенты:
2-4 свежих перепелиных яйца;
150 мл молока;
1-2 чайные ложки меда (предварительно мед лучше растворить в молоке, так как он может осесть на дно и остаться в блендере).
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать и взбить в блендере до получения однородной массы и образования пены.
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Перепелиными яйцами нельзя злоупотреблять. Я не вижу причин, чтобы они хоть как-то помогали похудеть. Мне кажется, что такие рассуждения - чепуха.
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Ариадна писал(а):Дарья писал(а):Я бы не сказала, что сырые яйца безопасные. Вы ведь не знаете в каких санитарных условиях их производят. Сейчас столько заразы. Может и птицы болеют чем-то. Я бы не стала здоровьем рисковать. Сейчас, наоборот, не рекомендуют сырые яйца употреблять. Лучше уж действительно их варить или омлет делать. Лично для меня, это самый оптимальный и безопасный вариант.
Об этом я и говорю. Немало людей подхватили сальмонеллез, потребляя в пищу сырые яйца. Это опасно.
Согласна, сырые яйца могут быть заражены, термическая обработка крайне важна. И потом сырые яйца противные на вкус, от одного запаха мне становится плохо, не говоря уже о том, чтобы их есть.
- Zoe
- Суперпрофи
- Сообщения: 702
- Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
DianeRose писал(а):Ариадна писал(а):Дарья писал(а):Я бы не сказала, что сырые яйца безопасные. Вы ведь не знаете в каких санитарных условиях их производят. Сейчас столько заразы. Может и птицы болеют чем-то. Я бы не стала здоровьем рисковать. Сейчас, наоборот, не рекомендуют сырые яйца употреблять. Лучше уж действительно их варить или омлет делать. Лично для меня, это самый оптимальный и безопасный вариант.
Об этом я и говорю. Немало людей подхватили сальмонеллез, потребляя в пищу сырые яйца. Это опасно.
Согласна, сырые яйца могут быть заражены, термическая обработка крайне важна. И потом сырые яйца противные на вкус, от одного запаха мне становится плохо, не говоря уже о том, чтобы их есть.
А разве перепелиные яйца не являются чистыми в плане заразы? Неоднократно об этом читала, хотя не знаю, насколько правда. Но насчет похудения на этих яйцах или оздоровления ничего не слышала, так, только одни надежды и предположения.
Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость