Коктейль для похудения с сельдереем

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение Svetik » 24 авг 2016, 23:03

Сельдерей полезно добавлять в блюда из мяса, рыбы и овощей, а также употреблять в виде коктейлей и смузи. Помимо очищения организма, коктейль для похудения с сельдереем способен уменьшить калорийность потребляемой пищи.

Аватара пользователя
Пантерка
Авторитет
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 22 авг 2016, 23:20
Поблагодарили: 3 раза

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение Пантерка » 24 авг 2016, 23:08

А что собой представляет эта диета? Что-нибудь еще можно есть кроме этих коктейлей?

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение Svetik » 25 авг 2016, 15:03

Сидеть на одних сельдереевых смузи неделями не нужно, а вот употреблять их в разумных пределах – как раз то, что надо. :idea:

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение AngelA » 25 авг 2016, 15:07

Света, подскажи, как готовить коктейль с сельдереем?

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение Svetik » 25 авг 2016, 15:10

Способы приготовления коктейля с сельдереем:
• Коктейль из обезжиренного йогурта, лайма и сельдерея. Измельчить лайм и сельдерей и добавить их в йогурт. Подойдет в качестве завтрака или полдника.
• Отличным охлаждающим и одновременно жиросжигающим средством является коктейль из стеблей сельдерея и зеленого яблока. Их требуется взбить в блендере, затем полученную кашицу залить стаканом минеральной воды.
• Питательный витаминный коктейль из сельдерея легко приготовить, если добавить к нему зеленое яблоко и томатный сок. Выжатый из яблока и сельдерея сок смешать со 100 мл томатного сока. Коктейль можно украсить петрушкой.

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение AngelA » 25 авг 2016, 16:26

А какие правила питания при диете с сельдереем?

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение Svetik » 25 авг 2016, 16:32

Смузи из сельдерея хороши в качестве дополнения к основному рациону. Если человек всерьез настроен похудеть, то нужно понимать, что овощные коктейли – полезная вещь, но от них будет мало толку, если отсутствует строгий режим питания и в рацион не включены полезные продукты. Придется есть больше овощей и фруктов, исключить соль и сахар, все жирное и острое.

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение AngelA » 25 авг 2016, 18:13

Наверно, очень невкусно и пресно...

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение Svetik » 25 авг 2016, 18:41

Первое время будет непривычно есть пищу, приготовленную на пару, зато, когда это войдет в привычку, прежняя еда покажется невкусной. :!:

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Сообщение AngelA » 25 авг 2016, 18:46

Очень надеюсь... :roll:


Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость