Клетчатка - поможет ли похудеть?

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1456
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 26 раз

Re: Клетчатка - поможет ли похудеть?

Сообщение SaraFord » 06 янв 2018, 15:19

По-хорошему, можно выделить много продуктов, которые окажут положительное воздействие на похудение. Из своего опыта, из информации прочитанной на этом сайте, я поняла, что только комплексный подход к похудению сможет дать стабильный положительный результат, который закрепится надолго.
Клетчатка поможет очистить организм от шлаков. При этом клетчатку нужно употреблять вместе с большим количеством чистой воды, так как она способна вызвать запор, оказав таким образом обратное действие. Такой же эффект можно достичь употребляя много воды. Например, выпивать несколько стаканов воды натощак. Каждый выбирает тот метод, который ему больше нравится и подходит.

Аватара пользователя
Xana
Участник
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 01 янв 2018, 12:30
Благодарил (а): 1 раз

Re: Клетчатка - поможет ли похудеть?

Сообщение Xana » 13 янв 2018, 18:52

Клетчатка - это хороший помощник по очищении кишечника, но не забывайте что это сорбент, работает также как и активированный уголь, Поэтому если вы принимаете какие-либо препараты, то от этой диетической добавки лучше отказаться на какое-то время. В какой-то степени клетчатка действительно способствуют похудению, но не тешьте себя иллюзиями, всё равно придётся соблюдать дефицит калорий и сидеть на диете.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя