Заменитель соли при диете

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Заменитель соли при диете

Сообщение Жанна » 28 авг 2016, 14:13

Говорить о том, что соль категорически вредна человеку – неверно. Как и всякий другой микроэлемент, хлорид натрия необходим для полноценного функционирования любого организма.

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Татьяна » 28 авг 2016, 14:27

Когда мне врач поставил диагноз гипертонической болезни, он сказал, что нужно существенно ограничить употребление соли. Лечим или калечим?

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Жанна » 28 авг 2016, 14:34

Все и всегда хорошо в меру – любое вещество, полезное в малых дозах, превращается при злоупотреблении в настоящий яд.

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Татьяна » 28 авг 2016, 14:36

Жанна, все-таки сколько соли можно есть в сутки, мой терапевт точно мне не сказал. :?:

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Жанна » 28 авг 2016, 14:41

Существуют научно обоснованные нормы потребления хлорида натрия – до 10 граммов в сутки, сюда входит и та соль, что используется при приготовлении блюд, и расходы непосредственно на досаливание.

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Татьяна » 28 авг 2016, 15:01

Это норма для гипертоников?

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Жанна » 28 авг 2016, 15:06

Эта норма для всех, в том числе и для гипертоников. И все же в некоторых случаях употребление этой приправы рекомендуется ограничить. Если происходит подобное по медицинским показаниям (например, при заболевании почек), то процесс контролируют сами медики.

Аватара пользователя
Татьяна
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:16

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Татьяна » 07 сен 2016, 19:49

Проблем с почками у меня нет.

Аватара пользователя
Валентина
Авторитет
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:18

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Валентина » 07 сен 2016, 19:56

А можно досаливать пищу калием или магнием?

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Жанна » 07 сен 2016, 19:58

Баночки с другими минералами - калием и магнием стоят на прилавках аптек в свободном доступе, по сути своей они являются лекарствами, так что «назначать» их себе можно только после согласования вопроса с врачом. Если окажется, что в организме наблюдается не дефицит, а переизбыток калия или магния, «лекарственный» солезаменитель причинит больше вреда, чем пользы.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя