Заменитель соли при диете

Аватара пользователя
milka
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 03 ноя 2016, 14:15
Поблагодарили: 3 раза

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение milka » 03 июн 2017, 21:26

Если ограничить потребление соли, то процесс похудения будет двигаться значительно быстрее. Но, как есть совершенно не соленую пищу. Это такое испытание для организма, это стресс, который способен спровоцировать стремительный набор веса.

Stroinaska
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12 июн 2017, 16:54

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Stroinaska » 12 июн 2017, 18:08

Ну вот пожалуста вам факт - на морской воде долго прожить нельзя - она непригодна ! из-за соли.
А чистую дождевую воду ( близкую к дисстилированой ) фактически можно пить без ограничений по желанию.
Какой можно сделать вывод?

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 536
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 33 раза

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Helen » 02 ноя 2017, 17:54

Ерунда какая-то, впервые слышу, чтобы соль чем-то заменяли. Ладно еще сахар, но соль... Хоть она и вредна, но в небольших количествах необходима организму. Не занимайтесь ерундой.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 714
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 27 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение KatyaL » 03 ноя 2017, 16:36

Stroinaska писал(а):Ну вот пожалуста вам факт - на морской воде долго прожить нельзя - она непригодна ! из-за соли.
А чистую дождевую воду ( близкую к дисстилированой ) фактически можно пить без ограничений по желанию.
Какой можно сделать вывод?

А вывод такой: надо соблюдать физиологичный уровень концентрации соли в воде при употреблении внутрь. :) В морской воде он очень высокий - обычный человек даже супы с такой концентрацией NaCl не ест. Дисстилированной водой, насколько мне известно, тоже увлекаться не стоит, она "мертвая" - бедна на микроэлементы. Так что лучше, конечно, присыпать, в пределах разумного, еду пищевой морской солью (дороговата она, к сожалению), которая и соленее обычной поваренной, и вкуснее из-за богатого минерального состава будет.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1972
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Дарина » 08 ноя 2017, 18:37

Helen писал(а):Ерунда какая-то, впервые слышу, чтобы соль чем-то заменяли. Ладно еще сахар, но соль... Хоть она и вредна, но в небольших количествах необходима организму. Не занимайтесь ерундой.

Ну да, лучше не заменять химией всякой, а сократить её количество в приготовлении пищи. Хотя лично я люблю солёненькое, но понимаю что это вредно для здоровья. Поэтому постепенно сокращаю соль в блюдах.

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Kerry_Chere » 09 ноя 2017, 20:48

Слышала про заменители соли и даже хотела приобрести, но углубившись в изучение вопроса поняла, что заменитель соли не работает по такому-же принципу, как заменитель сахара, это будет, как соль, по сути соль, но не такая соленая, поэтому ее нужно еще больше и как-бы нет смысла, все равно съедаешь тоже количество соли. Единственный способ сократить количество потребляемой соли, так это отказаться от нее вовсе и изредка баловать себя любимыми лакомствами, они будут казаться настолько солеными, что есть будет невозможно.

Аватара пользователя
Очаровашка
Эксперт
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 12 мар 2017, 16:37
Благодарил (а): 728 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Очаровашка » 14 дек 2017, 19:39

Дарина писал(а):Ну да, лучше не заменять химией всякой, а сократить её количество в приготовлении пищи. Хотя лично я люблю солёненькое, но понимаю что это вредно для здоровья. Поэтому постепенно сокращаю соль в блюдах.


Каким это образом соль вредна для здоровья? Конечно, если есть ее пригоршнями, то точно вредна. Ну так надо иметь голову на плечах, а не качан для шляпы. Так можно назвать вредным совершенно любой продукт. Выпейте 3 литра родниковой воды за раз и тоже окажетесь на погосте. Все нужно добавлять в меру. Вы же не кушаете витамины жменями, или лекарства - ибо это станет ядом для организма. А то, что несоленые продукты помогают худеть ... все верно. Но ведь не из-за самой соли. Калорий в ней нет, а если есть, то минимально. Просто неподсоленная пища (каши, супы и т.д) менее вкусна - именно поэтому ее съедают меньше. Просто аппетита она не вызывает - вот за счет этого худеют. А не сама соль.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 595
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 24 раза

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Ekaterrina » 29 дек 2017, 14:15

Соль как наркотик. От него трудно избавиться. Наши вкусовые рецепторы из-за соли стали менее чувствительны. Чтобы полностью ощущать вкус продуктов без соли, нужно долгое время обходиться без неё.

Светлана Маришник
Профи
Сообщения: 390
Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 15 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Светлана Маришник » 30 дек 2017, 18:53

Ekaterrina писал(а):Соль как наркотик. От него трудно избавиться. Наши вкусовые рецепторы из-за соли стали менее чувствительны. Чтобы полностью ощущать вкус продуктов без соли, нужно долгое время обходиться без неё.

Соль по сути ничем заменить не удастся. А отказаться о нее просто нельзя. Ведь без нее невозможна передача нервных импульсов в организме и это может привести к нарушении координации. Конечно определенное время без нее протянуть можно, только стоит ли оно того?

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 65 раз

Re: Заменитель соли при диете

Сообщение Дарья » 07 янв 2018, 12:01

Думаю, что в небольшом количестве, вреда от соли точно не будет. Главное, не злоупотреблять.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость