Холодная вода для похудения
Re: Холодная вода для похудения
Я знаю точно что если пить воду с под крана тогда может быть расстройство желудка. В принципе это очищение дает похудение.
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Холодная вода для похудения
Риммулик писал(а): Поэтому лучше начинайте с обычного обливания из тазика. И раз в неделю опускайте температуру на градус.
Помню, родители пытались меня закалять в детстве подобным образом. Правда, надолго их энтузиазма не хватило))
- AnnaGo
- Эксперт
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:35
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Холодная вода для похудения
Если будите пить холодную воду, то заболит горло! Возможно с больным горлом не захочется кушать, вот и весь похудательный эффект.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Холодная вода для похудения
Inna777 писал(а):А поможет ли холодный душ от целлюлита?
В теории это конечно возможно, но утверждать я не буду, потому что никогда на себе я не пробовала. Говорят, что при соприкосновении с холодной водой сосуды сужаются и запускается механизма сжигания жира для того, чтобы организм согрелся. Но для меня это слишком варварский способ, я на такое не пойду, лучше есть не буду совсем. Но если кто легко это переносит, попробуйте.
Re: Холодная вода для похудения
Для того чтобы решить свою проблему с возникновению избыточного веса, я решила комплексно подойти к этому вопросу и параллельно строго сидеть на диете и записаться в тренажерный зал к профессиональному тренеру который бы своими советами регулировал бы мне процесс похудения. Я так и сделала села на диету Дюкана и занялась тренировками три раза в неделю по 1-1,5 времени. Вес начал потихоньку уходить после того как я вошла в ритм и прошло буквально несколько недель. Очень хорошим советом от моего тренера я считаю совет когда он мне порекомендовал после тренировок или даже утренней зарядки принимать душ холодной водой, по его словам это заставляет организм приводить в активное действие все клеточки нашего тела и тем самым автоматически отдавать и сжигать калории.
-
- Профи
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Холодная вода для похудения
Не уверена, что после серьезной тренировки нужно принимать холодный душ. Я бы скорее посоветовала контрастный. Дело в том, что после интенсивных физических нагрузок, расширяются все кровеносные сосуды и кровь просто напором проходит через все тело. Если резко встать под холодный душ, то сосуды резко сократятся и давление может резко подскочить. А это огромная нагрузка на сердце.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Холодная вода для похудения
maee10 писал(а):Я знаю точно что если пить воду с под крана тогда может быть расстройство желудка. В принципе это очищение дает похудение.
Естественно, вода из-под крана не подходит. Нужно пить только отфильтрованную воду, тогда будет польза. Я, например, выпиваю стакан воды (холодной, но лучше комнатной температуры) с утра, это отлично стимулирует работу кишечника. Также выпиваю стакан перед едой для снижения аппетита. В общем, в день надо не меньше двух литров жидкости потреблять.
Последний раз редактировалось Ариадна 28 мар 2017, 17:41, всего редактировалось 1 раз.
-
- Новичок
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 30 дек 2016, 14:25
Re: Холодная вода для похудения
Есть мнение, что холодный душ хорошо подстёгивает обмен веществ. Но относиться нужно осторожно, если начинать закаливаться, то с осени.
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Холодная вода для похудения
К холодному душу нужно тело приучать постепенно. Иначе может быть обратная реакция. После пробежки, когда тело разгорячено, лучше принимать теплый душ, а в конце - ледяной. Это закаливает.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Холодная вода для похудения
Девочки, а вы реально занимаетесь закаливанием, или это все теория? Простоя пробовала, но поняла, что это не для меня.
Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей