Холодная вода для похудения

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение MariNka » 22 ноя 2017, 14:31

Ольга Конева писал(а):
ЕлеСкаЖ писал(а):С утра прохладная вода натощак хорошо помогает запустить кишечник, и лучше будет, если вода чистая, а не просто из-под крана.

Елена, а что значит "чистая вода"? Из родника? Из колодца? Из горного ключа? Где ее, живущим в городе, чистую воду, взять? Не думаю, что бутилированная вода, которая продается, может называться чистой. Ну если это не Сан Пеллегрино из Италии, которая стОит как паровоз.


Я периодически наталкиваюсь на статьи, где пишут, что во многих городах вода из крана гораздо чище, чем продающаяся в бутылках, в том числе для помп и кулеров. И пишут еще о том, что миф о чистой воде только из бутылок запускают производители бутилированной воды. Понятно, зачем. А чистая вода даже из родника не всегда полезна - там могут быть примеси, которые не подходят именно вам.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Ольга Конева » 22 ноя 2017, 15:25

MariNka писал(а):
Ольга Конева писал(а):
ЕлеСкаЖ писал(а):С утра прохладная вода натощак хорошо помогает запустить кишечник, и лучше будет, если вода чистая, а не просто из-под крана.

Елена, а что значит "чистая вода"? Из родника? Из колодца? Из горного ключа? Где ее, живущим в городе, чистую воду, взять? Не думаю, что бутилированная вода, которая продается, может называться чистой. Ну если это не Сан Пеллегрино из Италии, которая стОит как паровоз.


Я периодически наталкиваюсь на статьи, где пишут, что во многих городах вода из крана гораздо чище, чем продающаяся в бутылках, в том числе для помп и кулеров. И пишут еще о том, что миф о чистой воде только из бутылок запускают производители бутилированной воды. Понятно, зачем. А чистая вода даже из родника не всегда полезна - там могут быть примеси, которые не подходят именно вам.

Марина, совершенно верно, я тоже читала статьи и как-то по телевизору видела передачу, что бутилированная вода, ее полезность и нужность для организма - несколько преувеличенно. Раньше я запросто пила воду из под крана, и не считала ее вредной или грязной. Сейчас не могу пить - есть какой-то привкус. Даже не хлорки, не железа, а вот... даже не могу объяснить какой вкус. Но, готовлю всю еду только на ней. А вот соседка всегда для готовки покупает воду в 5-литровых бутылях.
А пью минеральную воду "Козельская" (это не реклама, просто за много лет нашла для себя воду, которая нравится по вкусу - напоминает воду из автоматов уличных, что раньше были, по 1 копейке). Только газ выпускаю из бутылки.

Diana212
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 19 окт 2017, 12:18

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Diana212 » 29 ноя 2017, 14:20

Воду нужна организму для обменных процессов, если же пить холодную воду, то немного калорий пойдет, что бы стабилизировать температуру тела, но в общем на похудение это не очень отразится. К тому же для желудка не очень хорошо пить холодную воду, лучше просто пить в достаточном количестве комнатной температуры. А что бы похудеть самое главное это контролировать калории. Хотя безусловно важно пить достаточное количество воды.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2576
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Alla10081978 » 02 дек 2017, 16:32

Diana212 писал(а):Воду нужна организму для обменных процессов, если же пить холодную воду, то немного калорий пойдет, что бы стабилизировать температуру тела, но в общем на похудение это не очень отразится. К тому же для желудка не очень хорошо пить холодную воду, лучше просто пить в достаточном количестве комнатной температуры. А что бы похудеть самое главное это контролировать калории. Хотя безусловно важно пить достаточное количество воды.

Ну почему же, некоторые диетологи утверждают, что когда мы пьем охлажденную воду, то наш организм начинает тратить калории, чтобы разогреть организм. Не знаю насколько это правда, не могу ни подтвердить, ни опровергнуть. Ну еще можно обливаться как я читала. Но как по мне, то это достаточно экстремальный способ. Я бы не рисковала, все-таки к этому нужно привыкать постепенно, чтобы организм не получил шок. Ну а вообще воду пить полезно, желательно очищенную, тогда и объемы еды, которые могут поместиться в наш желудок - значительно снижаются. Но не думаю, что холодная вода - радикальное решение проблемы.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 657
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Ekaterrina » 04 дек 2017, 20:08

MariNka писал(а):Я периодически наталкиваюсь на статьи, где пишут, что во многих городах вода из крана гораздо чище, чем продающаяся в бутылках, в том числе для помп и кулеров. И пишут еще о том, что миф о чистой воде только из бутылок запускают производители бутилированной воды. Понятно, зачем. А чистая вода даже из родника не всегда полезна - там могут быть примеси, которые не подходят именно вам.

Из под крана сейчас по любому воду пить нельзя, только прокипятив можно. Но лучше бутилированную брать!

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2576
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Alla10081978 » 25 дек 2017, 16:31

Ekaterrina писал(а):
MariNka писал(а):Я периодически наталкиваюсь на статьи, где пишут, что во многих городах вода из крана гораздо чище, чем продающаяся в бутылках, в том числе для помп и кулеров. И пишут еще о том, что миф о чистой воде только из бутылок запускают производители бутилированной воды. Понятно, зачем. А чистая вода даже из родника не всегда полезна - там могут быть примеси, которые не подходят именно вам.

Из под крана сейчас по любому воду пить нельзя, только прокипятив можно. Но лучше бутилированную брать!

То что из-под крана пить воду нельзя - это однозначно, но и где гарантия, что бутылированная будет идеально чистой?! Я дома установила систему очистки воды, и даже специально возила на анализы. Конечно не могу сказать, что она прям идеальная, но лучше, чем бутылированная однозначно. Мы ведь не знаем откуда ее наливают, может из под того же самого крана, только слегка очищают.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 4 раза

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение AnnKovaleva » 11 янв 2018, 15:23

Не могу поверить, что она вода способна помочь похудеть. В любом случае придется кардинально изменить стиль жизни и режим своего питания. Вообще, я лично выпиваю примерно 1-1,5 литра свежей чистой воды в день, но это далеко не обязаловка, пить нужно столько, сколько того требует именно ваш организм. Да, вода может ускорить обмен веществ, но опять же не у всех, у кого почки больные например, то им стоит воздержаться от употребления воды в таких количествах. Все сугубо индивидуально, не стала бы давиться водой, я выпиваю столько, сколько мне хочется. Похудеть можно при помощи правильного питания и спорта

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение MariNka » 24 янв 2018, 18:34

Alla10081978 писал(а):
Ekaterrina писал(а):
MariNka писал(а):Я периодически наталкиваюсь на статьи, где пишут, что во многих городах вода из крана гораздо чище, чем продающаяся в бутылках, в том числе для помп и кулеров. И пишут еще о том, что миф о чистой воде только из бутылок запускают производители бутилированной воды. Понятно, зачем. А чистая вода даже из родника не всегда полезна - там могут быть примеси, которые не подходят именно вам.

Из под крана сейчас по любому воду пить нельзя, только прокипятив можно. Но лучше бутилированную брать!

То что из-под крана пить воду нельзя - это однозначно, но и где гарантия, что бутылированная будет идеально чистой?! Я дома установила систему очистки воды, и даже специально возила на анализы. Конечно не могу сказать, что она прям идеальная, но лучше, чем бутылированная однозначно. Мы ведь не знаем откуда ее наливают, может из под того же самого крана, только слегка очищают.


Много раз уже читала, что во многих городах качество водопроводной воды лучше, чем бутилированной. Тут контроль более жесткий В идеале, конечно, многоуровневая фильтрация лучше всего.

catalynx
Профи
Сообщения: 365
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение catalynx » 28 янв 2018, 13:09

Как простая вода может поспособствовать похудению? Это просто уже выдумки какие-то. Пить воду нужно, безусловно, каждый день и желательно в определенных количествах, но вряд ли от этого вы будете, например, хотеть меньше есть и обмен веществ у вас будет проходить намного быстрее - это всё действительно выдумки. Достаточно просто любую адекватную статью на эту тему в интернете найти, чтобы убедиться, что питье воды и похудение никак не вяжутся между собой. Конечно, если вы будете пить только воду, а есть, например, хлеб, то похудеет в два счета. Но вряд ли это является привлекательным способом сбросить вес.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1477
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Холодная вода для похудения

Сообщение Дарья » 29 янв 2018, 13:09

MariNka писал(а):
Alla10081978 писал(а):
Ekaterrina писал(а):Из под крана сейчас по любому воду пить нельзя, только прокипятив можно. Но лучше бутилированную брать!

То что из-под крана пить воду нельзя - это однозначно, но и где гарантия, что бутылированная будет идеально чистой?! Я дома установила систему очистки воды, и даже специально возила на анализы. Конечно не могу сказать, что она прям идеальная, но лучше, чем бутылированная однозначно. Мы ведь не знаем откуда ее наливают, может из под того же самого крана, только слегка очищают.


Много раз уже читала, что во многих городах качество водопроводной воды лучше, чем бутилированной. Тут контроль более жесткий В идеале, конечно, многоуровневая фильтрация лучше всего.


Даже не верится, что такое еще возможно. В нашем городе водопроводная вода просто ужасная.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя