Ольга Конева писал(а):MariNka писал(а):Tata писал(а):Один из вариантов водной диеты - пить воды больше, чем два литра в день. Не заменять еду, а пить по особенному графику. Утром, после пробуждения выпить два стакана воды, через полчаса можно поесть, после еды ДВА часа НЕЛЬЗЯ пить ничего, после можно воду и соки. Следующий приём пищи - за полчаса два стакана воды и т.д. Вода за полчаса до еды и через два после. Смысл в том, что пока выдерживаешь этот график, поневоле меньше ешь. Да и в заполненный водой желудок меньше еды влезет. Соболюдать тяжело, все время надо помнить, что после еды пить нельзя, а ведь хочется! Но когда привыкаешь, то уже сложно понять, как вообще еду можно запивать.
Если я правильно поняла, ни во время еды нельзя пить, ни непосредственно перед едой, ни поле нее в течение двух часов? Это очень тяжело! Будет сухость, если пища не содержит воды. А если другую жидкость во время еды пить - чай, например, или сок? Это же можно? Или режим ограничения касается любого вида жидкости? Как тогда с супом - считать его жидкостью или нет?
Маринка, нет, нельзя ни чая ни сока в этот отведенный период времени (за и до еды). И запивать еду не рекомендуется(это уж точно не для меня, всегда во время еды стоит стакан с водой). Считается, что чай и сок - это отдельный прием пищи, перекус. В принципе, я с этим согласна.
Да, пить хочется после еды, но можно и перетерпеть. Зато легкость сразу чувствуется.