Ценой тяжких диет мне уже удалось скинуть достаточно много кг, от моей мечты меня отделяют еще хотя-бы 5-7 кг... Но почему-то мой вес застопорился
Очень хотелось бы "подстегнуть" свой обмен веществ, чтобы продолжить худеть. В одной из статей в сети я читала, что в этом может помочь принятие горчичной ванны
Девчонки, если кто-нибудь уже использовал этот способ похудения, подскажите, насколько это безопасно, и сколько горчицы нужно прожить в ванну, чтобы не получить ожоги тела?
Горчичная ванна для похудения
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Горчичную ванну принимаю редко. В основном, зимой, чтобы согреться и расслабиться после тяжелых трудовых будней. В плане похудения или ускорения обмена веществ я лично никакого эффекта не заметила. Это больше антистрессовая терапия. Чтобы не получить ожогов, ванну наполняйте теплой (не горячей водой!). На целую ванну воды используйте треть стакана горчичного порошка. Купаться лучше в нижнем белье, чтобы не было раздражения в особо деликатных местах. В конце не забудьте ополоснуться под душем, потому что горчица может прилипнуть к коже. И еще важный момент: проверьте нет ли у вас аллергии на горчицу.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Ирина Головина писал(а):Горчичную ванну принимаю редко. В основном, зимой, чтобы согреться и расслабиться после тяжелых трудовых будней. В плане похудения или ускорения обмена веществ я лично никакого эффекта не заметила. Это больше антистрессовая терапия. Чтобы не получить ожогов, ванну наполняйте теплой (не горячей водой!). На целую ванну воды используйте треть стакана горчичного порошка. Купаться лучше в нижнем белье, чтобы не было раздражения в особо деликатных местах. В конце не забудьте ополоснуться под душем, потому что горчица может прилипнуть к коже. И еще важный момент: проверьте нет ли у вас аллергии на горчицу.
А я от сейчас подумала, что действительно горчица может помочь в похудении, всех тонкостей я конечно не знаю, но насколько помню, она является согревающим и раздражающим средством. И возможно, что она будет способствовать ускорению обмена веществ, и как следствие уменьшению подкожного жира. Чего собственно говоря многие из нас и добиваются. Так что я пожалуй попробую. А насчет аллергии я согласна, тут нужно попробовать. Но лично у меня никакого раздражения на горчичники нет, поэтому я обязательно попробую этот необычный способ, ну хотя бы раз точно это сделаю. Тогда и поделюсь впечатлениями.
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Пробовала я неоднократно горчичные ванны для похудения. Даже ради интереса прошла десятиразовый курс, это когда раз в неделю надо именно лежать в ванне, в которую помимо воды еще и горчичный порошок кладут. Напишу подробнее про ванны.
Как правильно принимать горчичную ванну?
1) Обязательное условие - ложиться в ванну в трусах, чтобы интимные части тела не возможно было обжечь.
2) Время пребывания в ванне не больше 10 минут.
3) Температура воды должна быть прохладной. В некоторых рецептах вообще пишут что температура порядка 16 градусов. Для меня это, конечно, холодно, но реально нельзя горячую воду, иначе можно себе и кожу сжечь и даже обжечь легкие и внутренности, вдыхая запах воды. Для меня оптимальная вода 30 градусов (у меня дома колонка, поэтому могу сама выставлять нужную температуру).
4) Само собой ни в коем случае нельзя даже каплю спиртного употреблять перед горчичной ванной.
5) Нельзя есть за час до ванны и спустя час после. Пить так же не рекомендуется, ну это если речь идет именно о похудательных ваннах, а не ваннах для суставов (мне бабушка рассказывала, что подобные ванны помогают снять воспаление суставов).
Пить хочется, поэтому я по маленькому глоточку все же делала.
Мои впечатления от горчичной ванны для похудения
В горчичной ванне лично мне находится комфортно. На ванну воды я добавляю 100 граммов горчицы. Можно и обычный горчичный порошок, а я покупаю в аптеке. Называется " Горчичные ванны для похудения". Упаковка весом 300 грамм, как раз на 3 раза хватает одной пачки.
Сама процедура так происходит. Набрали ванну, развели порошок, размешали, легли, полежали некоторое время и вылезаем. Не надо мыть тело с мочалкой, не надо использовать мыло или другие моющие средства. Вылезли на кофрик, постоять надо минуты 2-3 не вытираясь, чтобы вода впиталась в тело. Затем махровым полотенцем обсушить тело и сразу нырнуть в кровать под одеяло.
Теперь о результатах. За 10 недель горчичных ванн я не похудела, но постройнела. Не знаю как это объяснить, но вес не изменился, а фигура стала тоньше. Меньше жира на талии и бедрах, конечно, не на много меньше, но юбка в талии свободна стала. Понимаю, что это не жир ушел, а лишняя вода, но я довольна. А что еще больше даже порадовало - это стала лучше кожа на теле. Из ванны вылезаю, кожа немного пощипывает и красная. Целлюлит меньше стал. Кожа упругая, крепкая, гладкая.
Есть противопоказания к горчичной ванне:
- астма,
- гипертония,
- воспаление кожи и вообще практически все кожные заболевания,
- онкологические заболевания.
Как правильно принимать горчичную ванну?
1) Обязательное условие - ложиться в ванну в трусах, чтобы интимные части тела не возможно было обжечь.
2) Время пребывания в ванне не больше 10 минут.
3) Температура воды должна быть прохладной. В некоторых рецептах вообще пишут что температура порядка 16 градусов. Для меня это, конечно, холодно, но реально нельзя горячую воду, иначе можно себе и кожу сжечь и даже обжечь легкие и внутренности, вдыхая запах воды. Для меня оптимальная вода 30 градусов (у меня дома колонка, поэтому могу сама выставлять нужную температуру).
4) Само собой ни в коем случае нельзя даже каплю спиртного употреблять перед горчичной ванной.
5) Нельзя есть за час до ванны и спустя час после. Пить так же не рекомендуется, ну это если речь идет именно о похудательных ваннах, а не ваннах для суставов (мне бабушка рассказывала, что подобные ванны помогают снять воспаление суставов).
Пить хочется, поэтому я по маленькому глоточку все же делала.
Мои впечатления от горчичной ванны для похудения
В горчичной ванне лично мне находится комфортно. На ванну воды я добавляю 100 граммов горчицы. Можно и обычный горчичный порошок, а я покупаю в аптеке. Называется " Горчичные ванны для похудения". Упаковка весом 300 грамм, как раз на 3 раза хватает одной пачки.
Сама процедура так происходит. Набрали ванну, развели порошок, размешали, легли, полежали некоторое время и вылезаем. Не надо мыть тело с мочалкой, не надо использовать мыло или другие моющие средства. Вылезли на кофрик, постоять надо минуты 2-3 не вытираясь, чтобы вода впиталась в тело. Затем махровым полотенцем обсушить тело и сразу нырнуть в кровать под одеяло.
Теперь о результатах. За 10 недель горчичных ванн я не похудела, но постройнела. Не знаю как это объяснить, но вес не изменился, а фигура стала тоньше. Меньше жира на талии и бедрах, конечно, не на много меньше, но юбка в талии свободна стала. Понимаю, что это не жир ушел, а лишняя вода, но я довольна. А что еще больше даже порадовало - это стала лучше кожа на теле. Из ванны вылезаю, кожа немного пощипывает и красная. Целлюлит меньше стал. Кожа упругая, крепкая, гладкая.
Есть противопоказания к горчичной ванне:
- астма,
- гипертония,
- воспаление кожи и вообще практически все кожные заболевания,
- онкологические заболевания.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
NatNat писал(а):Ой, а мне бы страшно было горчичную ванну принимать. Я плохо переношу перегрев. Помню, когда мне в детстве ноги горчицей парили, всегда дурно было. Как-то не хочется это повторять.
Мне бы принимать такую ванну было бы не страшно, однако, я тоже не выношу перегрев, мне становится реально плохо от жара. Я даже моюсь в воде, которая чуть теплая. Про горчичные ванные не слышала, надо будет посмотреть - стоит ли овчинка выделки. Я читала про ванны для похудения, только со скипидаром, что он реально может помочь убрать залежи жира на теле. Посмотрела в интернете про эти горчичные ванны - там очень много противопоказаний. И вода горчичная не должна превышать уровень талии. То есть сидеть в полупустой ванне, а как же те части тела, которые мне нужно убрать? До талии у меня все в порядке, особого похудения не требуется. В основном боевой запас жира находится выше уровня талии. Не, вряд ли я буду пробовать этот способ сжигания жира.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Аленка, не советую вам прибегать к столь экстремальным способам. Далеко не всему тому, что пишут в интернете, можно доверять. Я бы воздержалась, если честно, но вы думайте сами.
-
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 06 апр 2017, 20:51
Re: Горчичная ванна для похудения
Ерунда все это, тоже помню принимала такую ванну. Эффекта ноль, да и запах для меня неприятный.
- Nika_RED
- Эксперт
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Ну что за глупости!? Жир не из воздуха под кожу откладывается, поэтому чтобы его убрать, его нужно сжечь и тут никакие примочки не помогут, только физические нагрузки и дефицит калорий, ничего нового пока не изобрели и навряд ли изобретут. Горчичная ванна максимум поможет согреться, но это сомнительная польза для организма, уж лучше потратить это время на аэробику.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Nika_RED писал(а):Ну что за глупости!? Жир не из воздуха под кожу откладывается, поэтому чтобы его убрать, его нужно сжечь и тут никакие примочки не помогут, только физические нагрузки и дефицит калорий, ничего нового пока не изобрели и навряд ли изобретут. Горчичная ванна максимум поможет согреться, но это сомнительная польза для организма, уж лучше потратить это время на аэробику.
Ну может доля правды в Ваших словах и есть. Скорее всего горячая горчичная ванна поможет расслабиться и хорошенько пропотеть. Но это сильно не повлияет на вес, может только какой-то килограмм удастся сбросить в ходе регулярных процедур. Лучше тогда уже в парилочку и венечком чтобы отхлестали. Это не только позволит хорошо расслабиться, но и оздоровит организм в целом. А для похудения стоит попробовать контрастный душ. Может сильно он и не поможет похудеть, но улучшит состояние кожи, позволит устранить целлюлит и повысить упругость. Так что все процедуры лучше чередовать, тогда и эффекта будет больше.
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Горчичная ванна для похудения
Послушайте, ну сами попробуйте рассуждать логически. Каким образом внешнее воздействие может повлиять на обмен веществ? Ванна горчичным порошком разгорячит кровь, да, это полезно для кожи, может быть вы пропотеете и на этом потеряете сколько-то грамм веса. Но не более того, не верьте вы в эти сказки. И да, правильно вам советуют - не увлекайтесь, вода должна быть тёплой, и интимные органы, а также соски должны быть защищены.
Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей