Методы аюрведы для похудения

Аватара пользователя
Suliko
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 17 окт 2016, 11:04

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение Suliko » 17 ноя 2016, 11:16

Марина Тарыгина писал(а):Аюрведа - это, конечно, не йога в чистом виде. Это одно из древнейших направлений медицины и целое учение, в котором просто так, самостоятельно, вряд ли можно разобраться.


Согласна лишь отчасти с Вашими выводами. Это в первую очередь система индийской медицины, а не направление. Целая Система, и, да - учение, а как же! ;) А почему нельзя разобраться? Можно, и нужно. Сейчас выпущена масса литературы и статей, где все разжёвано и разложено по полочкам. Было бы желание. :|

Марина Тарыгина писал(а):Пока ты будешь изучать всю эту систему, то заплывешь жиром так, что мать родная не узнает. Так что, девочки, худеем по простому. А аювердой, язык сломаешь, можно заниматься в свободное от тренировок время.


Марина, и это опять-таки, крайности :) Есть очень интересная статья в Сети "Основы аюверды для похудения", там все изложено доступным языком: как и с помощью чего разогнать метаболизм, как и в какое время лучше питаться, правила питания. Если этому следовать, даже частично, вес не сразу, но пойдет таки на убыль. Проверено на себе :)

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2054
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение MariNka » 18 ноя 2016, 13:13

Alla10081978 писал(а):
MariNka писал(а):Аюрведа - это же йога, если я правильно понимаю? То есть философия некая. Сама по себе философия похудеть вряд ли поможет похудеть.

Да это не философия, а целое течение индийской медицины, одна из ветвей альтернативной медицины, там множество трактатов, и причем не все сохранились до наших дней. Просто она стала "модной" у нас, потому что там один из основополагающих принципов избавления от болезней - строгое придерживание диеты. По-моему мнению это стало причиной популярности в наших краях, потому что считают, что это система похудения. И кстати период обучению этому искусству достаточно долгий - четыре с половиной года обучения и один обязательный год практике в больнице. Так что все не так и просто, как кажется.


Вот я и подозреваю, что для того, чтобы применять практики аюрведы правильно, нужно долго вникать в суть. Проникаться духом. А то у нас любят взять какой-то кусочек учения и начать его применять в жизни, не понимая ни смысла, ни внутренней логики. Если хочется похудеть - лучше обойтись более понятными методами. Хотя бы просто на йогу пойти. Упражнения никак не повредят, и чтобы их делать, не обязательно вникать в философию. Или не на йогу, а на обычный фитнес, растяжку и т.п. Много вариантов, можно выбрать подходящий не только для тела, но и для сознания. Философское обоснование не всем подойдет и не всех мотивирует.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2340
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 93 раза

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение Alla10081978 » 24 ноя 2016, 13:14

MariNka писал(а):
Alla10081978 писал(а):
MariNka писал(а):Аюрведа - это же йога, если я правильно понимаю? То есть философия некая. Сама по себе философия похудеть вряд ли поможет похудеть.

Да это не философия, а целое течение индийской медицины, одна из ветвей альтернативной медицины, там множество трактатов, и причем не все сохранились до наших дней. Просто она стала "модной" у нас, потому что там один из основополагающих принципов избавления от болезней - строгое придерживание диеты. По-моему мнению это стало причиной популярности в наших краях, потому что считают, что это система похудения. И кстати период обучению этому искусству достаточно долгий - четыре с половиной года обучения и один обязательный год практике в больнице. Так что все не так и просто, как кажется.


Вот я и подозреваю, что для того, чтобы применять практики аюрведы правильно, нужно долго вникать в суть. Проникаться духом. А то у нас любят взять какой-то кусочек учения и начать его применять в жизни, не понимая ни смысла, ни внутренней логики. Если хочется похудеть - лучше обойтись более понятными методами. Хотя бы просто на йогу пойти. Упражнения никак не повредят, и чтобы их делать, не обязательно вникать в философию. Или не на йогу, а на обычный фитнес, растяжку и т.п. Много вариантов, можно выбрать подходящий не только для тела, но и для сознания. Философское обоснование не всем подойдет и не всех мотивирует.

Да ну, вы лезете глубоко в дерби. Что вам мешает изучить часть о питании, выбрать то что вам понравилось и подходит, и применять на практике. Почему среди азиатов не так много толстяков - умеренная еда и специи, ускоряющие обмен веществ.

Аватара пользователя
milka
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 03 ноя 2016, 14:15
Поблагодарили: 3 раза

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение milka » 09 дек 2016, 17:30

Да ну прям уж, скажите тоже, среди азиатов тоже хватает толстяков. Весь мир толстеет и вина тому питание, те продукты, что нам предлагают. Мало того, что люди толстеют, так еще и болячки разные приобретают.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1963
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение Дарина » 10 дек 2016, 14:18

milka писал(а):Да ну прям уж, скажите тоже, среди азиатов тоже хватает толстяков. Весь мир толстеет и вина тому питание, те продукты, что нам предлагают. Мало того, что люди толстеют, так еще и болячки разные приобретают.

Да эта проблема всего земного шара! Неправильное питание и ритм жизни, при котором постоянные сухие перекусы и малоподвижный ритм. Всё это служит поводом к нарушению нормального обмена веществ. Конечно сейчас много гормональных болезней, которые тоже являются провоцирующим фактором лишнего веса.

Александра121
Профи
Сообщения: 293
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
Поблагодарили: 5 раз

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение Александра121 » 10 дек 2016, 19:46

Что за бред, какая аюрведа, попробовала найти ответы что это такое и поняла что всего лишь разновидность йоги, которая ни каким образом к похудению не касается и отношения не имеет. Я приверженка обычных способов похудения как строгая белковая диета и занятие спортом. А йога это больше по части развития души и тела, а не как способ к значительному похудению.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 482
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение Gallina » 16 дек 2016, 17:04

Александра121 писал(а):Что за бред, какая аюрведа, попробовала найти ответы что это такое и поняла что всего лишь разновидность йоги, которая ни каким образом к похудению не касается и отношения не имеет. Я приверженка обычных способов похудения как строгая белковая диета и занятие спортом. А йога это больше по части развития души и тела, а не как способ к значительному похудению.

Йога - это, скорее, принцип жизни. В своей жизни встречала людей, которые очень увлечены йогой. Как правило, все они - вегетарианцы или веганы. То есть абсолютно не едят мясные блюда (это противоречит их убеждениям). Эти люди ведут здоровый образ жизни, все - стройные и подтянутые. Их не нужно заставлять ходить в спортзал - занятия йогой для них - это святое.

AlinaLiu
Авторитет
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 30 сен 2016, 11:04

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение AlinaLiu » 16 дек 2016, 21:42

С помощью аюрведы похудеть будет не просто, так как она требует глубоко понимания и бесконечной дисциплины. Если Вы хотите похудеть с помощью этой науки, нужно просто не думать об одном только похудении, а лучше погрузитесь в ее философию и глубокий смысл. Не пугайтесь моим словам, так как это будет совсем не сложно, если Вы только начнете. После того как вы обретете душевное равновесие и свободу Вы поймете, что бешеное стремление похудеть, будет для вас капелькой в море. Я например занимаясь йогой, похудела на 10 кг за 2 месяца, я думаю, что это уже о многом говорит, следующая моя цель стать еще стройней, с помощью аюрведы.

NatNat
Профи
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение NatNat » 21 дек 2016, 17:35

Александра121 писал(а):Что за бред, какая аюрведа, попробовала найти ответы что это такое и поняла что всего лишь разновидность йоги, которая ни каким образом к похудению не касается и отношения не имеет.

Нет, аюрведа и йога - это разные вещи. Аюрведа предполагает принципы питания в зависимости от того, к какому типу сложения относится твое тело. А йога- это физические и дыхательные упражнения, медитация и тп.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 68 раз

Re: Методы аюрведы для похудения

Сообщение Ольга Конева » 10 янв 2017, 12:29

Марина Тарыгина писал(а):Аюрведа - это, конечно, не йога в чистом виде. Это одно из древнейших направлений медицины и целое учение, в котором просто так, самостоятельно, вряд ли можно разобраться. Пока ты будешь изучать всю эту систему, то заплывешь жиром так, что мать родная не узнает. Так что, девочки, худеем по простому. А аювердой, язык сломаешь, можно заниматься в свободное от тренировок время.

:lol: :lol: :lol:
Согласна с Вами, Марина. Уж лучше по привычке, по старым методам, чем пытаться понять непонятное.
P.S. Даже в свободное время не буду изучать эту аюрведу - чужда она мне.


Вернуться в «Альтернативные средства для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость